Рівненська обласна наукова медична бібліотека

КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД РІВНЕНСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ РАДИ

ЦИФРОВА ПАМ’ЯТЬ РІВНОГО

Друзі!

Інформуємо вас про розвиток нашого проєкту «Спадщина Рівненської медицини»!
Днями нам надіслали фото одного з найкращих лікарів в історії Рівненщини – Бориса Костянтиновича Квашенка і ми не могли пройти повз цього та не розповісти вам трішки більше про цю видатну людину!
Борис Квашенко народився 1913 року в Рівному – у родині місцевої інтелігенції Подобедів-Квашенків, які мешкали у своєму родовому будинку на вулиці В’язничній. Закінчивши Рівненську гімназію, вступив на навчання в медичний інститут у Познані. Одержавши диплом лікаря-хірурга, у 1937 році повернувся до Рівного й усе своє довголітнє життя (помер у 2008 році) працював у медичних закладах Рівного, зокрема 36 років пропрацював головним акушером-гінекологом Рівненської області. У 1968 році він став першим доктором медичних наук на Рівненщині.

ПЕРЕДПЛАЧЕННІ ВИДАННЯ

 

Шановні відвідувачі нашої бібліотеки!

Інформуємо  вас про передплачені видання на 2025 рік.

Журнали (в дужках вказано індекс):

  1. «АКТУАЛЬНІ ПИТАННЯ ПЕДІАТРІЇ, АКУШЕРСТВА ТА ГІНЕКОЛОГІЇ» (99879)
  2. «ДЕНТАРТ» (48778)
  3. «ДИТЯЧИЙ ЛІКАР» (37812)
  4. «ІНФЕКЦІЙНІ ХВОРОБИ» (22868)
  5. «PAIN, ANAESTHESIA AND INTENSIVE CARE / БІЛЬ, ЗНЕБОЛЮВАННЯ ТА ІНТЕНСИВНА ТЕРАПІЯ» (21922)
  1. «МЕДИЧНІ АСПЕКТИ ЗДОРОВ’Я ЖІНКИ» (95404)
  2. «МЕДСЕСТРИНСТВО» (89563)
  3. «НЕЙРОNEWS: ПСИХОНЕВРОЛОГІЯ ТА НЕЙРОПСИХІАТРІЯ» (96489)
  4. «НЕОНАТОЛОГІЯ, ХІРУРГІЯ ТА ПЕРИНАТАЛЬНА МЕДИЦИНА» (89773)
  5. «ОРТОПЕДІЯ, ТРАВМАТОЛОГІЯ ТА ПРОТЕЗУВАННЯ» (71454)
  6. «ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГІЯ» (стара назва «ЖУРНАЛ ВУШНИХ, НОСОВИХ І ГОРЛОВИХ ХВОРОБ») (74184)
  1. «ОФТАЛЬМОЛОГІЧНИЙ ЖУРНАЛ» (74358)
  2. «ПРАКТИКУЮЧИЙ ЛІКАР» (89839)
  3. «TERRA ORTHOPAEDICA» (21942)
  4. «УКРАЇНСЬКИЙ МЕДИЧНИЙ ЧАСОПИС» (48348)
  5. «ФАРМАКОЛОГІЯ ТА ЛІКАРСЬКА ТОКСИКОЛОГІЯ» (78404)
  6. «КАЗНА УКРАЇНИ» (-)

Газети (в дужках вказаний індекс):

  1. «Добре здоров’я» (49297)
  2. «Експрес+ Добрий лікар» (76146)
  3. «За відродження» (33846)
  4. «ЗОЖ в Україні» (76823)
  5. «Медичний вісник» (41689)
  6. «Народна медицина + Поради лікарів» (98036)

ДЕНЬ СПЕЦІАЛІСТА В ОБЛАСНОМУ ЦЕНТРІ СЛУЖБИ КРОВІ

Денеь спеціаліста провели працівники Рівненської обласної наукової медичної бібліотеки в обласному центрі служби крові.

Мета заходу – ознайомлення спеціалістів з новими надходженнями документів до фонду книгозбірні.
В програму заходу було включено виставку нових книг та періодичних видань, проведено бібліографічні огляди літератури, а також акцентовано увагу присутніх на нових формах обслуговування користувачів бібліотеки.

