Печиво, цукерки та шоколадки придбали бібілотекарі Рівненскої обласної науково-медичної бібліотеки та передали через волонтерів для українських вонів.
8 серпня 2024 року бібліотекарі Рівненської обласної науково – медичної бібліотеки передали воїнам 14 окремої стрілецької бригади, котрі захищають нашу країну поблизу Слов‘янська, солодощі.
Бібліотекарки самостійно влаштували невеличкий збір серед колективу та придбали воїнам цукерки, печиво, шокладки. Усе зібране передали через волонтерів.
“ЖОДНОГО ДНЯ У ЖИТТІ НЕ ПОШКОДУВАЛА ПРО ВИБІР ПРОФЕСІЇ”.
🚑Так розпочала розповідь про себе старший лікар зміни КП”Обласний центр екстренної медичної допомоги та медицини катастроф” РОР Любов Волинець.
🩺Стати лікарем Любов Сергіївна мріяла з дитинства. Пригадує, що саме 2 серпня 1974 року вона, після успішної здачі профілюючого екзамену з фізики була зарахована до числа студентів Тернопільського медичного інституту. Нині за її плечима понад 42 роки стажу на посаді лікаря.
💊За фахом Любов Волинець лікар – терапевт. Мріяла працювати в стаціонарі, однак доля розпорядилася по-іншому, – за направленням жінка змушена була відпрацювати 3 роки на “швидкій допомозі”. Два дні плакала, – ділиться своїми спогадами Любов Сергіївна, – не хотіла тут працювати, але потім їй стало цікаво.
Напочатках надійшла серія складних викликів, виїзд на які завершився позитивним результатом. Розповідає, що один із них закарбувся в пам’яті на все життя. Молодий чоловік після укусу бджіл мав анафілактичний шок. Цей стан у нього розвинувася за лічені хвилини, тому гаяти часу не можна було. Завдяки вчасно і правильно наданій медичній допомозі чоловік одужав і це було доволі приємно. ця ситуація додала впевненості у собі, своїх знаннях, своїх силах, помогла міцно стати на ноги у професії.
Понад 25 років довелося працювати лікарем невідкладних станів у складі бригади “швидкої допомоги”. Тут розвинулися такі якості як: швидка реакція на надання допомоги пацієнтам та оперативність при застосуванні медичних навичок. Утім без любові, людяності, терпимості та толерантності торувати дорогу в обраній професії було б надзвичайно важко .
Чимало років Любов Волинець була наставницею інтернів. При кожній зустрічі з молодими лікарями наголошувала, що без культури спілкування, виваженності, витриманості та любові допомогти хворій людині одужати буде доволі складно.
Останні 16 років Любов Сергіївна приймає виклики. Вона їх сортує, колегам консультативно допомагає у діагностиці, виставленні діагнозу та радить як краще поводитися медичній бригаді при транспортуванні пацієнта до спеціалізованого медичного закладу.
У цьому колективі, – зізнається Любов Волинець, – їй так само комфортно як вдома.
Вона почувається корисною, її знання і досвід затребувані, тому на роботу щодня Любов Сергівна іде з радістю.
З гумором зауважує, що той дриг у неї ще не згас.
Гепатит – це серйозне захворювання печінки, яке вимагає своєчасного виявлення та кваліфікованого лікування. У Рівному з 2003 року функціонує спеціалізований гепатитний центр, який надає високоякісну медичну допомогу пацієнтам з гепатитом. Центр відомий своєю професійною командою, серед якої особливо вирізняється завідувачка Галина Мартинюк, Заслужений лікар України, доцент, досвідчена лікарка, яка ретельно дбає про здоров’я кожного пацієнта. До Всесвітнього дня гепатиту РОНМБ спілкувалася з Галиною Андріївною Мартинюк.
Галина Андріївна пригадує, як важко було засновувати центр, адже ніхто у 90 -х не вважав, що кількість хворих на гепатит зростатиме, що доведеться мати справу з новими типами гепатитів.
” Тоді мені допомагали отримати дозвіл на відкриття гепатитного центру у Рівному Євген Кучерук, котрий був головним лікарем міської лікарні та тодішній начальник управління охорони здоро‘я пан Маслій. Я їм вдячна за допомогу, адже моя ініціатива, а їх підтримка послугували тому, що Рівне стало першим містом, де з‘явився гепатитний центр, а далі нашарувалися хороші лікарі, фаховий персонал, медична техніка”, – розповідає пані Галина.
