КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД РІВНЕНСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ РАДИ

Категорія: Статті Page 2 of 8

Auto Added by WPeMatico

10 ПРАВИЛ, ЯК ЗБЕРЕГТИ МОЗОК ЗДОРОВИМ

Як зберегти мозок здоровим до самої старості і розвинути його:

1. Розумове навантаження. Під час активної розумової діяльності розростається нейронна мережа і відбувається утворення нових нейронів.

2. Спорт. Під час занять спортом посилюється кровотік і кров, збагачена киснем, активніше надходить у мозок. Формуються нові судини в мозку. Виникають нові нейронні зв’язки.

3. Здорова та корисна їжа. Ті, хто харчуються овочами і фруктами, горіхами і натуральними маслами рідше стикаються з в літньому віці проблемами деменції.

4. Відмова від куріння. Куріння не тільки «забиває» судини і викликає кисневе голодування, а й сприяє порушенню когнітивних функцій.

5. Відмова від алкоголю. Через вживання алкоголю до мозку надходить збіднена на кисень кров, що призводить до кисневого голодування. Це спричиняє запаморочення, нудоту, порушення координації, погіршення мислення. Масово гинуть клітини мозку, які вже не відновлюються.

6. Мінімум стресу. При тривожних і депресивних станах мозок не в змозі перезавантажитися, що викликає смерть нервових клітин і призводить до порушення в роботі багатьох внутрішніх органів. Потрібно контролювати свої емоції, а в стані хронічного стресу або інших емоційних розладів звертатися до психотерапевта.

7. Спілкування. Активне соціальне життя, спілкування з великою кількістю людей тренує мозок, допомагає уникнути стреси й депресії, сприяє зниженню ризику деменції в старості.

8. Безпека голови. Удари по голові, дрібні струси, які залишаються проігнорованими чи непоміченими, можуть з віком стати причиною розвитку когнітивних порушень і деменції.

9. Хороший сон. Під час глибокої фази сну мозок перезавантажується, відновлюється, відпочиває. Саме тому людина повинна спати не менше 8 годин на добу. Якщо сон триває менше або він переривчастий, мозок не відпочиває – нервові клітини гинуть.

10. Профілактика діабету, ожиріння, гіпертонії. Ці захворювання катастрофічно позначаються на стані мозку, погіршують когнітивні функції, що призводить до розвитку деменції. Тому потрібно з юного віку й протягом усього життя контролювати свою вагу, займатися спортом, добре харчуватися, уникати стресів і піклуватися про себе.

Виконуйте ці правила і будьте здорові!

ТРАВМАТОЛОГ: “ПІСЛЯ ІНТЕНСИВНОГО ДНЯ НАДАННЯ ДОПОМОГИ МОЖНА ЗАБУТИ ЯК ТЕБЕ ЗВАТИ”

Напередодні дня медика Рівненська обласна науково медична бібліотека підготувала серію матеріалів про рівненських лікарів. Нині мова піде про медичний тандем лікар-медична сестра, котрі сорок років разом працюють у травмпункті міської лікарні та у своїй роботі розчиняються, щодня надаючи допомогу чотирьом, а то й п’яти десяткам пацієнтів з різними травмами.

Травмпункт. Рівненська міська лікарня. Коридори цього відділення ніколи не бувають порожніми. І влітку, і взимку та будь-якої іншої пори року, часу доби ви завжди тут побачите людей. Бо щодня люди потрапляють у різні непередбачувані життєві ситуації, травмуючись, обпікаючись, ламаючи руки та ноги, зазнаючи нещадних укусів комах, плазунів та іншого травматизму. Отож й переповнені коридори травмпункту пацієнтами, котрі очікують на фахову медичну допомогу.

В’ячеслав Наумчук  лікар травматолог з понад сорока роками стажу розповідає, що змінювались часи, влада, але єдине, що залишалось незмінним – це кількість людей з травмами.


«У нас є такі дні, коли ми приймаємо 40- 60 людей з різними видами травм. Приходять люди з кліщами під шкірою, то з розряду найпростішого травматизму, велика кількість людей з переломами, особливо у зимовий період, з обмороженнями, з опіками. Усіх потрібно оглянути, надати первинну допомогу, правильно здійснити діагностику. Після такого інтенсивного дня до вечора можна забути як тебе звати», – говорить лікар-травматолог.

Валентина Ковальчук 41 рік працює операційною сестрою у травматології з них більшу частину пацієнтів приймає саме з В’ячеславом Васильовичем, тому наче на підтвердження його слів додає:

«Весь день гіпсуємо, шиємо, перев’язуємо рани. І скажу вам, що я аніскілечки не жаліюсь на свою зайнятість. Свою роботу потрібно любити, де б ти не працював, тоді ти не будеш психологічно виснажуватись та чахнути, а будеш горіти, хотіти працювати. Я уже на пенсії, але досі працюю, бо маю бажання та запал».

В’ячеслав  Наумчук в міську лікарню прийшов працювати 1 серпня 1980 року. З того часу місце роботи незмінне. Розповідає, що працював на різних посадах: ходив на виклики по оселях, лікував людей у стаціонарі, однак травмпункт залишився постійним місцем роботи на десятиліття.

