Автор: Ілліна Валентина Page 1 of 9

Міжнародний день боротьби з анорексією

Міжнародний день боротьби з анорексією відзначають 16 листопада. Анорексія ( або анорексія нервова ) – це не просто “відмова від їжі”. Це складний психологічний і фізичний розлад, який змінює не лише тіло, а й мислення, і може мати серйозні наслідки для здоров’я.

Зараз на анорексію хворіють 0,3 % населення, і цей показник лише росте, через постійний негативний вплив мас-медіа на самооцінку людини. Саме бажання мати “ідеальне” тіло призводить до того, що люди з анорексією не знають кол зупинитись. Їм завжди здається, що вони недостатньо худі.

При нервовій анорексії пацієнти часто мають супутні психологічні розлади. Тому важливо розуміти, що тут також, в першу чергу, необхідна робота з психотерапевтом, щоб не тільки усунути симптоми анорексії, а і попрацювати надпсихологічними причинами її виникнення.

Анорексія часто починається невинно – з бажання “трохи схуднути” чи “поправити фігуру”. Але поступово контроль над вагою стає основною метою, а кожен грам на вагах – головним ворогом.

Люди з анорексією відчувають:

1. Контроль. Відчуття, що можна керувати своїм життям через контроль ваги.
2. Страх. Жах перед їжею та набором ваги.
3. Спотворене сприйняття. Навіть у виснаженому стані вони можуть бачити себе “товстими”.
4. Самоізоляцію. Вони уникають компаній, де є їжа, і можуть ховати свою боротьбу від інших. При анорексії організм починає буквально “поїдати” сам себе, щоб вижити.

Це впливає на всі системи тіла:

• Серце уповільнює свій ритм.
• Волосся випадає, нігті стають ламкими.
• З’являється постійне відчуття холоду ( через низький рівень жиру ).
• У жінок припиняється менструація.
• Мозок страждає: концентрація знижується, з’являється депресія, тривожність.

Головними ознаками нервової анорексії є:

• відмова від прийому їжі;
• штучно викликане блювання;
• прийом проносних засобів;
• виснаження фізичними вправами;
• розлади з боку статевих залоз;
• нервово-психічні порушення – різкі зміни настрою, роздратування, депресія, порушення сну.

Люди можуть одужати від анорексії, хоча це вимагає часу та професійної допомоги. Головне – помітити ознаки та звернутися до фахівців. Терапія, підтримка близьких і відновлення здорового ставлення до тіла можуть повернути людину до життя.

Дана інформація взята з фонду нашої бібліотеки, яка нараховує понад 100000
книг, де можна отримати відповіді на медичні вузькогалузеві запитання.

Рекомендована література:

1. Грачев В.В. Депрессивные состояния в периоде развернутых клинических
   проявлений нервной анорексии у подростков / В.В. Грачев // Журнал
   неврологиии и психиатрии. – 2014. – No9. -С.9-14
2. Коморбидные состояния при нервной анорексии // З турботою про дитину.
   – 2016. – No1. -С.15-17
3. Марилов В.В. Патологический страх массы тела – необходимый критерий
   для диагностики нервной анорексии / В.В. Марилов // Журнал неврологии
   и психиатрии. – 2015. – No4. – С.88-94
4. Нервная анорексия в практике педиатра // Лечащий врач. – 2016. -No1. –
   С.36-40
5. Николаев А.Ю. Особенности поражения почек при злоупотреблении
   салуретиками и неконтролируемом голодании при анорексии / А.Ю.
   Николаев // Терапевтический архив. – 2014. -No6. -С.84-87

Міжнародний день логопеда

14 листопада відзначається професійне свято логопедів “Міжнародний день логопеда”.

З 2004 року фахівцями в галузі логопедії було вирішено щорічно
організовувати заходи з виходом на міжнародний рівень. Їх метою є підвищення
обізнаності широкої громадськості про важливі, доступні і ефективні методи
корекції роботи мовного апарату для всіх соціальних груп населення.

Помилково вважати, що вчитель-логопед працює над виправленням тільки неправильної вимови звуків. Корекція звуковимови – це тільки верхівка айсберга. Логопед працює з усіма порушеннями мовлення: загальним недорозвиненням мовлення, її відсутністю, порушеннями голосу, темпу і тембру мови, мовними відхиленнями внаслідок патології центральної нервової системи.