Гепатитний центр у Рівному обладнаний сучасною медичною технікою та використовує новітні методи діагностики і лікування гепатиту. Однак, ключову роль у процесі одужання пацієнтів відіграє команда професіоналів, яка працює у центрі, каже завідувачка.
“Людяність та турбота про пацієнтів – це запорука успіху лікування будь – якої хвороби. Я вдячна за усі ці роки роботи колективу”, – зауважує Галина Андріївна.
Своєчасне виявлення гепатиту є критично важливим для успішного лікування захворювання. Лікарка центру завжди акцентує увагу на важливості регулярних обстежень та ранньої діагностики. У гепатитному центрі в Рівному використовуються передові методи діагностики, які дозволяють виявити гепатит на ранніх стадіях і розпочати ефективне лікування.
“З кожним роком кількість наших пацієнтів збільшується, – пояснює Галина Андріївна. – Наприклад, тільки за минулий рік у нас стаціонарно пролікувалося понад 600 осіб. Враховуючи те, що у нашому відділенні тільки двадцять ліжок, то іноді нам доводиться працювати в досить скрутних умовах. Це не завжди просто і легко, адже реально ми виконуємо план з ліжкоднів на понад 170%. І це говорить про те, що гепатоцентр терміново потребує розширення ліжкового фонду, аби надавати допомогу усім, хто того потребує”.
Гепатитний центр у Рівному пропонує індивідуалізований підхід до лікування кожного пацієнта. Лікарка уважно вивчає історію хвороби, проводить детальну діагностику та розробляє персоналізовані плани лікування. Центр використовує сучасні методи терапії, включаючи медикаментозне лікування, дієтотерапію та підтримуючу терапію для поліпшення загального стану пацієнтів.
“Лікування пацієнтів залежить від стадії хвороби. Ми завжди акцентуємо увагу, що до лікаря звертатися потрібно завчасно. З кожним роком збільшується кількість пацієнтів з онкопатологією і це дуже складна хвороба, складне і тривале лікування. На ранніх стадіях ще можливо допомогти, далі – ви самі розумієте… Ми маємо безкоштовні препарати, держава забезпечує безкоштовну противовірусну терапію. Просто призначення завжди відерміновані у часі. Обстеження займає багато часу. Без виначення першопричини лікавання неможливе”, – розповідає лікарка.
При лікуванні гепатитів важливим є не лише призначення медикаментозної терапії, зазначає лікарка, а й комплексний підхід до стану здоров’я пацієнта. Кваліфікований лікар враховує всі аспекти, щоб забезпечити ефективне лікування та відновлення організму.
“Лікар збирає анамнез, включаючи інформацію про симптоми, можливі шляхи зараження, попередні медичні стани та спосіб життя пацієнта. Ця інформація допомагає сформувати загальну картину захворювання. Для підтвердження діагнозу гепатиту та визначення його типу лікар проводить низку лабораторних та інструментальних обстежень, зокрема: аналіз крові на наявність вірусних маркерів гепатиту, біохімічні аналізи для оцінки функції печінки, ультразвукове дослідження (УЗД) печінки. Після встановлення діагнозу лікар призначає медикаментозне лікування, яке може включати противірусні препарати, імуномодулятори та інші засоби, спрямовані на знищення вірусу та підтримку функції печінки. Вибір препаратів залежить від типу гепатиту, стадії захворювання та загального стану пацієнта”, – говорить Галина Андріївна.
Окрім медикаментозної терапії, лікар може рекомендувати дієту та підтримуючі заходи, такі як вітамінотерапія, фізіотерапія, а також регулярні медичні обстеження для контролю за станом печінки та ефективністю лікування.
“Важливою складовою лікування гепатиту є дієта. Зазвичай рекомендується: відмова від алкоголю та жирної їжі, обмеження споживання смажених, гострих та копчених продуктів, збільшення кількості овочів, фруктів, білків (особливо рослинного походження) та складних вуглеводів у раціоні, пиття достатньої кількості води.Якщо пацієнт хоче одужати, то він буде дотримуватись порад, а якщо ні , то , як кажуть, медицина тут безсила”, – підсумовує Галина Анріївна.
Кількість випадків гепатиту, зазначає лікарка, у світі продовжує зростати, що викликає серйозне занепокоєння серед медичних фахівців та громадськості. В умовах зростання захворюваності, кожен з нас має бути більш уважним до свого здоров’я та вживати заходів для запобігання інфекції.