САРАБАНДА БАНДИ САРИ

Роман Лариси Денисенко – це яскрава, динамічна історія про подорослішання, ідентичності та пошуку себя в складному світі. Головна героїня Сара, доросла жінка з непростим минулим, стає учасницею подій, які порушують теми сім’ї, дружби, любові, зради і боротьби з внутрішніми демонами.
Дія книги розгортається у дивному сплетінні реальності та уяви, де герої — представники різних поколінь — стикаються з проблемами, які зачепають каждого із нас. Це розповідь про особисті межі, силу характера та важливість бути вірним собі, попри тиск із зовні.
Денисенко майстерно поєднує соціальні проблеми і психологічну глибину героїв, що робить роман актуальним для читачів різного віку. Книга пропонує уникальний погляд на жіночий досвід і боротьбу за самостійність, що особливо важливо в сучасному світі.
Якщо ви шукаєте історію, яка захоплює з перших сторінок ізмушує вас замислюватися про життя та власні вчинки,, “Сарабанда банди Сари” стане чудовим вибором.

DoctorThinking

У сучасному світі медицина є однією з найбільш динамічних галузей, де знання й технології постійно оновлюються. У таких умовах безперервний професійний розвиток лікарів стає не просто бажанням, а нагальною потребою, що забезпечує високу якість надання медичної допомоги та безпеку допомоги.

Чому це важливо?

Відбуваються постійні зміни в наукових підходах та технологіях.  Щороку з’являються нові методи діагностики, лікування та профілактики захворювань. Лікар, який прагне залишитися ефективним, повинен постійно оновлювати свої знання та вміння відповідно до нових стандартів. Пропонуємо вашій увазі ознайомлення із онлайн школою для лікарів.

DoctorThinking – це онлайн школи для лікарів з сертифікатом безперервного розвитку. Онлайн школи залишаються доступними для Вас і після завершення курсу, а також оновлюються з часом і доповнюються новими матеріалами. Вони пропонують платні і безкоштовні онлайн курси. Тут працюють напрями конференцій, фахових шкіл та семінарів.

Після закінчення онлайн школи, яку Ви обрали сайт генерує унікальний сертифікат від цієї платформи і автора школи, який дає підстави нарахування балів БПР відповідно наказу МОЗ України від 22.02.2019 № 446 ” Деякі питання безперервного професійного розвитку лікарів”. Перевірити нарахування балів і номер сертифікату можливо на сайті Безперервного професійного розвитку лікарів.

МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ДОПОМОГИ БІДНИМ

 

Міжнародний день допомоги бідним (International Day to Assist the Poor)
відзначається щорічно 19 грудня. Ця подія була встановлена Організацією
Об’єднаних Націй у 1995 році. У той період майже одна четверта частина
населення всієї планети (1,5 млрд. чоловік) проживала за межею крайньої
бідності. Природно, що проблема бідності вимагала розробки планів щодо її
якнайшвидшого викорінення.
З того часу багато країн змогли підняти свою економіку і звести
чисельність бідного населення до мінімуму. На превеликий жаль, досі не
знайдено глобального вирішення цієї проблеми. Досі існують держави, в яких
середній прожитковий добовий максимум становить менше одного долара США.
Погодьтеся, зараз навколо нас багато бідних людей. По-справжньому
бідних, тих, кому іноді не вистачає на елементарні речі – їжу, одяг, ліки. Ще
більше незаможних, тих, які обирають – яблука дитині чи проїзд на транспорті
до роботи, заплатити за комуналку чи купити взуття, вилікувати зуби чи зробити
операцію. Безумовно, причин такого стану – безліч.
Це і фінансова безграмотність, всілякі катастрофи, хвороби, важкі життєві
обставини, злиденна зарплата і таке інше. Цілком природно – бідність не
дозволяє людині повноцінно брати участь у житті суспільства та розкрити свій
потенціал у повній мірі.

АТЕСТАЦІЯ МЕДИЧНИХ ПРАЦІВНИКІВ

Згідно з Проєктом,  із 1 січня 2025 року МОЗ планує відновити атестацію медичних працівників. Усі працівники сфери охорони здоров’я, строк дії посвідчень про кваліфікаційну категорію або сертифікатів спеціаліста яких сплив у період дії воєнного стану, матимуть атестуватитися до 31 грудня 2025 року.  Пропонуємо вашій увазі онлайн-платформу,яка покликана спростити навчання медиків.