Важливо своєчасно звернутися за логопедичною допомогою. Рання діагностика мовних відхилень є запорукою успішних логопедичних знань.

Історія свідчить, що перші спроби корекції мовних порушень були описані в працях по сурдопедагогіці ще в 17 столітті. Термін “ортофонія” або логопедія вперше з’явився у Франції в 1928 році завдяки француженці на ім’я Сюзанна Борель-Мезонів. Вона заснувала у Франції службу реабілітації мови і виступила в якості її керівника. Це була перша мовна реабілітаційна служба, яка стояла біля витоків створення системи голосових, дихальних і артикуляційних вправ, спрямованих на вироблення координації рухів голосового, дихального і артикуляційного відділів мовного апарату в процесі вироблення мови.

За даними статистики число мовних розладів зростає з року в рік, у зв’язку з цим актуальність проблем корекції мовних порушень у дітей вже приймає глобальний характер.

Процес коригування мовлення у дитини – тривалий шлях, який вимагає великого терпіння його батьків і близьких, дисципліни з боку самої дитини. Тільки цей важкий шлях може призвести до позитивних результатів і успішного навчання в школі.

Треба пам’ятати – за результатом завжди стоять конкретні люди – вчителі- логопеди.

Дана інформація взята з фонду нашої бібліотеки, яка нараховує понад 100000 книг, де можна отримати відповіді на медичні вузькогалузеві запитання.

Рекомендована література:

1. Мартиненко І.В. Психолого-педагогічні підходи до діагностики
   комунікативної діяльності дітей з системними порушеннями мовлення. – /
   І.В. Мартиненко // Логопедія. -2015. -No5. – С.38-45
2.  Марченко І.С. Напрямки логопедичної роботи з дітьми раннього віку із
   затримкою мовленнєвого розвитку / І.С. Марченко // Логопедія. -2015. –
   No5. – С.46-52
3. Тенцер Л.В. Психолінгвістичні механізми виникнення різних форм дисграфії молодшого шкільного віку / Л.В. Тенцер // Логопедія. – 2015. – No5. -С.65-72
4. Швалюк Т.М. Формування навичок побудови простого поширеного речення у дітей старшого дошкільного віку з тяжкими порушеннями мовлення / Т.М. Швалюк // Логопедія. -2015. -No5. – С.84-93
5. Шеремет М.К. Проблема мовленнєвої тривожності у дітей з тяжкими мовленнєвими порушеннями / М.К. Шеремет // Логопедія. – 2015. -No5. – С.93-99

Кожного року 1 листопада відзначається День вегана (Word Vegan Day).
Цікаво, що ідея вегетаріанства та веганства з’явилася аж 2500 років
назад в Індії та ще в деяких країнах. Індуїзм пов’язує відмову від м’яса зі
священною коровою та філософією переселення душ, буддисти та джайністи
також підтримували веганства. Відомо, що грецький філософ та математик
Піфагор був переконаним вегетаріанцем.
Кількість прибічників веганства з кожним роком збільшується, особливо
це стосується молоді. Згідно дослідженням 2 – 2,5% населення, переважно
жителі виликих міст, дотримуються правил та принципів світогляду, що
передбачає повну відмову від вживання продуктів тваринного походження.

Read More

📚 День інформації у Рівненському обласному протипухлинному центрі

Працівники Рівненської обласної наукової медичної бібліотеки відвідали КП «Рівненський обласний протипухлинний центр» Рівненської обласної ради, де провели комплексний захід – День інформації.

Для медичних працівників центру бібліотекарі підготували виставку тематичних книг і фахових журналів, що висвітлюють актуальні питання онкології, профілактики, діагностики та сучасних методів лікування злоякісних новоутворень.

Під час заходу було проведено реєстрацію та перереєстрацію користувачів бібліотеки, надано консультації щодо використання відкритих баз даних медичних джерел інформації, а також розповсюджено списки статей із періодичних видань для фахового ознайомлення.

Такі виїзні інформаційні дні сприяють професійному розвитку медичних спеціалістів, розширюють доступ до актуальних наукових знань і поглиблюють співпрацю бібліотеки з лікувально-профілактичними закладами області. 💙

Працівники Рівненської обласної наукової медичної бібліотеки провели комплексний захід — День спеціаліста у кардіологічному відділенні КНП «Центральна міська лікарня» Рівненської міської ради.

