24 липня щорічно відзначають Міжнародний день турботи про себе.
У світі, де ритм життя стає дедалі інтенсивнішим, а стреси та виклики зустрічаються на кожному кроці, є необхідність приділити нам самим собі увагу, щоб розібратися у своїх емоціях та почуттях. Власне цей день закликає нас до рівноваги та гармонії.
Турбота про себе – приносить людині справжнє задоволення та розслаблення.
Турбота про себе – це прояв відповідальності і протилежність егоїзму. Якщо ви навчитеся піклуватися про себе, розпізнавати і задовольняти свої власні почуття й потреби, ви відчуєте, як ізсередини наповнюєтеся позитивною енергією та любов’ю, з якими вам захочеться поділитися з іншими людьми. І це буде справжня й міцна любов. Саме любов, а не бажання виглядати хорошим чи завоювати повагу, авторитет і схвалення зі сторони оточуючих. Безумовна любов, яка дозволяє досягти емоційної свободи. Турбота лише про інших призводить до почуття самотності, спустошеності, злості, депресії і образи. І на те є вагома причина. Коли ми ігноруємо свої власні почуття і потреби, ми ніби відмовляємося від самих себе.
Турбота про себе часто означає необхідність робити ті речі, які вам найменше хочеться робити. Вона ефективна, коли носить постійний характер, а не є рідкісним проявом.
Серед основних аспектів піклування можна виділити: фізичне здоров’я, здорове харчування, якісний відпочинок, медична діагностика.
Отже, піклуватись про себе – це не егоїстично, а корисно, тому варто на це зважати не лише 24 липня.
Автор: Васюха Людмила Page 17 of 50
Що це таке (ПТСР) і які способи є для подолання стресу?
Сьогодні нам демонструють різні техніки: про довіру, встановлення контакту та вміння комунікувати. Беремо участь у панельній дискусії: “Невидимі рани війни: ПТРС. Життя до і після”.
Вітиліго – це аномальний стан шкіри, дерматоз, за якого на тілі з’являються білі плями депігментації, у цих ділянках зменшується кількість меланоцитів. Пропонуємо вашій увазі бібліографічний огляд літератури, присвяченій цій темі.
https://www.calameo.com/read/0061462184f383fc93ebb
Відомі люди з вітіліго: модель Вінні Харлоу і Майкл Джексон.
і відмови від надмірності у їжі відзначають з 2 червня 2011 року. Метою його проведення є привернення уваги широкої громадськості до питань культури харчування, особливо зараз, коли число людей у світі з надмірною вагою з року в рік зростає.
Сьогодні, 30 травня, у світі відзначають день боротьби проти астми і алергії.
За інформацією Центру громадського здоров’я МОЗ України, розвитку алергії сприяють такі фактори як: спадкова схильність, довкілля, незбалансоване харчування, супутні захворювання, загальний стан здоров’я, стреси.
Прояви алергії залежать від алергену, з яким контактує організм. Найпоширеніші симптоми алергії: чхання, закладеність носа, свербіж шкіри, сльозотеча, почервоніння, кашель.
Симптоми алергії часто схожі з проявами інших хвороб. Тому, щоб правильно вести лікування, необхідна точна діагностика.
Профілактичні заходи передбачають уникнення контакту з алергеном. Лікування – алергоспецифічна імунотерапія.
Більше інформації ви знайдете, переглянувши нашу презентацію.https://www.calameo.com/read/00614621871f0db9e83f4
Про нові надходження фахової літератури до своїх фондів розповідали працівники медичної бібліотеки в Міжнародному економіко-гуманітарному університеті імені академіка Степана Дем’янчука”. Сьогодні там відбувалася Всеукраїнська студентська науково-практична конференція “На шляху до професійного вдосконалення.”
Студенти разом із науковцями обговорювали проблеми розвитку галузі фізичного фиховання та спорту, а також питання профілактики здорового способу життя. Зацікавленість аудиторії викликали доповіді на тему: принцип дії лікарських засобів для підвищення фізичної активності; інноваційні технології у фітнесі та спорті з EMS тренажером; роль фізкультурно-спортивної реабілітації у відновленні здоров’я військових з порушенням кінцівок та рухова активність – запорука профілактики неінфекційних захворювань. У рамках роботи конференції її учасники мали змогу скористатися послугами “виїздного читального залу” від РОНМБ.
Медична бібіотека забезпечила юних науковців інформацією за чотирма напрямами: від сучасних тенденцій професійної підготовки фахівців галузі фізичної культури і спорту до оздоровчої фізкультури для різних верств населення.
Спортсмени тренуються майже увесь свій вільний час. Тому очевидно, що сил вони витрачають більше, ніж ті, хто спортом не займається. За таких умов правильно складений раціон харчування має велике значення. Про це йшлося під час лекції в Рівненському “Інваспорті”, яку підготувала наша колега – Наталія Цубан.
28 травня, вже понад 30 років весь світ відзначає Міжнародний день
здоров’я жінок.
Рішення охороняти жіноче здоров’я жінок було прийняте 28 травня
1987 року під час V Міжнародної наради з питань жіночого здоров’ у Коста
– Ріці. З тих пір щорічно в світі відзначається Міжнародний день здоров’я
жінок.
Шановнеі лікарі!
Пропонуємо вашій увазі презентацію, яка містить інформацію про нові надходження літератури до фондів нашої бібілотеки.
Щорічно 24 травня відзначається Всесвітній день шизофренії. Його
впровадили, щоб допомогти суспільству усвідомити, що ця хвороба, на яку
страждають близько 1% населення у світі, є одним з найтяжчих психічних
порушень. Багато хто упереджено ставиться до шизофреників, вважаючи
їх не хворими, яким потрібна медична допомога, а загрозою для
суспільства, божевільними людьми, агресорами.
День інформації в КНП «Міська дитяча лікарня». Працівники медичної бібліотеки провели комплексний захід в медичному закладі. Лікарів і медичних сестер поінформували про нову літературу, яка надійшла до бібліотеки за останні півроку, підготували виставки та презентували тематичні добірки літератури. В рамках заходу провели ряд бесід, оглядів літератури для педіатрів та надали консультації.
Щороку 20 травня лікарі всього світу, що спеціалізуються в
травматології та ортопедії, відзначають своє свято – Міжнародний день
травматолога. Ці лікарі спеціалізуються на вивихах, переломах, ударах та
інших травмах кісток і суглобів.