Зростання кількості випадків гепатиту наголошує на необхідності більш ретельного ставлення до свого здоров’я. Дотримання профілактичних заходів, регулярні обстеження та здоровий спосіб життя допоможуть знизити ризик інфекції та забезпечити довге та здорове життя. Турбота про своє здоров’я – це найкраща інвестиція в майбутнє.
Гепатит — це захворювання печінки запального характеру, як правило, вірусного походження.
Гепатит B і C — два основних типи з п’яти різних інфекцій гепатиту — є причиною 96% всіх випадків смерті від гепатиту. Близько 325 млн людей у світі живуть з хронічною інфекцією, спричиненою вірусом гепатиту B або вірусом гепатиту C. Більше про цю недугу можна дізнатися із книг і періодичних видань, які представленні на виставці у РОНМБ. Вона носить тематичний характер, тому буде корисна не лише пересічним громадянам, але й медичним працівникам.
Шановна медична спільнота краю!
Пропонуємо вашій увазі презентацію про фахові періодичні видання, які поповнили фонди РОНМБ у липні цього року.
Ятрогенії – це один з видів лікарських помилок. Цей термін означає захворювання, патологічні процеси, стани, незвичайні реакції, виникнення яких певним чином обумовлене медичним впливом у ході обстеження, лікування хворих, виконання діагностичних маніпуляцій.
Сучасне вчення про ятрогенію бере початок від опублікованої у 1925 році праця Освальда Бумке «Лікар як причина душевних розладів». Далі термін «ятрогенія» використовувався для позначення захворювань, спричинених психогенним впливом медичних працівників на хворих. Сьогодні термін «ятрогенія» отримав більш широке значення — від стану, спричиненого діями медичного працівника, до хвороб, зумовлених дією медичних чинників фізичного, хімічного та механічного походження.
Більше інформації ви можете знайти у нашій презентації:
https://www.calameo.com/read/0061462188d5e9f7290ce
1 серпня, четвер – Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування; Міжнародний день грудного вигодовування і лактаціі (проводиться в рамках Всесвітнього тижня підтримки грудного вигодовування); Сироїдіння
6 серпня, вівторок – Міжнародний день «Лікарі світу за мир»;
8 серпня, четвер – Міжнародний день офтальмології;
10 серпня, субота – День фізкультурника
11 серпня, неділя – День працівників ветеринарної медицини;
16 серпня, п’ятниця – Міжнародний день поширення інформації про шизофренію
19 серпня, понеділок – Всесвітній день гуманітарної допомоги
20 серпня, вівторок – Всесвітній день москітів (В пам’ять про відкриття британського доктора сера Рональда Росса, яке він зробив в 1897 році. Йому вдалося встановити, що саме жіночі особини комарів передають малярію між людьми)
26 серпня, понеділок – Міжнародний день боротьби з хворобою денге;
28 серпня, середа – Всесвітній день обізнаності про синдром Тернера
29 серпня, четвер – День «Більше трав, менше солі»;
31 серпня, субота – Міжнародний день поінформованості про передозування (Щорічно в світі сотні тисяч людей помирають від передозування наркотиками, здебільшого опіоїдними)
Ювілейні дати медицини Рівненщини
Серпень 2024
3 серпня відзначає ювілей Ушкевич Олег Аркадійович, заступник директора КП
«Обласний центр екстреної медичної допомоги та медицини катастроф»РОР
Публікації О.А. Ушкевича
Екстрена медична допомога : Європейські стандарти – 2010 : матеріали Всеукраїнської наук.-практ. конференції з міжнародною участю 31 березня – 1 квітня 2011 року, м.Київ / За ред. О.М.Орди, 2011. – 168 с. (Введено оглавление)
Критические состояния, обусловленные острыми расстройствами функции сердечно-сосудистой системы [Текст] : (клиника, диагностика, лечение): тезисы докладов IV конференции анестезиологов-реаниматологов Украинской ССР(Львов, май 1982 г.), 1982 (Введено оглавление)
Марчук И.К. Хирургическое лечение изолированных и сочетанных ранений сердца / И. К. Марчук, С. А. Фицыч, О. А. Ушкевич // Клінічна хірургія. – 1984. – N 10. – С. 61-62
Операція “відчаю”: [виразкова хвороба ДПК, ускладнена рецидивуючою кровотечею, нестабільний гемостаз] / І. В. Сидорук [и др.] // Шпитальна хірургія : Наук. – практ. журн. / Терноп. держ. мед. Академія ім. І.Я. Горбачевського, Ін-т урології і нефрології АМН Укр., та інш. – Тернопіль, 2006. – N1. – С. 122-123.
