Що це таке (ПТСР) і які способи є для подолання стресу?
Сьогодні нам демонструють різні техніки: про довіру, встановлення контакту та вміння комунікувати. Беремо участь у панельній дискусії: “Невидимі рани війни: ПТРС. Життя до і після”.

Довідково: 27 червня проводиться Національний День обізнаності про посттравматичний стресовий розлад в Сполучених Штатах Америки. Дата відзначається з 2010 року. Тому червневі заходи у третьої декади місяця мають традиційний щорічний характер. Власне  у США червень – місяць поінформованості про ПТСР (посттравматичний стресовий розлад).

📌Головна мета – сформувати у присутніх стійку навичку – реакцію на стрес та розповісти про посттравматичний стрессовий розлад (ПТСР), тобто хронічне порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичних подій.
🫁 Акцент на соматиці – процесі розширення усвідомлення себе. Організатори запевняють, що це має велике значення для людей, які пережили надзвичайні ситуації.
Війна і травми – це виклики сьогодення на які потрібно навчитися правильно реагувати.
😃Соматичні практики дозволяють нам почуватися безпечно. Зокрема, дихальні вправи допомагають сконцентруватися на собі та своїх відчуттях.
Однак є одне незмінне правило: в соматичній роботі, якщо людині неприємно практики зупиняються.