Аксемедин — Accelerator of Medical Information (Акселонлайн-платформи ератор Медичної Інформації) — це освітня онлайн-платформа, яку створено виключно для професіоналів сфери охорони здоров’я. Метою Аксемедина є якісне, безперервне вдосконалення професіоналізму лікаря в Україні. Навчання в Аксемедині проходить за інтерактивною схемою, яка сприяє легшому засвоєнню інформації та сповільнює процес її забування. Міжнародна освітня модель спеціально адаптована для потреб сучасної спільноти лікарів України.
Аксемедин надає Вам можливість у будь-який час отримувати доступ до бази потрібної та актуальної інформації, безперервно підтримувати та вдосконалювати власні знання. Зручна система освітніх пазлів, на які поділені навчальні курси, відрахує лише 15 хвилин на день Вашого часу. Запам’ятовуйте більше корисної інформації завдяки інтерактивним освітнім програмам з елементами гри, що стимулюють до розвитку.
Аксемедин допомагає лікарям легше отримувати необхідні знання задля кращого їх втілення у практику. Аксемедин надає професіоналам галузі охорони здоров’я всі необхідні освітні інструменти, а також приклади їх впровадження, разом із допоміжними довідниками та іншою важливою лікарю інформацією.Користувачі Аксемедина можуть формувати додаткові навички та підтримувати їх у здоровому тонусі, зважаючи на обмеження часу та навантаженість складної праці українського лікаря.

ОЦИФРОВАНІ ВИДАННЯ

Оцифровані видання книг та статей з періодичних медичних журналів стали важливим етапом у збереженні й популяризації світової культурної спадщини. Сучасні технології дозволяють перенести сторінки стародавніх фоліантів, рідкісних рукописів і цінних друкованих видань у цифровий формат, забезпечуючи доступ до них широкій аудиторії та захист від фізичного руйнування.

Оцифрування книг та журналів — це процес перетворення друкованих або рукописних текстів у цифровий формат за допомогою сканерів і спеціального програмного забезпечення. У цьому процесі використовуються високоякісні зображення, які дозволяють зберегти всі деталі, включаючи текст, ілюстрації та навіть текстуру паперу. Завдяки оптичному розпізнаванню символів (OCR) текст стає доступним для пошуку та аналізу.

Переваги оцифрованих видань

  1. Доступність. Завдяки цифровим копіям будь-яка людина з доступом до Інтернету може ознайомитися з рідкісними виданнями, які раніше були доступні лише у спеціалізованих бібліотеках або архівах.
  2. Збереження. Оригінали рідкісних книг з часом можуть зношуватися. Оцифрування дозволяє зберегти їхній зміст і вигляд для майбутніх поколінь.
  3. Можливості аналізу. Цифровий формат полегшує текстовий аналіз, машинний переклад і інші форми дослідження.
  4. Екологічність. Оцифровані видання сприяють зменшенню потреби у друку додаткових копій, зберігаючи ресурси.

Відомі приклади цифрових бібліотек

  • Google Books: масштабний проєкт оцифрування мільйонів книг, доступних для пошуку та читання.
  • Europeana: європейська цифрова бібліотека, яка містить мільйони об’єктів культурної спадщини, зокрема рідкісні книги.
  • Проєкт Гутенберг: платформа, яка пропонує безкоштовний доступ до текстів, що перебувають у суспільному надбанні.

Виклики та перспективи

Попри значні досягнення, оцифрування має свої виклики:

  • Авторські права: багато книг усе ще захищені авторським правом, що обмежує їхнє оцифрування.
  • Технічні обмеження: збереження великих обсягів даних потребує значних ресурсів і складних систем управління.
  • Збереження автентичності: важливо не лише оцифрувати текст, але й передати його історичний контекст та естетичну цінність.

Оцифровані видання відкривають нові горизонти для дослідників, студентів і любителів літератури. Завдяки їм ми можемо зберегти минуле й зробити його доступним у майбутньому, поєднуючи традиції з інноваціями.