Організація надання виїзної неонатологічної допомоги фахівцями виїзної бригади відділення анестезіології та інтенсивної терапії новонароджених Рівненської обласної дитячої лікарні / Г. В. Думановський [и др.] // Медицина неотложных состояний. – 2013. – № 3. – С. 150-154
Тестування теоретичного рівня знань бригад екстреної (швидкої) медичної допомоги під час проведення змагань – важливий фактор підвищення якості надання екстреної медичної допомоги [Текст] / О. А. Ушкевич [и др.] // Медицина неотложных состояний. – 2013. – № 4. – С. 125-127
Тромбоемболічні та геморагічні ускладнення після виконання апендектомії [Текст] / Є. М. Боровий [и др.] // Клінічна хірургія. – 1998. – N 2. – С. 49
Ушкевич О.А. Досвід надання виїзної невідкладної ендоскопічної допомоги фахівцями територіального центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф [Текст] / О. А. Ушкевич, Ю. М. Мокрик // Екстрена медична допомога : Європейські стандарти – 2010 : матеріали Всеукраїнської наук.-практ. конференції з міжнародною участю 31 березня – 1 квітня 2011 року, м.Київ / За ред. О.М.Орди. – К., 2011. – С. 140-141.
Ушкевич О.А. Пріоритетні напрямки надання екстреної хірургічної допомоги на сучасному етапі / О. А. Ушкевич, О. Л. Нестеренко // Медицина неотложных состояний. – 2013. – № 3. – С. 175-176
Цьогоріч традиційна пора «тихого полювання» в українських лісах розпочалася влітку. Та нині виникає резонне запитання, а хто ж на кого полює? Річ у тім, що нині гриби становлять неабияку небезпеку для людського життя, випадки отруєнь дедалі частішають. Про отруйні гриби говорили у Рівненській обласній науково медичній бібліотеці.
29 липня у Рівненській обласній науково медичній бібліотеці прочитали лекцію про отруйні гриби. Присутнім розповіли про початок грибного сезону та про те , які небезпеки можуть таїти в собі дари лісів.
“Як відомо, гриби активно вбирають і накопичують у собі радіонукліди та інші канцерогени. Отже, навіть їстівні та нібито безпечні для здоров’я гриби можуть містити в собі шкідливі речовини та викликати значні розлади організму. Досвідчені грибники радять варити будь-які їстівні гриби протягом 30-60 хвилин у солоній воді, тоді в них можна знизити вміст шкідливих речовин”, – розповіла Наталія Цубан, провідний бібліотекар РОНМБ.
Також бібліотекарка наголосила, що неїстівні гриби активно розвиваються в усі періоди життєвої активності їстівних, тобто протягом всього грибного сезону можна натрапити як на їстівні, так і отруйні гриби. Перші з них з’являються ще у квітні, але пік їхньої активності випадає на середину і кінець осені – саме на сезон грибного полювання. Не варто забувати про те, що період вегетації їстівних та й більшості отруйних грибів однаковий. Наприклад, починаючи з червня аж до жовтня розвиваються такі гриби нейротропної дії, як: іноцибе смугастий, мухомор, клітоцибе, а гепато-нейротропної дії – бліда поганка (зелена, жовта, біла). А восени розвиваються гриб парасолька та опеньок помилковий.
“При будь-якому отруєнні грибами треба негайно викликати медичну допомогу чи відправити хворого до лікарні. Тут уже від швидкості залежить життя людини. Дещо можна зробити хворому до приходу лікаря. Насамперед, треба прикласти до живота і ніг грілки. Щоб не допустити активного всмоктування отрути в організм, треба як найшвидше промити шлунок: дати випити хворому 3-4 склянки солоної води, а тоді викликати блювання. Процедуру повторювати декілька разів. Після цього рекомендується дати хворому міцного чаю, кави або молока”, – зазначила пані Наталія.
Бібліотекарка також наголосила на тому, що у жодному разі не можна давати хворому спиртних напоїв чи розчину оцту, оскільки вони сприяють пришвидшенню засвоєння отрути. Щоб установити причини отруєння, варто зберегти рештки грибів та звернутися у лікарню якнайшвидше.
Пропонуємо вашій увазі бібліографічний огляд 
ДОРОГІ МЕДИКИ!