«Усі молоді лікарі мали пройти школу життя у травмпункті, бо тут щодня потік людей, котрим потрібно надавати різнопланову допомогу, а значить відточувати свою лікарську майстерність. Через травмпункт пройшов колишній головний лікар міської лікарні Євген Кучерук, лікар Малевич, лікар Чайка, лікар Глінській, Дейнега, Савченко та багато інших фахових спеціалістів про яких знають рівняни, до яких звертаються як до справжніх професіоналів. Усі вони вчилися ставати професіоналами у травмпункті», – розповідає В’ячеслав Васильович.

І лікар травматолог, і медична сестра, котрі пліч-о–пліч сорок років надають первинну медичну допомогу у травмпункті одностайні у тому, що найважче у їхній роботі це різні психологічні аспекти, котрі виникають у процесі роботи з пацієнтом. Кажуть, що наше українське суспільство аж надто наелектризоване, негативне, часто вимагаючи від лікаря того, що йому не під силу, або того, у чому лікар не бачить доцільності.

«Ми стійко переносимо навантаження, бо роки роботи нас загартували. З досвіду скажу, що можна призвичаїтись до великої кількості пацієнтів, але ніколи не можна зрозуміти пацієнта, який агресує та вимагає від лікаря надмірної уваги, або хоче навіть диктувати свої правила лікування”, – пояснює лікар. – Можливо, це наслідки інтернетної освіти, там тепер про все пишуть, але це не значить, що там про все знають і можуть скласти точну схему надання допомоги хворому. От тому непорозуміння з пацієнтами переносити найважче».

«Хворий не може знати як треба трепанувати перелом, як надати первинну хірургічну обробку ран, видалення кліща, видалення рибацького гачка або сторонніх тіл. З усім цим пацієнти потрапляють у травмпункт, а потім вже їх розводять по відділеннях. Пацієнт вимагає від лікаря того, що лікар не може зробити, наприклад, хтось з рідних сказав, що потрібно йому те й те обстеження, але рідні – це не лікар. Тому треба бути розважливими», – зауважує пані Валентина.

Тільки задумайтеся, у скелеті людини понад 200 кісток, величезна кількість м’язів, суглобів, зв’язок і сухожиль, і травматолог повинен знати, як все це пов’язано між собою, і як допомогти пацієнту знову отримати радість руху. Тому, напевно, нам усім потрібно навчитися довіряти лікарям і бути толерантним, пам’ятаючи, що  психоемоційний  стан лікаря може впливати на хід обстеження та на точність та скорегованість дій при встановленні діагнозу, при наданні допомоги.

Варто зауважити, що у сучасному світі травматизм і смертність внаслідок травми постійно зростає. Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від травм щороку гине 2 млн чоловік, а травми різного ступеня тяжкості отримують близько 30 млн людей. На жаль, травматизм – це не тільки медична, а і соціальна проблема сучасного суспільства.

ДЕНЬ РІЗНОКОЛЬОРОВИХ ОЧЕЙ

12 липня щорічно відзначають незвичайне свято – День
різнокольорових очей. Присвячений цей день такому фізичному явищу, як
гетерохромія і людям, у яких це явище проявляється. Слово «гетерохромія» має грецьке коріння і буквально перекладається, як різний колір.

Зазвичай цей термін застосовують до кольору райдужки очей, але гетерохромія характерна також для кольору шкіри або волосся. Цікаво, але серед людей з гетерохромією переважають жінки, хоча наукового пояснення цьому факту немає.

Згідно зі статистикою, тільки щасливий 1% населення володіє цією
особливою пігментацією. Гетерохромія – це одне з найкрасивіших,
приголомшливих і загадкових фізичних явищ, якими володіє людство. У
цей день подаруйте своїм друзям з гетерохромією трохи додаткової любові і уваги.

Варто відзначити, що гетерохромія може спостерігатися як різниця в
кольорі між очима, так і різний окрас однієї райдужки. Є багато речей, які
можуть викликати гетерохромію, деякі з них є не чим іншим, як генетичною рисою, яка присутня з народження, інші викликані хворобою або травмою.

Залежно від забарвлення очей гетерохромію ділять на чотири види: повна
гетерохромія (найпоширеніший тип, для якого характерне різне, але рівномірне забарвлення очей), часткова гетерохромія (в цьому випадку різні кольори присутні на одній райдужці), центральна гетерохромія (в цьому випадку спостерігається наявність різнозабарвлених кіл на райдужці, розташованих навколо зіниці) і металозна гетерохромія (особливий тип гетерохромії, характерний для людей, які займаються обробкою металів).

Колір наших очей залежить від кількості меланіну в райдужці. Коли
пігменту дуже мало, очі матимуть світло – блакитне та синє забарвлення, коли його достатньо – зелене, а коли меланіну забагато, то очі будуть карими або темно – карими.