ЧИСТОМОВКИ АБО КОРИСНО ПОПРАКТИКУВАТИСЯ І ДОРОСЛИМ

Скоромовки або чистомовки спеціально створено так, щоб змусити нас запинатися.  Це короткі, ритмічні фрази чи речення, що поєднують складні звуки. Регулярне використання має безліч переваг для розвитку мовлення, мислення, уваги, пам’яті та  дикції. Для ораторів, акторів, дикторів або викладачів чітка дикція є надзвичайно важливою. Скоромовки допомагають зробити мову яснішою та зрозумілішою.

Деякі фрази можуть бути такими складними, що навіть прочитати їх – досягнення. Найбільш популярні скоромовки для дітей, але й дорослим корисно в них попрактикуватися.

Запам’ятовування і повторення скоромовок розвиває зосередженність та короткочасну пам’ять. Ця навичка корисна не лише для мовлення, а й у повсюдному житті. Проголошення віршів-скоромовок розвиває мовленнєвий апарат, робить мову чіткою і розбірливою, тренує пам’ять і підвищує впевненість у собі.

Найскладнішими вважаються скоромовки з буквою Р. Проблеми з вимовою цього звуку є навіть у багатьох дорослих.

Пропонуємо пригадати одну із найскладніших скоромовок для дикції:

 Карл у Клари вкрав корали,

А Клара у Карла вкрала кларнет.

Королева Клара суворо карала

Карла за крадіжку корала.

 А ще скоромовками можна послуговуватися для розваг та емоційного розвантаження.

ЧАТ-БОТИ ЗІ ШТУЧНИМ ІНТЕЛЕКТОМ ТА ТЮТЮНОПАЛІННЯ: ЩО ЇХ ОБ’ЄДНУЄ?

Тютюнопаління – одне з найбільш поширених видів побутової токсикоманії, найпоширеніша у всьому світі шкідлива звичка.

Залежність від тютюну внесено в Міжнародну класифікацію хвороб. Нікотин є своєрідним стимулятором нервової системи, що має патологічний вплив на організм особливо у розвитку ракових хвороб.

Автори статі Можливості використання чат-ботів з штучним інтелектом для боротьби з тютюнопалінням

Демчук А.В. Константинович Т.В. Слепченко Н.С.  Побережець В.Л. Гаркуша В.В. вирішили дослідити як це працює.   Стаття опублікована в Українському пульмонологічному журналі за 3/2024 рік

Мета дослідження. Оцінити якість відповідей, які дає ChatGPT на запитання щодо боротьби із тютюнопалінням, оцінити безпечність цієї інформації, її доступність для тих, хто має намір кинути палити. Матеріали та методи. З метою оцінки можливостей ChatGPT ми задали 14 запитань, що стосувались впливу тютюнопаління на організм, способів кинути палити, шкоди від альтернативних видів вживання нікотину, тощо. Кожне із цих запитань було представлено для аналізу ChatGPT, версія 3.5 окремо з персонального комп’ютера (ПК) та смартфону. Відповіді аналізувались панеллю із 7 експертів-пульмонологів за допомогою шкали Лайкерта. Для оцінки кожної відповіді використовувались наступні критерії: повнота відповіді; якість інформації; доступність/зрозумілість інформації; безпека для пацієнта; важливість для успішної боротьби із тютюнопалінням. Для оцінки валідності відповідей нами було обраховано коефіцієнт валідності змісту (CVR).

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНІ АСПЕКТИ НАВЧАННЯ ДОРОСЛИХ У СИСТЕМІ НЕПЕРЕРВНОЇ ОСВІТИ

“Застосування освітніх платформ для організації безперервного професійного розвитку лікарів” – тези, які ми підготували для Х Міжнародної науково-практичної конференції “Психолого-педагогічні аспекти навчання дорослих у системі неперервної освіти”, на базі Білоцерківського інституту неперервноїпрофесійної освіти ДЗВО “Університет менеджменту освіти” НАПН України.

Серед основних напрямів роботи:
– роль освіти дорослих у відновленні суспільства в умовах воєнного стану;
– інноваційні практики у формальній, неформальній та інформальній освіті: зарубіжний досвід;
– індивідуально- психологічні особливості навчальної мотивації у здобувачів освіти;
– використання новітніх технологій навчання в андрагогіці;
– реалізація інклюзивної освіти в професійно-технічних навчальних закладах: виклики та можливості;
– гуманізація навчальних процесів у системі професійної підготовки: інноваційні підходи та стратегії;
– інноваційні підходи до організації професійної перепідготовки та підвищення кваліфікації фахівців;
– психологічний вплив воєнного часу на процеси навчання дорослих: виклики та стратегії підтримки.