Споконвіку більше за всі скарби світу цінувалося здоров’я людини. Тому професія медика завжди була, є та залишається однією з найнеобхідніших і шанованих. Немає вищого і благороднішого покликання, ніж повертати людям життя, особливо у такий складний час, як тепер.
Нині чимало українських медиків змушені виявляти не тільки гуманізм, але й стійку мужність та патріотизм. Сотні відданих своєму фаху лікарів працюють у зоні бойових дій, де рятують поранених військових, надають допомогу місцевим мешканцям, волонтерам і всім, хто небайдужий до долі нашої країни.
Бажаємо вам, шановні медики, міцного здоров’я, терпіння, витримки, благополуччя, родинного тепла і людської шани. Хай усе хороше, зроблене з душею та натхненням, повертається до вас сторицею.
Здоров’я вам, дорогі медики, щастя та мирного, переможного українського неба!
З повагою колектив
Рівненської обласної науково медичної бібліотеки
День зубного техніка відзначається 25 липня. Це свято виникло на
початку 2000-х років і було підтримано в середовищі поповнення свіжими
молодими кадрами штатних зуботехнічних лабораторій.
Посада зубного техніка – окрема професія в сучасній стоматології. Їх
часто плутають безпосередньо зі стоматологами або зубними лікарями, але
на відміну від них, зубний технік дуже рідко зустрічається з пацієнтами, тому
що ця професія переважно і є чисто технічна.
Зубний технік виконує слідуючі роботи:
– проєктує та виготовляє зубні протези, максимально наближені до
природних зубів пацієнта, ремонтує стоматологічні пристрої;
– виготовляє різні види коронок, зокрема металокерамічні, прості
конструкції штифтових зубів, мостоподібних, бюгельних та знімних
пластинчастих протезів;
– робить відбитки та виготовляє робочі моделі з різних матеріалів;
– паяє, сплавлює, випалює, відбілює, обробляє, полірує деталі,протези
й апарати;
– дотримує установлених у поліклініці стандартних операційних
процедур під час зубопротезних робіт;
– бере участь у впровадженні в стоматологічну практику комп’ютерних
технологій, вибіркового лазерного спікання та інших сучасних практик під час
зубопротезних робіт – проєктування, виготовлення, реставрації;
– у разі виявлення негараздів у роботі медичного устаткування,
медичних приладів та інструменту повідомляє керівника лабораторії або осіб,
які здійснюють технічне обслуговування;
– надає кваліфіковану невідкладну допомогу, розпізнає стан, що
становить загрозу життю;
– перевіряє стан робочого місця, інструментів, матеріалів, устаткування
на відповідність вимогам охорони праці, санітарним вимогам та гігієнічним
нормам, готує їх до експлуатації, раціонально розміщує інструменти,
матеріали.
Список рекомендованої літератури:
1. Зразок посадової інструкції техніка зубного // Управління закладом
охорони здоров’я.- 2022. – No12. – С.47-50
2. Орловський В.О. Моделювання за допомогою регресійного аналізу
індивідуальних лінійних розмірів малих кутніх зубів залежно від
кефалометричних показників практично здорових чоловіків їз різних регіонів
України / В.О.Орловський // Вісник наукових досліджень. – 2018. – No1. -С.90-
95
3. Остапко О.І. Проблеми забезпечення дитячого населення гірської
географічної зони проживання комплексною стоматологічною допомогою /
О.І. Остапко // Проблеми клінічної педіатрії . – 2022. – No4. – С.32-37
4. ПерепеловаТ.В. Рівень вдоволеності пацієнтів повними знімними
протезами / Т.В. Перепелова // Актуальні проблеми сучасної медицини. Вісник
української медичної стоматологічної академії. – 2023. – No2 (ч.1). – С.136-138
5. Порівняльна оцінка міцностних характеристик композитів світлової
полімеризації для реставрації зубів за методом трьохточкового згину //
Сучасна стоматологія. – 2022. – No3-4. – С.4-9
6. Радчук В.Б. Характеристика реактивних змін слизової оболонки ясен
за умов різних видів одонтопрепарування під металокерамічні конструкції /
В.Б. Радчук // Вісник наукових досліджень. – 2018. -No2. – С.17-20
7. Ремезюк І.Г. Оцінка застосування місцевих лікувальних засобів у
пацієнтів із хронічним генералізованим пародонтитом / І.Г. Ремезюк // Клінічна
стоматологія. -2023. – No2-3. – С.56-64
8. Рогач І.М. До питання стоматологічного здоров’я дитячого населення
/ І.М.Рогач // Проблеми клінічної педіатрії. – 2022. – No2. – С.31-34
9. Чернетенко О. Право техників зубних на щорічну додаткову відпустку
за шкідливі умови праці: запитання-відповідь / О. Чернетенко // Упрвління
закладом охорони здоров’я. – 2018. – No7. -С.76-77
24 липня щорічно відзначають Міжнародний день турботи про себе.
