Автор: Ілліна Валентина Page 3 of 8

Разом з нами беруть участь вчені та дослідники, адміністратори закладів вищої освіти та наукових установ, бібліотекарі.

Read More

Всесвітній день боротьби з ожирінням відзначається щорічно 4 березня з 2020 року (раніше — 11 жовтня). Це свято було організоване Всесвітньою федерацією ожиріння (World Obesity Federation), некомерційною організацією, яка співпрацює з Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Мета цього дня — сприяти глобальним зусиллям щодо зниження, запобігання та лікування ожиріння, яке стало однією з найбільших медичних криз сучасності.

Надмірна вага підвищує ризики серцево-судинних захворювань, діабету та раку. Водночас сама по собі вага – недостатній орієнтир. Орієнтуватися необхідно також на індекс маси тіла (ІМТ) і співвідношення талії до стегон.

Одним із найпопулярніших є індекс маси тіла (ІМТ).

ІМТ = маса тіла (кг) / зріст2 (м2)

Наприклад, людина має зріст 1,70 м і масу тіла 67 кг. Тоді її ІМТ дорівнює 67: (1,7 × 1,7) = 23,18.

Для дорослих людей нормальною вважається маса тіла, якщо ІМТ розташований в інтервалі від 18,5 до 25.

Read More

Імунітет – це спосіб захисту організму від живих тіл і речовин, які несуть на собі ознаки чужорідної генетичної інформації.  Основною функцією імунітету є систематичне розпізнавання всього чужорідного, що проникає в організм (бактерії, гриби, віруси), власних змінених клітин, підтримання гомеостазу, нейтралізація, видалення та знищення чужорідних агентів. Імунітет протягом життя можна набути природним шляхом або за рахунок щеплень.

Завітавши до нашого закладу ви зможете особисто переглянути ряд книг у ких висвітлено тему імунітету.

27 лютого проводиться День обізнаності про аносмію. Був анонсований
з ініціативи американця з нюхової дисфункції Даніеля Шейна в 2012 році, потім
підтриманий благодійними, освітніми та медичними організаціями на
міжнародному рівні. Ці лютневі заходи у третій декаді місяця мають традиційний
щорічний характер.

День поінформованості про аносмію 27 лютого – важливий день для
всіх, хто постраждав від втрати нюху. Більшість із нас навіть не уявляє, яку
важливу роль у нашому житті грає нюх і, з якими проблемами стикаються люди,
які його позбавлені. Наш нюх не тільки дозволяє нам відчувати запахи та
розрізняти різні аромати речей, але також може виступати як основна система
раннього попередження для нашого тіла і допомагати нам залишатися в безпеці.
Було доведено, що страждаючі на аносмію сприйнятливі до небезпечних
ситуацій, таких як витік газу, пожежі, небезпечні хімічні пари та вживання
зіпсованих продуктів. Крім того, люди з втратою нюху також можуть відчувати
труднощі з їжею через тісний зв’язок між нюхом і смаком. Дослідження також
показують, що в деяких людей депресія розвивається у відповідь на почуття
соціальної ізоляції, побоювання щодо безпеки та особистого сприйняття запахів, а
також відбувається ослаблення зв’язку з центром задоволення, емоціями та
пам’яттю.

Read More

Сьогодні Україна відзначає день рідної мови. А чи знаєте ви як та коли з’явилася ця традиція? Якщо ні, то зараз розповімо.

Міжнародний день рідної мови започаткували у листопаді 1999 року на ХХХ сесії Генеральної конференції ЮНЕСКО з метою захисту мовної й культурної багатоманітності. Однак початок цьому святу дали трагічні події. 21 лютого 1952 року в Бангладеш (Східний Пакистан) влада жорстоко придушила мітингувальників, які протестували проти заборони на використання в країні своєї рідної – бенгальської мови, поліцією було вбито кількох студентів. Відтоді цей день символізує боротьбу за право говорити рідною мовою та підкреслює важливість мовного різноманіття.

За даними ЮНЕСКО, нині у світі існує близько 6 тисяч мов, 43% з них знаходяться під загрозою зникнення. Зокрема, лише в Європі під загрозою перебувають 30 мов, 13 із яких – на межі зникнення.