Освіта дорослих нині стає одним із найбільш суттєвих чинників, що сприяють  економічному зростанню країни та певною мірою гарантують соціальну стабільність, забезпечує розвиток інститутів громадянського суспільства.

Андрагогіка, як наука про освіту дорослих, є напрямом сучасної педагогіки, що враховує особливості потреб, можливостей та інтересів дорослих-учнів. У сучасному світі розвиток технологій суттєво впливає на всі сфери життя, включаючи освіту. Інноваційні підходи у навчанні дорослих з використанням цифрових інструментів значно підвищують ефективність навчального процесу та сприяють задоволенню різноманітних освітніх потреб.

Безперервний професійний розвиток (БПР) лікарів є основою для підтримки високої якості медичних послуг та адаптації до сучасних викликів у системі охорони здоров’я. Сучасна медицина стрімко розвивається, вимагаючи від лікарів постійного оновлення знань, вдосконалення навичок і впровадження новітніх методів.

НОВІ НАДХОДЖЕННЯ ПЕРІОДИЧНИХ ВИДАНЬ

Шановні користувачі бібіліотеки! Пропонуємо ознайомитись із фаховими періодичними виданнями, що надійшли в грудні 2024 року за цим посиланням.https://www.calameo.com/read/0061462180b620f17abaf

ІСААК НЬЮТОН

Видатний англійський вчений Ісаак Ньютон (1643–1727) зробив величезний внесок у розвиток математики, фізики й астрономії та став легендою ще за життя. Тому в його біографії важко відокремити реальні факти від численних міфів. І якщо його наукова діяльність усебічно вивчена й гідно оцінена, то сама його особистість потребує окремого висвітлення. Адже Ньютон був украй непростою людиною — замкнутою, підозріливою, гнівливою, мстивою і самозакоханою. Це наштовхнуло сучасних дослідників на думку про наявність у нього певних психічних розладів. Серед імовірних діагнозів називають синдром Аспергера, манію величі, параною, біполярний афективний розлад, шизофренію тощо.
У журналі Нейроnews, з яким ви можете ознайомитися у нашій книгозбірні, описано хвороби відомих людей, роль різних психічних, нервових і соматичних патологій в житті геніальних осіб.
Однак принагідно хочемо зауважити, що хвороба будь-якої людини є інтимною, особистою стороною її біографії, і публічне обговорення будь- якого захворювання справедливо вважається неетичним.

ПРО БЛАГОДІЙНІСТЬ АБО ДОБРОЧИННІСТЬ

День благодійності в Україні відзначається щороку у другу неділю
грудня. Це національне свято впроваджено з метою підтримки милосердя на
різних рівнях відповідальності. Людина може займатися благодійністю
особисто, також існує багато громадських організацій та благодійних фондів,
які здійснюють допомогу нужденним. Принцип милосердя має також
підтримуватися і на державному рівні.
Благодійність – це різнопланова допомога тим людям, які її
потребують. Це не обов’язково фінансова підтримка чи дарування майна.
Окрема людина чи благодійна організація може підтримати людину
морально, надати їй безоплатну фахову допомогу, спрямувати її до людей чи
організацій, які нададуть фахову допомогу з потрібного питання.
Це свято було впроваджене в 2007 році. В указі стверджується, що
державні органи сприятимуть підтримувати ініціативи та справи, виявлені та
впроваджені з боку благодійних організацій.
Здійснювати акти милосердя, виявляючи чуйність та турботу до інших
людей необхідно не тільки в день благодійності. Навіть маленька справа,
зроблена від щирого серця, викличе вдячність чи усмішку у того, хто
потребував допомоги, це означає, що життя не прожите марно, отже:
1. Поділитися своїми речами. Якщо ви певні речі вже давно не носите, не
викидайте їх. Існує багато благодійних організацій, що збирають одяг для
бідних людей. Непотрібні для вас книги та іграшки можуть принести радість
комусь іншому, а старий столик чи крісло – створять затишок у домі бідних
людей.
2. Поділитися кров’ю. В кожному місті є центри переливання крові, які
роблять забори крові у донорів.
3. Не бути байдужими до людей. Можна бідній людині чи безхатченку купити
пиріжок чи іншу їжу у закладі харчування.
4. Допоможіть нужденним людям, яких знаєте. Якщо у вас є хворі чи бідні
родичі, дізнайтесь, як ви можете їм допомогти.
5. Станьте волонтером. Є багато можливостей для доброчинності в медичних
закладах, дитячих будинках, будинках для людей похилого віку.
6. Пожертвуйте на лікування. Є безліч історій дітей та дорослих, що мають
серйозні захворювання та потребують коштовного лікування. Навіть 10
гривень, пожертвуваних у фонд допомоги такій людині, може врятувати їй
життя.
7. Взяти опіку над твариною. Можна вуличну собаку чи кішку підгодовувати.
Також можна встановити опіку над якоюсь твариною з притулку. Відвідувати
її, приносити їжу, брати на прогулянку.

