Категорія: Проєкт Спадщина Рівненської медицини Page 7 of 8

«Виконання понад 10 000 кроків на день не було пов’язане з подальшим зниженням ризику смертності», — пояснюють автори у своєму дослідженні.

«Кількість кроків на день — це простий, легко контрольований показник, і збільшення кількості кроків на день може бути хорошим способом зміцнення здоров’я», — сказала Аманда Палуч.

Кухня – це приміщення в домі, де мікробам точно не місце. І всі це знають. Однак мікробіологи запевняють, що на кожній кухні, навіть у найбільш охайної господині, є купа предметів, які є справжнім раєм для мікробів. Чим їх можна замінити?

Губка для миття посуду

Ви напевно чули, що такі губки є місцем розмноження бактерій. За деякими оцінками, вони містять більш ризиковані патогени, ніж сидіння унітазу. Це проблема не лише тому, що ваша губка має поганий запах, а й тому, що ви можете мимоволі перенести бактерії на посуд, який миєте.

Краще рішення: фахівці пропонують міняти губку щотижня, щоб уникнути перехресного забруднення. Можна замінити її на щітку, яку набагато легше чистити.

Контейнери з силіконовими кришками

Бактерії мікроскопічні, а тому їм легко сховатися у будь-якому місці. Особливо у заглибленнях на пластикових кришках улюблених судків. Звісно, ваш обід точно не витече з такими кришками, але вичистити їх украй складно.

Краще рішення: використовуйте скляні контейнери для зберігання продуктів, які мають ущільнення, вбудовані в кришки. Такі кришки легше чистити, і це зменшить шанси прихованого забруднення. Також можете розглянути металеві альтернативи.

Полиці в холодильнику

Звісно, холодильник без полиць уявити складно, однак це місце може конкурувати за кількістю мікробів навіть із кухонною губкою! Що ще гірше, попереджають учені, він може містити різні патогени. Такі як сальмонела та лістерія.

Краще рішення: позбуватися холодильника, вочевидь, не варто. Але варто зберігати всі фрукти й овочі у спеціальних мішечках, котрі допомагають знизити рівень вологи. Також регулярно витягуйте висувні ящики, очищайте їх засобами для дезінфекції, а потім ретельно промивайте.

Дерев’яні дощечки

Дослідження, в якому порівнювали дошки з дерева, пластику та скла, підтвердило, що в дерев’яних дошках найбільше бактерій, натомість на скляних – найменше.

Краще рішення: фахівці рекомендують використовувати скляні дошки чи, як альтернативу, кам’яні. Однак вони досить громіздкі й можуть бути незручними. Тому ви можете почати хоча б з того, що різатимете м’ясо й рибу на одних дошках, а фрукти й овочі – на інших, щоб уникнути перехресного забруднення.

Джерело:https://bit.ly/3n8VxgE

Осінь традиційно означає сезон гострих респіраторних вірусних інфекцій. Про те, як зміцнити імунітет, та уникнути інфікування  розповів лікар-експерт з громадського здоров’я Отто Стойка.

Причиною зростання вірусних захворювань восени є велике скупчення людей у закритих приміщеннях. Як розповів лікар-експерт Отто Стойка, шляхи інфікування коронавірусом і іншими респіраторними хворобами однакові — це контактний та краплинний шляхи, тому рекомендації для запобігання інфікування в обох випадках однакові.

“Ці заходи із захисту, які працюють для запобігання коронавірусу — працюють при ГРВІ: провітрювання приміщень, гарна вентиляція, соціальна дистанція, ретельне миття рук. Як банально це не звучить, але саме такі міри дійсно знижують ризики захворіти”, — наголосив лікар.

Не менш важливим є зміцнення імунітету. Напередодні холодного сезону, коли ще є доступ до свіжих овочів та фруктів, лікар рекомендує отримувати вітаміни та всі необхідні ферменти саме з них. За словами Отто Стойка, кожен день здорова людина має з’їдати жменю ягід, 2 порції фруктів, та 3 порції овочів.

“Якщо казати про вітаміни, то всі останні ретельні наукові дослідження показують, що вітаміни засвоюються з овочів, фруктів, і ягід. Тому, якщо не має спеціальних показань, які треба уточнити в свого сімейного лікаря для прийняття саме вітамінів у ін’єкціях та пігулках, людям у звичайному стані достатньо багато різноманітних елементів є у продуктах харчування. І тим більше, що вони у поєднанні з природними сполуками гарно засвоюються”, — наголошує він.