Кількість меланіну в очах визначають два гени в організмі. Коли в людини є різнокольорові очі, то, зрозуміло, що гени «працюють» лише в одному оці. Зазвичай причиною виникнення такої особливості є генетична
спадковість. Однак поштовхом до хвороби може стати щось інше:

– Запалення в оці (якщо хворіти на туберкульоз, грип, рак);- Чужорідне тіло в оці (механічні травми ока);
– Кровотеча (кров’яні маси можуть змінювати колір);
– Синдром Ваарденбурга (це важка генетична хвороба, внаслідок якої забарвлення
ока також може змінитися);
– Побічна ефекти деяких препаратів;
– Синдром Фукса (запальні процеси в тканинах органів зору).

Якщо колір вашої райдужної оболонки різко змінився, то вам потрібно негайно звертатися до лікаря, адже лише він зможе з’ясувати причину таких перевтілень.

Інша справа, коли ви генетично успадкували патологію, в такому випадку немає причин для хвилювання. Безумовно і безперечно, що погляд людини з двома різнокольоровими очима приголомшливий! Це погляд, який не забувається. Він явно викликає заздрість, так
як є люди, які часто купують кольорові контактні лінзи, щоб імітувати природний вигляд. Якщо ви один з небагатьох щасливчиків з різнокольоровими очима, знайдіть секунду, щоб оцінити це сьогодні і відсвяткувати.

1. Жабоєдов Геннадій Дмитрович. Офтальмологія: практикум: навч. посіб. для
студ. вищих мед. навч. закладів ІV рівня акредитації / Г. Д. Жабоєдов, В. В.
Кірєєв. – К.: ВСВ «Медицина», 2013. – 280 С.
2. Жабоєдов Геннадій Дмитрович. Практикум з очних хвороб: навч. посібник для
студентів вищих мед. навч. закладів І – ІІ рівнів акредитації / Г. Д. Жабоєдов, В.
В. Кірєєв. – К.: «Здоров’я», 2002. – 64 С.
3. Корконішко Оксана Мирославівна. Медсестринство в офтальмології: підруч. для
студ. вищих мед. навч. закладів І – ІІІ рівнів акредитації / О. М. Корконішко. – 2 –
ге вид., переробл. та допов. – К.: «Медицина», 2008. – 184 С.
4. Офтальмологія: підруч. для студ. вищих мед. навч. закладів ІV рівня акредитації
/ За ред. проф. Р. Л. Скрипник. – К.: ВСВ «Медицина», 2011. – 424 С.

Підвищена температура повітря: як працювати в спеку!

Останні дні в Україні температура повітря сягає понад + 30 ºС у затінку. Роботодавцям необхідно організувати оптимальний режим праці та відпочинку, аби не допустити перегріву працівників, а також відкоригувати час роботи працівників у спекотні дні.

Спекотний мікроклімат має шкідливий вплив на організм людинивикликаючи погіршення самопочуттязниження працездатностізагострення хронічних хвороб. Особливо це стосується тиххто працює на відкритих місцевостях, у виробничих і громадських приміщеннях без кондиціонуванняРобочий процес за таких умов необхідно організовувати з урахуванням заходів профілактики перегрівання організму і рекомендаційвикладених у пам’ятці.

Пам’ятка для працівників в умовах підвищеної температури повітря:

  1.  З метою профілактики перегрівання організму (гіпертермії) необхідно організувати раціональний режим праці. При роботах на відкритих місцевостях і температурі зовнішнього повітря 35 ºС  і вище тривалість періодів безперервної роботи повинна складати 15-20 хвилин з наступною тривалістю відпочинку не менше 10-12 хвилин в охолоджуваних приміщеннях.  При цьому допустима сумарна тривалість термічного навантаження за робочу зміну для  осіб, які використовують спеціальний одяг для захисту від теплового випромінювання не повинна перевищувати 4-5 годин, і 1,5-2 години для осіб без спеціального одягу.
  2.  В охолоджуючих приміщеннях, аби уникнути негативного впливу на організм великого перепаду температур, слід підтримувати температуру повітря на рівні 24-25°C.
  3.  Робота при температурі зовнішнього повітря більше 37 ºС за показниками мікроклімату відноситься до небезпечних (екстремальних). За цієї температури не рекомендується проведення робіт на відкритому повітрі. Слід змінити порядок робочого дня та перенести години роботи на ранковий або вечірній час.
  4. Для захисту від надмірного теплового випромінювання необхідно використовувати спеціальний одяг або одяг з натуральних тканин.
  5.  В умовах підвищеної температури рекомендується допускати до роботи осіб не молодше 25 і не старше 40 років.
  6.  З метою профілактики зневоднення організму рекомендується правильно дотримуватися питного режиму. Рекомендована температура питної води, напоїв, чаю +10-15 ºС. Для оптимального водозабезпечення рекомендується також відшкодовувати втрату солей і мікроелементів, що виділяються з організму з потом, за рахунок вживання підсоленої води, мінеральної лужної води, молочно-кислих напоїв (знежирене молоко, молочна сироватка), соків, вітамінізованих напоїв, киснево-білкових коктейлів.
  7. Пити воду слід часто і потроху, щоб підтримувати хорошу гідратацію організму (оптимальний вміст води в організмі, який забезпечує його нормальну життєдіяльність, обмін речовин). При температурі повітря більше 30 ºС і виконанні робіт середньої тяжкості потрібно випивати не менше 0,5 л води на годину – приблизно одну склянку кожні 20 хвилин.
  8. Для підтримки імунітету і зниження інтоксикації організму рекомендується вживання фруктів і овочів.