День благодійності в Україні – це можливість привернути увагу
можновладців до труднощів, з якими стикаються благодійники та покращити
умови їхньої роботи. Не має значення, що ми робимо, чи скільки ми
жертвуємо, навіть добрі слова підтримки – це вже благодійність. Однак
серйозну допомогу, яка може змінювати долі нужденних, можуть надати
заможні люди, компанії та організації, яким не байдужа доля інших.
Добрі справи можуть покращувати та рятувати життя мільйонів. День
благодійності в Україні має покликати кожного українця приєднатися до
милосердних справ.
Дана інформація взята з фонду нашої бібліотеки, яка нараховує понад
100000 книг, де можна отримати відповіді на медичні вузькогалузеві
запитання.

Список рекомендованої літератури:

1. Благодійний проєкт центру нейрореабілітації ” НОДУС ” для учасників
АТО/ООС // Приватний лікар. – 2020. -No6. – С.42-44
2. Власенко Н. 10-річний шлях на ниві благодійності заради людей з
діабетом / Н. Власенко // Диабетик. – 2003. – No6. – С.9-11
3. Гуторова Н. Безоплатне донорство крові та її компонентів як
благодійність роботодавців / Н. Гуторова // Український медичний
часопис. – 2020. – No4. – С.8-10
4. Зразок Порядку отримання та використання благодійних внесків //
Управління закладом охорони здоров’я. – 2022. – “5-6. – С.50-51
5. Сошинський С. Антикорупційне законодавство і благодійність / С.
Сошинський // Практика управління медичним закладом. – 2011. – No9. –
С.89-95
6. Чіпко М. Благодійна акція “Медичний центр” / М. Чіпко // Довкілля та
здоров’я. – 2011. – No3. – С.76

МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ПРАВ ЛЮДИНИ

10 грудня 2021 року у світі відзначають Міжнародний день прав людини, заснований Генеральною асамблеєю ООН.
До поняття «Права людини» людство прийшло не відразу. Вперше про права особистості заговорили французькі просвітники Вольтер і Жан Жак Руссо. Пройшло ще майже два сторіччя, перш ніж людство дозріло до поняття і прийняття загального кодексу прав людини. 10 грудня 1948 року Організація Об’єднаних Націй прийняла Загальну декларацію прав людини, що проголошує права особистості, цивільні і політичні права і свободи (рівність всіх перед законом, право кожного на свободу і особисту недоторканність, свободу совісті та інші). У Декларації заявлено також, що всі люди мають рівні права, які не залежать від їх особових відмінностей і від різниці в політичних системах їх країн. Декларація не має обов’язкового характеру. В основу документа були покладені всі напрацювання людської думки, які були на той момент у даному питанні. Це був перший досвід колективної розробки універсального документа з прав людини.
Як відзначити День прав людини?
– Зробіть пожертву своїй улюбленій благодійній організації з прав людини.
– Відвідайте захід з прав людини. У цей день проводяться політичні конференції, зустрічі, виставки, культурні заходи, дебати. Чому б не відвідати один і стати частиною спільноти?
– Покажіть свою підтримку прав людини. Розмістіть відповідні публікації в інтернеті або візьміть участь в онлайн-дискусіях.

П’ЯТЬ ОСОБЛИВОСТЕЙ ЛЮДСЬКОГО ОРГАНІЗМУ

А чи знаєте ви?