Під час заходу бібліотекарі представили виставку тематичних книг та фахових журналів, здійснили реєстрацію й перереєстрацію користувачів, надали консультації щодо доступу до відкритих баз медичних даних, а також роздали списки статей із періодичних видань, що висвітлюють питання профілактики, діагностики та методів лікування кардіологічних захворювань.

Такі зустрічі сприяють професійному розвитку медичних працівників, розширенню інформаційних можливостей і зміцненню партнерських зв’язків між бібліотекою та медичною спільнотою. 💙

Всесвітній день миття рук або ж Всесвітній день чистих рук відзначають 15 жовтня. Це не просто дата в календарі, це нагадування про важливість щоденної гігієни, яка може захистити наше здоров’я та здоров’я оточуючих.
Руки є одним із основних факторів ризику поширення хвороботворних мікроорганізмів. На шкірі рук людини постійно знаходиться від 100 до 1000 мікроорганізмів на 1 квадратний сантиметр. 70% інфекційних хвороб, викликаних вірусами, бактеріями, грибками та паразитами, передаються через недотримання правил гігієни рук.
Миття рук це простий і доступний спосіб запобігти поширенню вірусів і бактерій. Для цього потрібно всього 60 секунд. Це зовсім небагато часу, щоб захистити себе і своїх близьких.
Щодня ми торкаємося безлічі предметів , спілкуємось з людьми, і наші руки можуть переносити на собі мікроби, яких ми не бачимо, але які можуть стати причиною хвороб. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, чисті руки можуть запобігти до 30% кишковим інфекціям та до 20% респіраторним хворобам.
Варто мити руки:

1. Перед прийомом або приготуванням їжі – це знижує ризик потрапляння бактерій та вірусів до шлунково-кишкового тракту.
2. Після відвідування туалету – одне з найважливіших правил, яке допомагає запобігти розповсюдженню кишкових інфекцій, таких як ротавірус чи кишкова паличка.
3. Після чхання, кашлю чи при нежиті – на руках залишаються краплі, що можуть містити віруси та бактерії, тому їх необхідно видаляти.
4. Після контакту з тваринами – вони можуть бути носіями різних бактерій та паразитів.
5. Після контакту з брудними поверхнями або предметами – це ручки дверей, поручні, екрани гаджетів, які можуть бути джерелом небезпечних мікроорганізмів.
6. Після користування громадським транспортом або дотиком до грошей – гроші та громадські місця є місцями швидкого поширення інфекцій.
7. Перед доглядом за хворими людьми або ранами – запобігає внесенню інфекцій у відкриті рани або ослаблений організм.

Правильна гігієна рук допомагає запобігти інфекціям, тому що:

• Люди часто торкаються своїх очей, носа і рота. Так мікроби можуть потрапити в організм і спричинити захворювання.
• Мікроби з немитих рук можуть потрапити у харчові продукти та напої, коли люди їх готують чи вживають.
• З немитих рук мікроби можуть потрапити на інші предмети, наприклад, поручні, столи, іграшки, а потім на руки іншої людини.

Тож миття рук допомагає запобігти діареї та респіраторним інфекціям і навіть може допомогти запобігти інфекціям шкіри та очей. Крім того, зменшення кількості цих інфекцій через часте миття рук допомагає запобігти надмірному використанню антибіотиків – фактора, що призводить до стійкості до цих препаратів у всьому світі. Обробляти руки антисептичним засобом треба мінімум 30 секунд. Вміст спирту в ньому має бути щонайменше 70%. Для однієї процедури гігієнічного оброблення рук достатньо 3 мл антисептика.

Дана інформація взята з фонду нашої бібліотеки, яка нараховує понад 100000 книг, де можна отримати відповіді на медичні вузькогалузеві запитання.