У 2025 році Міжнародний день рідної мови відзначаємо 21 лютого. Цей день нагадує нам про необхідність збереження та підтримки рідних мов, які є невіддільною частиною ідентичності кожної нації.   Мова – насамперед відмінність за якою розрізняють кожну людину. Ми переконані, що кожна людина повинна прагнути досконало володіти своєю рідною мовою, щоб не втратити її. Знання рідної мови допоможуть краще зрозуміти та вивчати інші мови або презентувати свою культуру в іншій країні. Якщо ви зацікавлені у встановленні рівня своїх знань, пропонуємо пройти тестування за цим посиланням.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfj3TbKu64CryzYFiXEmEzHp4ZxOO1KkbvLuyxKT_SeT9JElA/viewform

18 лютого проводиться Міжнародний день синдрому Аспергера. Ці лютневі
заходи у другій декаді місяця мають традиційний щорічний характер.
Міжнародний день синдрому Аспергера відзначають з 2007 року, щоб
підвищити обізнаність суспільства про цю групу людей та їхні потреби. Цей
день збігається з річницею від дня народження австрійського педіатра Ганса
Аспергера (18 лютого 1906 – 21 жовтня 1980), який вперше описав цей синдром.
Синдром Аспергера – це один з різновидів аутизму, неврологічне
порушення, що викликає значні труднощі в розвитку людини. Він зустрічається
у 3 – 7 осіб на кожну тисячу в світі. Однак точні причини його виникнення досі
залишаються невідомими.

Read More

Вимірювання артеріального тиску в РОНМБ

Тепер ви можете швидко та зручно перевірити свій артеріальний тиск прямісінько в нашій бібліотеці!

🔹 Чому це важливо?
Контроль тиску – перший крок до турботи про здоров’я серця та судин. Регулярне вимірювання допомагає вчасно виявити відхилення та запобігти ускладненням.

🔹 Що ми пропонуємо?
– Точне вимірювання за допомогою сучасного обладнання.
– Професійні поради щодо показників.
– Зручність та швидкість обслуговування.

🔹 Кому це потрібно?
– Усім, хто стежить за своїм здоров’ям.
– Тим, хто відчуває слабкість, запаморочення чи головний біль.
– Людям із діагнозами, що потребують регулярного контролю тиску.

📍 Завітайте до нас та переконайтеся, що ваше здоров’я – у надійних руках!

Для деталей або запису звертайтесь за телефоном або пишіть у приватні повідомлення. 💙

Завдяки цій простій процедурі волосся росте у три рази швидше. Просто додавайте 10 крапель ефірної олії або аптечного вітаміну до шампуню, коли миєте голову, і через місяць побачите, як змінилася структура вашого волосся, воно стане міцнішим.

Розмаринова, мʼятна або лавандова ефірні олії стимулюють кровообіг у шкірі голови, що активізує волосяні цибулини. Рідкі вітаміни, наприклад, Е або А, зміцнюють волосся зсередини, запобігаючи ламкості. Усі ці засоби можна придбати в аптеці.

Додайте 10 крапель олії або вітаміну прямо в долоню з шампунем. Нанесіть суміш на волосся. Важливо масажувати шкіру голови 1 – 2 хвилини, щоб активні речовини проникли глибше. Залишіть на 5 хвилин, щоб дати шампуню час подіяти і домогтися максимального ефекту. Ретельно змийте. Після процедури нанесіть кондиціонер, щоб волосся стало мʼяким і легко розчісувалося.

Перукарі підкреслюють, що результат буде помітний вже через 3 — 4 тижні регулярного застосування. Цей простий спосіб догляду волосся не потребує значних витрат, водночас підходить для більшості типів волосся, включно з сухим, жирним і комбінованим. Завдяки використанню натуральних складників поліпшиться структура волосся, воно стане міцнішим і здо-ровішим.

Загалом у разі випадіння волосся трихологи радять робити масаж шкіри голови звичайним гребінцем із заокругленими (негострими) зубчиками. Щовечора хоча б 2 – 3 хвилини прикладайте гребінець зубчиками до шкіри голови і круговими рухами масажуйте. Важливо, щоб при масажі зсувалася шкіра голови, а не щоб зубчики ковзали по шкірі.

А ше прикладайте пальці рук до мочок і круговими рухами масажуйте їх. Як тільки вуха почервоніли, процедуру можна завершувати. Трихологи запевняють, що після такого масажу поліпшується живлення волосяних цибулин завдяки посиленню кровообігу. При виконанні цього масажу можна відчути приплив тепла і почервоніння обличчя.

Регулярне виконання цих простих масажів і дотримання порад може стати ключем до здоров’я та сили волосся.