1.Якщо промивати ніс солоною водою, можна уникнути багатьох неприємних симптомів, у тому числі алергічного походження.

2.Фрукти та овочі можуть допомогти організму виробити власний аспірин.

3. Година сну може надовго підняти бадьорість духу. Загальновизнаний рекорд перебування без сну – 264 годин (11 днів).

4. Полуниця та харчова сода можуть зробити зуби білішими, часник убиває грибок на нігтях, а мед допомагає пом’якшити похмілля.

5. Регулярна гімнастика може знизити захворюваність на рак у жінок (за умови повноцінного сну).

ЖИТТЄВИЙ ПЛАН

У своїй книзі доктор Девід Сінклер, один із провідних вчених у галузі дослідження старіння, пропонує революційний погляд на процес старіння, стверджуючи, що це не неминучість, а хвороба, яку можна лікувати. Він розглядає наукові досягнення, які показують, як можна сповільнити, зупинити або навіть звернути назад старіння, змінюючи уявлення про людське життя.
Книга пояснює ключові механізми старіння на клітинному рівні, такі як зношення ДНК, порушення роботи мітохондрій і епігенетичний вплив. Сінклер також знайомить читача з концепцією «інформаційної теорії старіння», яка стверджує, що старіння є наслідком втрати «даних» у клітинах, подібно до цифрового шуму в комп’ютерній системі.

ШКІДЛИВИЙ ВПЛИВ АЛКОГОЛЮ НА ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ

Алкоголь відноситься до речовин, які викликають хворобливу пристрасть, тобто виникнення потреби в постійному або періодичному прийомі для отримання задоволення або для ослаблення несприятливих явищ (явище абстиненції), що виникають при утриманні від алкоголю.

Небезпека полягає в тому, що алкоголізм розвивається як би поволі, поступово. Від першого знайомства людини із спиртними напоями до кінцевої стадії алкоголізму можна виділити декілька етапів. Спочатку це епізодичне вживання алкоголю, здебільшого під час свят. До зловживання алкоголем або пияцтва відноситься непомірне вживання спиртних напоїв. Пізніше розвивається алкогольна наркоманія, або алкоголізм, – хронічне захворювання, що характеризується патологічною потребою людини в алкоголі.

https://www.calameo.com/account/book

ДЕНЬ ЗБРОЙНИХ СИЛ УКРАЇНИ

Сьогодні, 6 грудня, в Україні – День Збройних сил України. Це свято усіх військових, які служать у ЗСУ, та тих, чиї імена навіки вписані в історію нашої держави.
Дорогі захисники та захисниці України!
Щиро вітаємо вас із Днем Збройних сил України!
Цей день є нагадуванням про вашу мужність, силу духу та безмежну любов до рідної землі. Завдяки вашій відвазі ми можемо жити, мріяти та будувати майбутнє нашої країни.
Бажаємо вам міцного здоров’я, незламної віри, впевненості у своїх силах та перемоги у всіх починаннях. Нехай у ваших домівках завжди панує мир, затишок і любов, а в серцях – гордість за свою Батьківщину.
Дякуємо за вашу службу та самопожертву! Ми пишаємося вами.
Слава ЗСУ! Слава Україні! 💙💛

МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ВОЛОНТЕРА

5 грудня – Міжнародний день волонтера

Генеральна Асамблея ООН в 1985-му році на 40-й сесії у спеціальній резолюції запропонувала урядам відзначати 5 грудня як «Міжнародний день волонтерів в ім’я економічного і соціального розвитку» (резолюція № A/RES/47/3), закликавши їх здійснювати заходи для спонукання людей у всіх сферах діяльності пропонувати свої послуги як волонтерів.

Міжнародний день волонтера відзначається багатьма неурядовими організаціями, громадянським суспільством та приватним сектором. Він також підтримується програмою волонтерів ООН

Для України волонтер є одним з синонімів визначення «герой». Неможливо уявити, що було б, якби не ці титанічні люди. Від евакуації людей з зони бойових дій до зборів та допомоги нашим військовим – це все наші волонтери.

Привітаємо та подякуємо всім волонтерам за їхню надлюдську працю!

Page 2 of 44

© «Рівненська обласна наукова медична бібліотека»

Rivne Design. 2020.