РІВНОВАГА ДОПОМОЖЕ ПРОДОВЖИТИ ЖИТТЯ

Здатність зберігати рівновагу і тримати баланс вказує на те, що внутрішня система людини, включаючи мозок, функціонує правильно. Нещодавно фахівці з’ясували, як ця навичка може впливати на тривалість життя.

Велике дослідження виявило чіткий взаємозв’язок між тим, як довго люди у віці від 50 років можуть стояти на одній нозі з закритими очима, і тим, чи будуть вони живі через 13 років.

Фізіолог з Каледонського Університету Глазго, професор Доун Скелтон зазначила, що з віком тримати рівновагу набагато важче, причому у деяких зміни починаються досить рано, вже в 35 років. Крім того, баланс стає трохи гірше з кожним поколінням, так як люди перестають бути активними і ведуть сидячий спосіб життя.

Для того, щоб зберігати баланс, мозок повинен інтегрувати безліч різної інформації, що надходить від усього тіла – починаючи від очей, всіх органів чуття, м’язів і суглобів, закінчуючи системами балансу внутрішнього вуха.

КІЛЬКА ПОРАД ЯК ЗБЕРІГАТИ РІВНОВАГУ

Для початку потрібно просто розслабитися і відволіктися від усіх справ. Задумайтеся про своє життя, що б ви в ньому поміняли і чим ви пишаєтеся, запишіть все це на аркуші паперу. Так само запишіть, через що ви турбуєтеся, що заважає стати урівноваженим. Тут головне просто записати, заглиблюватися у все це не потрібно. А вже на практиці почнете діяти і застосовувати всі знання, керуючись даними списком.

  • Допомагайте людям. Знайдіть тих людей, яким ви будете раді допомогти, так як в такому випадку ви почнете постійно відчувати душевну рівновагу, через те що допомагаєте тим, хто цього потребує.
  • Займіться йогою. Всі люди, які усвідомили, як набувати душевного спокою займалися саме йогою. Медитаціями, ви самі зможете себе заспокоювати, розслаблятися і відпочивати. Під час медитації, потрібно максимально розслабитися, і думати про найпрекрасніше, що є на білому світі. Для душевного спокою, це найефективніший варіант.
  • Більше позитиву в життя. Щоб душевна рівновага не покидала вас, вам потрібно почати сприймати тільки позитивні моменти в житті. Ваш мозок повинен бути постійно наповнений до максимуму тільки позитивною інформацією та емоціями, що б для негативних моментів не було місця. Спілкуйтеся з позитивними людьми і з тими, з якими ви хочете спілкуватися. Дивіться смішні фільми і відео, слухайте улюблену музику, читайте анекдоти і почніть любити і поважати цей світ, дякувати за те, що ви є.
  • Займайтеся тільки улюбленою справою. Причина, з якої ви не можете відчути душевну гармонію, це втома і нерви. Втома безпосередньо залежить від радості, яку ви відчуваєте чи ні, виконуючи роботу. Знайдіть на своїй роботі щось цікаве, придумайте якесь змагання, що б якось прикрасити всю виконувану роботу. Якщо не виходить то найкраще знайти в житті саме ту справу, якій ви присвятили б все своє життя. Вона вам не буде набридати, і відповідно ви перестанете втомлюватися. Тому наповнюйте своє життя новими фарбами.
  • Проблеми та їх вирішення. В основному душевний спокій, залежить від того, як ви вирішуєте всі свої проблеми. А для цього засвойте одну істину, вирішуйте проблеми відразу, як вони з’явилися, ніколи не відкладайте їх на потім. Таким чином, ви завжди будете спокійні, так як у вас не буде великої кількості накопичених проблем, і буде час для заняття улюбленою справою.
  • Психологи таки дійшли висновку, що спорт це найкращий спосіб позбутися від стресу. Звичайно, головний суперник спорту, це улюблене заняття і захоплення. Але ви можете чергувати спорт, або ж, зв’язати улюблену справу зі спортом. Проявляєте кмітливість, і ви зрозумієте, що вас найкраще заспокоює. Видів спорту багато, але в основному найкращий для цього вид спорту це плавання.
  • Читайте книги. Спробуйте почати читати книги, навіть якщо не вірите що вони, вам допоможуть. Просто виберіть відповідну тематику книги і починайте читати хоча б по 30 хвилин на день. Тоді ви переконаєтеся в тому, що це допомагає позбутися від тривог і знайти спокій та рівновагу душі.

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ КАРДІОЛОГА

Кардіологи – це лікарі, які дбають про здоров’я серця, які рятують життя людей, змушуючи їхні серця працювати чітко і злагоджено. Дата та ідея свята виникли у 2021 році, завдяки соціальним мережам набула популярності. Це свято працівників кардіологічних відділень, лікарів- кардіологів.

Кардіолог – людина, з яким рано чи пізно стикаються всі, адже близько 90% захворювань у сучасному світі пов’язано зі станом і роботою серцево-судинної системи.