Більше порад ви знайдете в:

Добрий лікар №1 січень 2025 року

Шановна медична спільнота краю!

Хочемо вас поінформувати  про спільний онлайн-проект провідних медичних бібліотек світу,  що забезпечує вільний безперешкодний доступ до якісних історичних документів з медицини. Він представлений у блозі про бібліотечну справу та інформаційні технології “Пан бібліотекар”.

Колекція доступна через Internet Archive, постійно поповнюється новими рідкісними книгами (+10000). Читачі та дослідники зможуть більше дізнатися про розвиток медицини і суспільства, краще зрозуміти світ у якому ми живемо. Документи можна переглядати онлайн, або зберегти у вибраному форматі.

Бібліотека медичної спадщини – це організація, яка займається оцифровуванням та відкриттями, яка прагне надавати ресурси з історії охорони здоров’я та медичних наук у відкритому доступі.

Вони прагнуть бути помітною, орієнтованою на дослідження спільнотою історії медицини та охорони здоров’я, яка обслуговує широку міждисциплінарну аудиторію. Їхня мета – зробити високоякісний контент доступним онлайн безкоштовно, а також спростити і централізувати пошук цих ресурсів.

Створення організації було ініційоване Open Knowledge Commons, який отримав від Фонду Альфреда П. Слоуна 1,5 мільйона доларів початкового фінансування для початку оцифрування в бібліотеках-партнерах.

Завдяки активній розбудові спільноти та скоординованому відбору контенту, повнорозмірна гравюра людського скелета зі спини. Бібліотека сприяє вкрай необхідній дискусії про сучасну практику медицини (анатомія, аудіологія, гінекологія та репродуктивне здоров’я, фізіологія, хірургія), психічного здоров’я (психологія, психіатрія), медсестринства, неврології, громадського здоров’я, стоматології, інфекційних хвороб і біологічних наук, а також пов’язаних з ними дисциплін, таких як тютюнопаління, ветеринарія, садівництво, фізична культура і нетрадиційна медицина. Вона містить матеріали різними мовами, включаючи англійську, французьку, іспанську, німецьку, латинську, португальську та голландську. Там відбирають матеріали, що мають наукову, освітню та історичну цінність.

Прокрастинація – це поведінка відкладання виконання діяльності, яка є
нецікавою,важкою або неприємною на користь діяльності, яка швидко приносить
задоволення.День
В короткій перспективі прокрастинація дозволяє швидко і легко уникнути
негативних наслідків і неприємних емоцій, пов’язаних із виконанням
немотиваційного завдання.
Але в довготривалій перспективі прокрастинація призводить до накопичення
проблем, які у свою чергу запускають ланцюжок потужної самокритики і негативних
думок, знижують настрій, що в підсумку може суттєво погіршити якість життя
людини, а також стан її психічного здоров’я. Саме тому значна кількість наукових
досліджень скеровані на вивчення факторів, які призводять до прокрастинації, та
пошук шляхів попередження і подолання.

Read More

Всесвітній день боротьби з депресією відзначається 13 січня з метою
підвищення обізнаності про це психічне захворювання, від якого страждають
близько 280 мільйонів людей у всьому світі.

Поширеність депресивних станів зростає з року в рік. За даними дослідження, проведеного вченими з
Королівського коледжу Лондона разом з колегами з Франції та Іспанії, 6,4%
населення в 27 європейських країнах страждає від депресії.
Депресія – це захворювання, що характеризується постійним пригніченим
станом та втратою цікавості до будь – якої діяльності, що зазвичай приносить
задоволення, а також нездатністю виконувати повсякденні справи протягом як
мінімум двох тижнів.

Read More

Шановні користувачі нашої бібліотеки!

Запрошуємо Вас на відкритий перегляд медичної літератури в читальній залі, який стартує  3 січня 2025 року.

Це важливий щорічний захід, який спрямовано на ознайомлення читачів з найновішими та найактуальнішими виданнями в галузі медицини. Такий формат дозволяє студентам, викладачам, науковцям та медичним працівникам оперативно переглянути інформацію щодо сучасних наукових досліджень, монографії, періодичні видання та іншими джерелами інформації.

Особливості відкритого перегляду:

1. Доступність матеріалів
2. Актуальність інформації
3. Різноманітна тематика
4. Консультаційна підтримка бібілотечних працівників
5. Популяризація наукових підходів

Формат

• Тематичні виставки
• Огляд новинок
• Дискусійні клуби