У світі, де ритм життя стає дедалі інтенсивнішим, а стреси та виклики зустрічаються на кожному кроці, є необхідність приділити нам самим собі увагу, щоб розібратися у своїх емоціях та почуттях. Власне цей день закликає нас до рівноваги та гармонії.
Турбота про себе – приносить людині справжнє задоволення та розслаблення.
Турбота про себе – це прояв відповідальності і протилежність егоїзму. Якщо ви навчитеся піклуватися про себе, розпізнавати і задовольняти свої власні почуття й потреби, ви відчуєте, як ізсередини наповнюєтеся позитивною енергією та любов’ю, з якими вам захочеться поділитися з іншими людьми. І це буде справжня й міцна любов. Саме любов, а не бажання виглядати хорошим чи завоювати повагу, авторитет і схвалення зі сторони оточуючих. Безумовна любов, яка дозволяє досягти емоційної свободи. Турбота лише про інших призводить до почуття самотності, спустошеності, злості, депресії і образи. І на те є вагома причина. Коли ми ігноруємо свої власні почуття і потреби, ми ніби відмовляємося від самих себе.
Турбота про себе часто означає необхідність робити ті речі, які вам найменше хочеться робити. Вона ефективна, коли носить постійний характер, а не є рідкісним проявом.
Серед основних аспектів піклування можна виділити: фізичне здоров’я, здорове харчування, якісний відпочинок, медична діагностика.
Отже, піклуватись про себе – це не егоїстично, а корисно, тому варто на це зважати не лише 24 липня.
Як зберегти мозок здоровим до самої старості і розвинути його:
1. Розумове навантаження. Під час активної розумової діяльності розростається нейронна мережа і відбувається утворення нових нейронів.
2. Спорт. Під час занять спортом посилюється кровотік і кров, збагачена киснем, активніше надходить у мозок. Формуються нові судини в мозку. Виникають нові нейронні зв’язки.
3. Здорова та корисна їжа. Ті, хто харчуються овочами і фруктами, горіхами і натуральними маслами рідше стикаються з в літньому віці проблемами деменції.
4. Відмова від куріння. Куріння не тільки «забиває» судини і викликає кисневе голодування, а й сприяє порушенню когнітивних функцій.
5. Відмова від алкоголю. Через вживання алкоголю до мозку надходить збіднена на кисень кров, що призводить до кисневого голодування. Це спричиняє запаморочення, нудоту, порушення координації, погіршення мислення. Масово гинуть клітини мозку, які вже не відновлюються.
6. Мінімум стресу. При тривожних і депресивних станах мозок не в змозі перезавантажитися, що викликає смерть нервових клітин і призводить до порушення в роботі багатьох внутрішніх органів. Потрібно контролювати свої емоції, а в стані хронічного стресу або інших емоційних розладів звертатися до психотерапевта.
7. Спілкування. Активне соціальне життя, спілкування з великою кількістю людей тренує мозок, допомагає уникнути стреси й депресії, сприяє зниженню ризику деменції в старості.
8. Безпека голови. Удари по голові, дрібні струси, які залишаються проігнорованими чи непоміченими, можуть з віком стати причиною розвитку когнітивних порушень і деменції.
9. Хороший сон. Під час глибокої фази сну мозок перезавантажується, відновлюється, відпочиває. Саме тому людина повинна спати не менше 8 годин на добу. Якщо сон триває менше або він переривчастий, мозок не відпочиває – нервові клітини гинуть.
10. Профілактика діабету, ожиріння, гіпертонії. Ці захворювання катастрофічно позначаються на стані мозку, погіршують когнітивні функції, що призводить до розвитку деменції. Тому потрібно з юного віку й протягом усього життя контролювати свою вагу, займатися спортом, добре харчуватися, уникати стресів і піклуватися про себе.
Виконуйте ці правила і будьте здорові!
Всесвітній день мозку. Дату заснувала Всесвітня федерація неврології ще у 1957 році. Зараз до організації входять понад 120 професійних асоціацій неврологів із різних країн. Однією з цілей роботи федерації є вивчення хвороб, які можуть порушувати мозкову діяльність, і пошук засобів для збереження ясності розуму до кінця життя людини.