Кардіологія була відома вже у Стародавньому Єгипті, близько 17 ст. до н.е. Вчені знайшли документи лікаря того часу, який лікував серце. Великий прогрес у розвитку кардіології відбувся в епоху Відродження завдяки унікальним анатомічним дослідженням будови серця Леонардо да Вінчі, якими досі захоплюються лікарі. З початку 19 ст. кардіологія розвивається як самостійна практична дисципліна.

На думку  лікарів-кардіологів, до основних факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань належить підвищений артеріальний тиск, високий рівень холестерину в крові, зайва вага, тютюнопаління, малорухливий спосіб життя та стреси.

Серед серцево-судинних хвороб за поширеністю артеріальна гіпертензія посідає перше місце. Вона належить до ” хвороб цивілізації “. Артеріальна гіпертензія – провідний фактор ризику ішемічної хвороби серця, мозкового інсульту і ниркової недостатності.

Серед причин смерті від серцево-судинних хвороб близько 53% припадає на  ішемічну хворобу серця. Ішемічна хвороба серця – це гостра або хронічна дисфункція серцевого м’яза, яка виникає внаслідок відносного або абсолютного зменшення коронарного кровопостачання міокарда артеріальною кров’ю.

Стенокардія – найбільш частий синдром ішемічної хвороби серця. Стенокардія – це гострий напад болю за грудниною тривалістю 5-10 хвилин. Біль тиснучого або пекучого характеру, нерідко супроводжується страхом смерті, як правило, виникає під впливом фізичного або психоемоційного напруження. Частіше хворіють чоловіки після 40-45 років.

Інфаркт міокарда – захворювання, зумовлене розвитком одного або кількох вогнищ ішемічного некрозу в міокарді. Частіше на інфаркт міокарда хворіють чоловіки у віці після 40 років, а жінки після 50 років. Гострий період захворювання характеризується сильним болем у ділянці грудної клітки. Цей стан  продовжується протягом 5-8 днів. Крім того, інфаркт міокарда може проявлятися задишкою, аритмією, непритомністю.

Серцева недостатність – це патофізіологічний стан, при якому порушення функції серця призводить до його нездатності перекачувати кров зі швидкістю, необхідною для задовільної потреби тканин.

Поняття серцева недостатність являється доповненням до будь-якого діагнозу серцево-судинного  захворювання як його ускладнення. Часто серцева недостатність супроводжує ішемічну хворобу серця, пороки серця, артеріальну гіпертензію, міокардит, дистрофію міокарда.

Кардіологія унікальна тим, що вона більш процедурна, ніж інша медична спеціальність. У кардіологів  є кілька неінвазивних тестів, таких як електрокардіограма, або ЕКГ, та ехокардіограма, або КТ і МРТ серця. Кардіологи  повинні пройти 10 або більше років навчання і підготовки, щоб займатися кардіологією.

 

Список рекомендованої літератури:

  1. Барна О.М. Додаткові можливості зофеноприлу в кардіології / О.М. Барна // Ліки України. – 2018. – №1. -С.25-27.
  2. Бідзіля П.П. Етіологічні аспекти хронічної серцевої недостатності на тлі надлишкової маси тіла та ожиріння / П.П. Бідзіля // Патологія. – 2016. – №2. -С.28-34
  3. Болюк М.В. Особливості больового синдрому при інфаркті міокарда у хворих на цукровий

діабет / М.В. Болюк // Медицина невідкладних станів. – 2021. – №2. -С.87-93.

  1. Кузнецов И.В. Ишемический инсульт. Взгляд кардиолога / И.В.Кузнецов // Ліки України. – 2019. – №2. -С.53-58.
  2. Новицька А.В. Урсодезоксихолієва кислота в практиці кардіолога / А.В. Новицька // Ліки України. – 2018. – №1. -С.19-23.
  3. Романова Е.Н. Место флекаинида в клинической практике врача-кардиолога / Е.Н. Романова // Український медичний часопис. – 2019. –  №1. -С.43-50.
  4. Скибчик В.А. Клініко-електрокардіографічні синдроми, що виявляються при інфаркті міокарда. Синдром Велленса / В.А. Скибчик // Ліки України. – 2020. – №6-7. -С.14-18.
  5. Устінов О. Гострий інфаркт міокарда: порятунок життя стає доступнішим / О. Устінов // Український медичний часопис. -2017. – №4. – С. 9-10.
  6. Целуйко В.Й. Гіпонатріємія у хворих з декомпенсованою серцевою недостатністю / В.Й.Целуйко // Український кардіологічний журнал. – 2022. – №5-6. -С. 59-70.