Список рекомендованої літератури:

1. Александрова Г.А. К оценке безопасности средств для обработки рук / Г.А. Александрова // Инфекционный контроль. – 2013. – No 2. -С.24-25
2. Крапля А. Актуальность правильной и качественной антисептики рук / А. Крапля // Журнал головної медичної сестри. – 2015. – No1. -С.38-39
3. Крапля А. Неософт – бездоганний догляд за шкірою рук / А. Крапля // Журнал головної медичної сестри. – 2016. -No12. – С. 10-11
4. Малюга В. Знезараження рук медичного персоналу / В. Малюга // Журнал головної медичної сестри. – 2013. – No1. – С.36-47
5. Солошонок Л. Основні помилки у практиці гігієни рук / Л. Солошонок // Журнал головної медичної сестри. – 2015. – No5. – С.64-66

12 жовтня у світі відзначають День боротьби з артритом. Він
проводиться аби привернути увагу громадськості до проблем ревматологічних
захворювань, підвищити поінформованість про артрити у всіх його формах,
профілактику, діагностику та реабілітацію хворих на цю недугу.
Насправді «артрит» – це не окрема хвороба, це сукупне поняття для
пояснення запальних процесів у суглобі. Є понад 100 видів артриту й
пов’язаних із ним станів. Люди будь – якого віку і статі можуть і хворіють на
артрит. Часто ця недуга може призводити до інвалідності.
Причини хвороби різні:
– Повторювання легких травм, відкриті або закриті
пошкодження суглобів;
– Часте фізичне перенапруження або генетична схильність;
– Вірусні та бактеріальні інфекції, переохолодження, фізичне і
психічне перевантаження й навіть надмірне куріння.

Read More

📚✨ Шановні колеги, дорогі друзі!

Щиро вітаємо вас із професійним святом – Всеукраїнським днем бібліотек!
Цей день – чудова нагода висловити вдячність усім, хто зберігає, примножує та поширює безцінні знання, допомагає людям знайти відповіді на найрізноманітніші запитання, відкриває двері у світ культури, науки й освіти.

Бібліотека – це не лише книги та інформаційні ресурси, а й живе серце громади, осередок духовності, натхнення та нових можливостей.

Нехай ваша щоденна праця приносить радість і задоволення, хай читачі завжди відчувають тепло й підтримку у стінах бібліотеки, а ваше життя буде сповнене світла, добра та нових досягнень!

Бажаємо міцного здоров’я, творчої наснаги, цікавих проєктів, визнання і процвітання вашим бібліотекам! 💐

Зі святом, дорогі бібліотекарі! ❤️

Щороку 24 вересня світ відзначає Всесвітній день досліджень раку, мета якого підвищити обізнаність про необхідність наукових досліджень для боротьби з цією страшною хворобою. Цей день є не лише нагадуванням про масштаби проблеми, а й закликом до подальших зусиль  у розвитку досліджень.

Ключові моменти:

1. Рак – одна з головних причин смерті у світі, що забирає понад 10 мільйонів життів на рік. Це більше, ніж кількість смертей ВІЛ/СНІДУ, туберкульозу та малярії разом узятих!
2. Зусилля в дослідженнях раку дозволяють розробляти нові методи для раннього виявлення та лікування, що значно покращує прогнози для пацієнтів.
3. Імунотерапія та інші інноваційні методи лікування відкривають нові горизонти в боротьбі з раком.
4. Підтримка наукових досліджень – це не лише шанс для пацієнтів, але й можливість змінити хід історії боротьби з цією хворобою.

Тож давайте разом допоможемо створити майбутнє без раку!

Міжнародний день турботи про себе відзначається 24 липня,
починаючи з 2011 року. Мета заходу – дати людям зрозуміти, що людина може
і повинна допомогти собі бути здоровою.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я 50% здоров’я
людини визначається умовами та способом життя, решта потенційного
здоров’я людини обумовлено генетичними факторами, екологічними
умовами, рівнем надання медичної допомоги.

Турбота про себе – це не просто розслаблення та задоволення, а

комплексний підхід, який охоплює:
– Фізичне здоров’я: здорове харчування, регулярні фізичні вправи,
достатній сон.
– Емоційне здоров’я: позитивне мислення, розвиток здорових стосунків,
управління стресом.
– Ментальне здоров’я: медитація, йога, психотерапія, ведення
щоденника.
Турбота про себе робить людину більш енергійною, щасливою. Вона
також допомагає підвищити самооцінку та зменшити рівень стресу. Почніть з
малого: виділіть декілька хвилин на день для себе, щоб почитати книгу,
погуляти на свіжому повітрі або прийняти ванну. Знайдіть те, що вам
подобається: це може бути танці, малювання або кулінарія. Не бійтеся
просити про допомогу: якщо вам важко впоратися зі стресом або тривогою,
зверніться до психолога.

Read More