У Рівненській обласній науковій медичній бібліотеці діє виставка приурочена до дня мозку. Користувачі зможуть ознайомитись з підбіркою літератури на цю тему.
Метою Всесвітнього дня мозку – привернення уваги людства до цього головного органу центральної нервової системи, підвищення інформованості щодо необхідності підтримки мозку у здоровому стані.
Саме мозок відповідає за функціонування усіх органів та систем організму. Від його роботи залежить життєздатність людини, можливість здійснювати інтелектуальну діяльність та проявляти фізичну активність. Розділ медицини – неврологія вивчає різні захворювання центральної та периферичної нервової системи й головного мозку, що є її найважливішим органом.
Треба пам’ятати, що спорт, повноцінне харчування, якісний сон, відмова від шкідливих звичок та постійний розвиток – основа здоров’я мозку.
Серед травників та прихильників народної медицини давно відомо, що деревій — це рослина з яскраво вираженими лікувальними характеристиками. Подібні властивості забезпечує їй багатий склад, який включає в себе велику кількість біологічно активних речовин:
ефірні олії: містять у собі азулени, складні ефіри, борнеол, камфору та ін. компоненти, чинять потужну антибактеріальну та антигрибкову дію;
ненасичені жирні кислоти: активізують виділення жовчі, нормалізують метаболізм;
вітамін К: покращує згортання крові, попереджує виникнення кровотечі;
дубильні речовини: мають вʼяжучу і антисептичну дію;
сесквітерпенові лактони та ахілеїн: позитивно впливають на секреторну функцію шлунка, завдяки чому покращується травлення;
алкалоїди: стимулюють обмінні процеси та поділ клітин.
Україну накрила аномальна спека, стовчики термометра далеко перетнули позначку за 30* С. Люди важко переносять таку високу температуру, почастішали випадки серцевих нападів. Як вберегтися від спеки, говорили у Рівненській обласній науково медичній бібліотеці.
Бесіду на тему: “Як вберегтися від спеки” для бібліотекарів РОНМБ провела бібліотекарка та колишня лікарка Лілія Троцько. Перегрівання та тривале перебування під сонцем, зауважила вона, може призвести до сонячних ударів, опіків, судом та інших видів теплового ураження. Аби безпечно пережити гарячі дні, пані Лілія озвучила кілька простих правил.
2.Варто обмежувати фізичну активність на свіжому повітрі опідні. Проконсультуйтеся із сімейним лікарем щодо фізичних навантажень за спекотної погоди. Намагайтесь не перебувайте на вулиці з 11:00 до 16:00 .
3. Важливо одягати вбрання з довгими рукавами, світлих кольорів, з натуральних тканин та вільного крою.
4.Найкращий спосіб охолонути — прийняти прохолодний душ або ванну. Якщо ви перебуваєте на роботі і такої можливості немає, тоді просто наповніть оприскувач водою та час від часу орошуйте відкриті частини тіла.
5. Підтримувати водний баланс важливо незалежно від того, наскільки ви активні. Пити треба багато, маленькими порціями та не чекати на відчуття спраги.
6.Вживання гарячих та важких страв створює додаткове теплове навантаження для тіла людини.
7.Добре розставити по кімнатах посуд наповнений льодом чи крижаною водою.
Бережіть себе та поділіться цими корисними порадами з близькими та друзями!
Напередодні дня медика Рівненська обласна науково медична бібліотека підготувала серію матеріалів про рівненських лікарів. Нині мова піде про медичний тандем лікар-медична сестра, котрі сорок років разом працюють у травмпункті міської лікарні та у своїй роботі розчиняються, щодня надаючи допомогу чотирьом, а то й п’яти десяткам пацієнтів з різними травмами.
Травмпункт. Рівненська міська лікарня. Коридори цього відділення ніколи не бувають порожніми. І влітку, і взимку та будь-якої іншої пори року, часу доби ви завжди тут побачите людей. Бо щодня люди потрапляють у різні непередбачувані життєві ситуації, травмуючись, обпікаючись, ламаючи руки та ноги, зазнаючи нещадних укусів комах, плазунів та іншого травматизму. Отож й переповнені коридори травмпункту пацієнтами, котрі очікують на фахову медичну допомогу.
В’ячеслав Наумчук лікар травматолог з понад сорока роками стажу розповідає, що змінювались часи, влада, але єдине, що залишалось незмінним – це кількість людей з травмами.