 

 

 

 

ДО ДНЯ МЕДИЧНОГО ПРАЦІВНИКА. НІЛА КОЗЯР: “НІКОЛИ НЕ УЯВЛЯЛА СЕБЕ ПОЗА ПРОФЕСІЄЮ”

До дня медика Рівненська обласна наукова медична бібліотека підготувала серію матеріалів про лікарів Рівненщини, котрі впродовж 30 -50 років рятують людські життя, допомагають прийти у світ новим людям. У цьому матеріалі мова піде про акушера – гінеколога Нілу Козяр. Лікарка  за плечима має 40 років стажу, вона стояла у джерела створення Рівненського пологового будинку № 2, була однією з перших гінекологинь у ньому. За час своєї лікарської практики Ніла Андріївна допомогла народитися сотням рівнян, вона лікувала і нині лікує жінок, хоч і пішла на пенсію, однак улюблену професію не залишила, бо перемогла любов та відданість справі лікаря.

Ніла Андріївна Козяр уродженка м. Володимирець. Її будинок знаходився поблизу лікарні та дитинство дівчинки проходило на території медичного закладу. Мама часто знімала зовсім малу Нілу з вікна операційної. А малу Нілу туди тягло наче магнітом: білі халати, важливість на обличчях лікарів, зосередженість у моменти операції – усе розглядала Ніла, про усе розповідала мамі та мріяла стати лікарем.

Коли закінчила школу, дівчина відразу подала документи у медичний навчальний заклад, однак конкурс був настільки великим, що навіть хороші знання, не дали їй змоги відразу здобути омріяну професію.

«Я два роки поступала і тільки на третій рік поступила в Тернопіль, тоді там був медичний інститут. Навчання дуже подобалось, особливо, коли на третьому курсі нас допустили до медсестринської практики. Нас вчили колоти вену, ставити крапельниці. Мені це було так близько, я жила цим навчанням», – згадує Ніла Андріївна.

Ніла Козяр закінчила медичний інститут у 1982 році. На п’ятому курсі довелося визначатися з фахом, згадує лікарка, було складно обрати омріяний фах, адже знову великий конкурс і знову відбір.

«Уявіть, 400 студентів і з них обрали лише 40 гінекологів! Я потрапила, гарно вчилась, була старостою групи, з червоним дипломом закінчила навчання. Оглядаючись, розумію, що я наполегливо йшла до мети», – говорить лікарка.

Після навчання пані Нілі довелося два роки працювати в районній лікарні селища Клевань і лише згодом лікарка перейшла працювати у пологовий, який був тоді один у місті Рівне.


«Я працювала у жіночій консультації, пам’ятаю свій перший огляд пацієнтки: трохи ніяковіла я, трохи вона, однак, завдяки хорошому навчанню, яке я назву вишкіл, я знала що робити, я відчувала у собі силу допомагати, до речі, цю силу я відчуваю і тепер. Тільки тоді це був молодечий запал, а тепер мною рухає досвід і шлях акушер – гінеколога, який пройшла», – каже Ніла Андріївна.

У 1991 році в Рівному відкривають пологовий будинок №2. Ніла Козяр однією з перших лікарок-гінекологів йде працювати у новий медичний заклад. Розповідає, що було дуже складно, адже часи були непрості, не вистачало медичного обладнання, усього потрібно було добиватися, катастрофічно не вистачало фінансування навіть на предмети першої потреби.

«Почати з нуля – отак я б назвала цей період своєї праці. Моєю незмінною помічницею та подругою стала Ніна Іванівна Мельничук, яка була старшою акушеркою. Ми з нею приймали пологи, тоді більше жінок народжувало, графіки роботи були інтенсивними. Але нам це подобалось, бо ми обоє завжди любили свої професії, ми відповідально ставились до того, що ми робили, завжди усвідомлювали, що під час пологів ти відповідальний за два життя: матері і дитини», – згадує Ніла Андріївна.

У Рівненському пологовому будинку №2 Ніла Козяр пропрацювала 30 років, каже, що саме у цьому медичному закладі сформувалась, як акушер – гінеколог, а не тільки гінеколог. У цей період своєї роботи змогла реалізувати себе повною мірою, бо приймала пологи, кесарила, оперувала, консультувала вагітних та жінок з різними гінекологічними проблемами.

«За 42 роки роботи у медицині я навіть не можу осягнути кількість жінок, яких я лікувала, у яких я прийняла пологи. Це дуже багато. Нині до мене приходять внучки моїх перших пацієнток, я вважаю, це якісний показник моєї роботи, це довіра до мене як лікаря», – говорить Ніла Андріївна.

Нині Ніла Козяр  вже пенсіонерка та  на пенсію лікарка не пішла. Каже, що не готова сидіти вдома та в’язати шкарпетки чи дивитися серіали, бо відчуває у собі силу, бажання лікувати, допомагати жінкам, має знання та досвід, якого бракує сучасним лікарям і яким готова ділитися.

«Ніколи не уявляла себе поза своєю професією, хоч і було непросто. Різні ситуації були за трудову діяльність. Пологи – це екстрим. Треба концентрація, знання, увага. Я завжди була свідомою лікаркою, яка любить те, що робить, – розповідає Ніла Козяр. – Два роки тому я пішла на пенсію, але не покинула робити те, чим завжди жила. Тепер я приймаю своїх пацієнтів у діагностичному центрі «Здорова родина». Новий колектив, нові правила роботи та мені це подобається».

Розповідаючи про новий колектив у пані Ніли змінюється вираз обличчя, вона задоволено посміхається готова розповідати про новий етап свого життя довго. Однак це вже наступна тема нашої зустрічі і ми змушені перебити гінекологиню, мовляв, залишаємо за собою право ще на один матеріал і просимо дати кілька порад молодим лікарям та побажати чогось читачам нашого сайту, наших сторінок у соціальних мережах.

«Раніше краще готували медиків. Ординатура на шостому році навчання, ми шліфувалися як спеціалісти, ми асистували, оперували, виходили на чергування. Бачили пологи і навіть лікарі нам давали проявити себе. Нині інтерни приходять не підготовлені. Війна, ковід впливає на якість підготовки. Хоча приходять розумні діти готові працювати. Хочеться побажати, щоб війна скоріше закінчилась, а молодим лікарям – старатися, навчатися і поважати лікарів з досвідом!», – підсумовує гінекологиня з 40 роками стажу за плечами.

МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ЙОГО

 

Слово  “йога” походить від санскритського кореня “юг”, що означає об’єднувати, скріплювати. Також воно означає союз або спілкування.

Йога – одна з шести ортодоксальних систем індійської філософії. Вона була  систематизована Патанджалі в його праці “Йога-сутра”, що складається зі 185 стислих афоризмів.

14 ЧЕРВНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ДОНОРА КРОВІ

Всесвітній день донора – це унікальна можливість віддячити цих особливих людей, що добровільно віддають свою кров. Донори регулярно здають свою кров, даючи можливість усім пацієнтам, що вимагають переливання, одержати здорову кров.

Всесвітній день донора крові відзначається 14 червня. У цей день у 1868 р. народився Карл Ландштейнер, австрійський лікар, імунолог, лауреат Нобелівської премії за відкриття груп крові людини. З відкриттям груп крові, її переливання, як лікувальний метод, став швидко розвиватися. Перше переливання з урахуванням груп сумісності зроблено у 1909 р. американським хірургом Дж. Крайл.

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ОБІЗНАНОСТІ ПРО ПУХЛИНИ ГОЛОВНОГО МОЗКУ

Всесвітній день обізнаності про пухлини головного мозку  вперше був відзначений в 2000 році Німецькою
асоціацією медичної допомоги при пухлинах головного мозку.
Мета цього дня – підвищення обізнаності громадськості про дане
захворювання.

Всесвітній день обізнаності про шизофренію

Щорічно 24 травня відзначається Всесвітній день шизофренії. Його
впровадили, щоб допомогти суспільству усвідомити, що ця хвороба, на яку
страждають близько 1% населення у світі, є одним з найтяжчих психічних
порушень. Багато хто упереджено ставиться до шизофреників, вважаючи
їх не хворими, яким потрібна медична допомога, а загрозою для
суспільства, божевільними людьми, агресорами.

Всесвітній день травматолога

Щороку 20 травня лікарі всього світу, що спеціалізуються в
травматології та ортопедії, відзначають своє свято – Міжнародний день
травматолога. Ці лікарі спеціалізуються на вивихах, переломах, ударах та
інших травмах кісток і суглобів.

Міжнародний день пам’яті Чорнобиля

Кожного року 26 квітня Україна й увесь світ згадує Чорнобильську
катастрофу.
У грудні 2016 року Генеральна асамблея ООН проголосила 26 квітня
Міжнародним днем пам’яті жертв радіаційних аварій та катастроф.


Аварія, яка призвела до однієї із найбільш техногенних та екологічних
катастроф в історії людства.

ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ: КЛЮЧ ДО ЗДОРОВОГО ЖИТТЯ ТА ДОВГОЛІТТЯ

Фізична активність є одним з основних аспектів здорового способу життя, який
має величезний вплив на наше фізичне та психічне благополуччя. Вона відіграє
ключову роль у запобіганні багатьох захворювань та підтримці оптимального
стану здоров’я на протязі життя. Розглянемо детальніше, як фізична активність
впливає на різні аспекти нашого здоров’я.


1. Здоров’я серця та судин. Регулярні фізичні вправи сприяють зміцненню
серцево-судинної системи. Вони покращують кровообіг, знижують рівень
холестерину та артеріального тиску, що зменшує ризик розвитку серцевих
захворювань, інфаркту міокарда та інсульту.

Міжнародний день прокрастинації

Прокрастинація – психологічний термін, що означає звичку постійно
відкладати неприємні завдання на потім та тяжіння до справ, що приносять
більше задоволення та швидкий результат.

Тривожність: природа, ознаки та способи подолання

Тривожність є поширеним станом психічного дискомфорту, який може впливати
на якість життя і психічне здоров’я. Вона може мати різні форми та виявлятися у
різний спосіб в різних людей.

Всесвітній день боротьби з ожирінням

Починаючи з 2015 року 11 жовтня, а з 2020 року – 4 березня, у всьому
світі проводиться Всесвітній день боротьби з ожирінням (World Obesity
Day). Ініціатором проведення дня стала Всесвітня федерація ожиріння (World
Obesity Federation).

Всесвітній день боротьби проти раку: що варто знати?

Захворюваність  населення на злоякісні новоутворення невпинно зростає в усьому світі,

у тому числі і в Україні. Смертність від онкологічних захворювань в Україні посідає друге місце після захворювань серцево-судинної системи.