«У нас є такі дні, коли ми приймаємо 40- 60 людей з різними видами травм. Приходять люди з кліщами під шкірою, то з розряду найпростішого травматизму, велика кількість людей з переломами, особливо у зимовий період, з обмороженнями, з опіками. Усіх потрібно оглянути, надати первинну допомогу, правильно здійснити діагностику. Після такого інтенсивного дня до вечора можна забути як тебе звати», – говорить лікар-травматолог.
Валентина Ковальчук 41 рік працює операційною сестрою у травматології з них більшу частину пацієнтів приймає саме з В’ячеславом Васильовичем, тому наче на підтвердження його слів додає:
«Весь день гіпсуємо, шиємо, перев’язуємо рани. І скажу вам, що я аніскілечки не жаліюсь на свою зайнятість. Свою роботу потрібно любити, де б ти не працював, тоді ти не будеш психологічно виснажуватись та чахнути, а будеш горіти, хотіти працювати. Я уже на пенсії, але досі працюю, бо маю бажання та запал».
В’ячеслав Наумчук в міську лікарню прийшов працювати 1 серпня 1980 року. З того часу місце роботи незмінне. Розповідає, що працював на різних посадах: ходив на виклики по оселях, лікував людей у стаціонарі, однак травмпункт залишився постійним місцем роботи на десятиліття.
«Усі молоді лікарі мали пройти школу життя у травмпункті, бо тут щодня потік людей, котрим потрібно надавати різнопланову допомогу, а значить відточувати свою лікарську майстерність. Через травмпункт пройшов колишній головний лікар міської лікарні Євген Кучерук, лікар Малевич, лікар Чайка, лікар Глінській, Дейнега, Савченко та багато інших фахових спеціалістів про яких знають рівняни, до яких звертаються як до справжніх професіоналів. Усі вони вчилися ставати професіоналами у травмпункті», – розповідає В’ячеслав Васильович.
І лікар травматолог, і медична сестра, котрі пліч-о–пліч сорок років надають первинну медичну допомогу у травмпункті одностайні у тому, що найважче у їхній роботі це різні психологічні аспекти, котрі виникають у процесі роботи з пацієнтом. Кажуть, що наше українське суспільство аж надто наелектризоване, негативне, часто вимагаючи від лікаря того, що йому не під силу, або того, у чому лікар не бачить доцільності.
«Ми стійко переносимо навантаження, бо роки роботи нас загартували. З досвіду скажу, що можна призвичаїтись до великої кількості пацієнтів, але ніколи не можна зрозуміти пацієнта, який агресує та вимагає від лікаря надмірної уваги, або хоче навіть диктувати свої правила лікування”, – пояснює лікар. – Можливо, це наслідки інтернетної освіти, там тепер про все пишуть, але це не значить, що там про все знають і можуть скласти точну схему надання допомоги хворому. От тому непорозуміння з пацієнтами переносити найважче».
«Хворий не може знати як треба трепанувати перелом, як надати первинну хірургічну обробку ран, видалення кліща, видалення рибацького гачка або сторонніх тіл. З усім цим пацієнти потрапляють у травмпункт, а потім вже їх розводять по відділеннях. Пацієнт вимагає від лікаря того, що лікар не може зробити, наприклад, хтось з рідних сказав, що потрібно йому те й те обстеження, але рідні – це не лікар. Тому треба бути розважливими», – зауважує пані Валентина.
Тільки задумайтеся, у скелеті людини понад 200 кісток, величезна кількість м’язів, суглобів, зв’язок і сухожиль, і травматолог повинен знати, як все це пов’язано між собою, і як допомогти пацієнту знову отримати радість руху. Тому, напевно, нам усім потрібно навчитися довіряти лікарям і бути толерантним, пам’ятаючи, що психоемоційний стан лікаря може впливати на хід обстеження та на точність та скорегованість дій при встановленні діагнозу, при наданні допомоги.
Варто зауважити, що у сучасному світі травматизм і смертність внаслідок травми постійно зростає. Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від травм щороку гине 2 млн чоловік, а травми різного ступеня тяжкості отримують близько 30 млн людей. На жаль, травматизм – це не тільки медична, а і соціальна проблема сучасного суспільства.
Переглянувши нашу презентацію, ви зможете ознайомитися з документами, які поповнили фонди РОНМБhttps://www.calameo.com/books/006146218da307278e8eb
© «Рівненська обласна наукова медична бібліотека»
Rivne Design. 2020.