Меланома та інші новоутворення шкіри

Шкіра виконує ряд різних функцій, які мають неоціненне значення для всього організму: вона захищає тіло від впливу зовнішнього середовища, виділяє різноманітні речовини, бере участь у терморегуляції організму. Шкіра також реагує на зміни, що виникають у внутрішніх органах людини, сигналізує про патологічні процеси, які розвиваються в організмі. Шкіра є дзеркалом внутрішніх органів.

Про малярію

Малярія – гостра інфекційна хвороба людини,  що спричинюється малярійними плазмодіями і характеризується періодичними нападами гарячки, збільшенням печінки та селезінки і розвитком анемії.

Хворобу спричиняють 4 види малярійного плазмодія: збудник триденної малярії, чотириденної, збудник малярії овале ( особливого різновиду триденної малярії ), збудник тропічної малярії. Поширена здебільшого триденна і тропічна малярія.

Зараження відбувається під час укусу лише самкою малярійного комара з роду анофелес.

Активність комарів припадає на теплу пору року:  у районах з субтропічним кліматом – це літньо-осінні місяці, у тропічній зоні – майже цілорічно.

Зрідка трапляється зараження при переливанні інфікованої донорської крові, оперативних втручаннях, при використанні недостатньо простерилізованого інструментарію. Наркомани можуть інфікуватись при застосуванні нестерильних шприців. Можливе внутрішньоутробне зараження плода.

Ситуація щодо малярії у світі залишається напруженою. Зараз хвороба реєструється майже в 100 країнах, здебільшого в Азії, Африці, Латинській Америці. На малярію щороку хворіє 300-500 млн людей.

На території України малярія практично не виявлялась. Проте, внаслідок збільшення кількості подорожуючих, нехтування ними хіміопрофілактикою, щороку  частішають випадки завозу малярії в нашу країну.

Захворювання проявляється тріадою синдромів: типовими нападами пропасниці з чіткою періодичністю, збільшенням печінки та селезінки, розвитком анемії.

Протягом 2-3 днів можуть відзначатись загальна слабкість, розбитість, погіршення сну та апетиту, болю голови, болю в суглобах, м’язах.  Напади лихоманки починаються з трясучого ознобу. Стан хворого швидко погіршується. З’являються  задишка, нерідко біль у попереку. Далі температура тіла швидко досягає 40-41С. Відзначаються симптоми ураження ценральної нервової системи, блювання, зниження артеріального тиску. Нерідко з’являються кропивниця, герпетичні висипання на губах. При тропічній малярії часто виникає біль у животі, пронос.

Уже після 2-3 нападу збільшуються печінка і селезінка.

Без лікування буває 10-12 нападів, при чотириденній малярії –  більше.

Ускладнення зустрічаються здебільшого при тропічній малярії, тяжко перебігають і часто призводять до смерті хворого.

Хворі та паразитоносії лікуються в умовах стаціонару, у палатах, що недоступні для комарів.

Важливе місце в комплексі терапевтичних заходів відіграє догляд за  хворим.  На початку нападу лихоманки хворого необхідно добре вкрити, при потінні – замінити вогку білизну.

Малярія віднесена до хвороб, при яких передбачено санітарну охорону території держави та обов’язкову реєстрацію.

Заходи боротьби з малярією полягають у  знищенні переносників хвороби -комарів анофелес, систематичному виявленні хворих на малярію, раціональному лікуванні, а також у проведенні протирецидивних курсів терапії.

Для боротьби з переносниками малярії проводять осушення заболочених місцевостей, очищення водоймищ, знищують личинки комара анофелес на поверхні озер, боліт і ставків.

З метою захисту людей від укусів комарів застосовують накомарники, сітки на вікнах, запони на дверях. Рекомендується обробка транспортних засобів, що прибули з ендемічного осередку малярії.

Суттєве значення має хіміопрофілактика для осіб, які їдуть в ендемічну зону.

Нині розробляють різного типу вакцини, які будуть доповнювати існуючі протималярійні заходи.

Список рекомендованої літератури:

  1. Аналіз завезених випадків малярії за даними КНП “Міська клінічна інфекційна лікарня” // Актуальна інфектологія. – Київ, 2020. – №1. –  С. 121-122
  2. Городецька Г. Складнощі діагностики тропічної малярії / Г. Городецька // Лабораторна справа. – 2021. – №5. – С. 22-28
  3. Ніколаєнко С.М. Стан захворюваності на лямбліоз, малярію в Україні /С.М. Ніколаєнко // Актуальна інфектологія. – 2021. – №1. – С.81-82
  4. Сучасні аспекти поширення малярії в Європейському регіоні  // Актуальна інфектологія. – Київ, 2020. – №1. – С.119-120
  5. Трихліб В.І. Деякі питання стосовно малярії / В.І Трихліб, С.М. Ніколаєнко, О.С. Сагач // Актуальна інфектологія. – Київ, 2020. – №1 – С.114-115

 

Page 2 of 8

© «Рівненська обласна наукова медична бібліотека»

Rivne Design. 2020.