Зокрема, Отто Стойка розповів, що в одному яблуці знаходиться близько 25 мг вітаміну С, а у засвоюванні він не поступається вітаміну С у пігулках.

“В продуктах харчування, що важливо, актуальними є не тільки вітаміни, а і фітонутрієнти, антиоксиданти, які покращують обмін речовин, і допомагають імунній системі. Це різні овочі та фрукти. Наприклад, темні ягоди — чорниця, брусниця, лісова малина. В них є, в першу чергу, вітамін С, при тому, що у чорних ягодах багато антиоксидантів”, — додає він.

Серед ягід з великою кількістю вітамінів лікар називає малину, яка має багато калію, що є корисним для серцево-судинної системи, а також вітамін В4.

“Щодо овочів, рекомендується вживати зелень, і різні види капусти. Білокачанна капуста має вітамін С. Там також є вітаміни групи В, В1, В6, і, також, мінеральні речовини — калій, фосфор, йод, і залізо”, — резюмував лікар.

Джерело: https://bit.ly/3h7BAmC

• Що таке залежність і як вона формується?
• Сучасні підходи до зменшення шкоди від вживання наркотиків.
• Методи та підходи до лікування.
• Замісна підтримувальна терапія.

Перехід усіх медичних закладів країни на формування медичних висновків про тимчасову непрацездатність відбудеться з 01 вересня 2021 року.

До 31 серпня працюватиме перехідна модель впровадження е-лікарняних.

З червня по серпень медичні заклади будуть формувати, як медичні висновки про тимчасову непрацездатність, так і видавати паперові листки непрацездатності. Рішення про вид документу, який видається пацієнту для підтвердження його факту тимчасової непрацездатності прийматиме лікар, відповідно до вимог МОЗ.

Впровадження е-лікарняних є довгоочікуване. Ми однозначно це підтримуємо. Технічо медичні заклади територіальної громади готові. Варто зазначити, що перехід на електронні лікарняні листи дасть змогу остаточно виключити зловживання у цій сфері, – зазначив начальник управління охорони здоров’я Віктор Іськів.

Джерело: https://bit.ly/3v0Gxli

2 червня у Рівному відбулася сесія обласної ради. На ній депутати розглянули понад 80 різнопланових питань.

Серед інших доповідав і директор департаменту цивільного захисту та охорони здоров’я населення Рівненської ОДА Олег Вівсянник.

За його словами, найближчим часом має вирішитися питання з відсутністю бланків лікарняних.

Їх поставка в область очікується з 15 червня.

Нагадаємо, ці бланки почали закінчуватися у закладах охорони здоров’я Рівненщини ще на початку березня. Досі жодної поставки в область не було.

Верховна рада планує заборонити в Україні продаж лікарських засобів громадянам, які не досягли 14-річного віку.

Народні депутати підтримали за основу відповідний законопроект №5122.

Закон вносить зміни до статті 21 ЗУ «Про лікарські засоби».

Встановлюється заборона на відпуск (продаж) лікарських засобів громадянам, які не досягли 14-річного віку. В разі сумніву щодо віку покупця продаж здійснюється за умови пред’явлення документа, що засвідчує вік.

Раніше комітет з питань здоров’я нації, медичної допомоги і медичного страхування рекомендував схвалити відповідний проект за основу та в цілому.

Джерело: https://bit.ly/3prPXW1

20-22 травня в Каїрі (Єгипет) відбулася 17-а щорічна Pan Arab Continence Society конференції. Україну та Рівненську область, зокрема, на міжнародному науковому заході успішно представила лікар вищої категорії, уролог обласного центру урології та дистанційної літотрипсії Рівненської обласної клінічної лікарні Лілія Трифонюк, яка отримала почесне перше місце.

Це не перше високе визнання нашого спеціаліста. Лілія Трофинюк – одна з небагатьох, хто отримав науковий ступінь за кордоном, нагороджена орденом княгині Ольги ІІІ ступеня. Повідомляє пресслужба Рівненської обласної ради.

Джерело: https://bit.ly/3p5D6Zd

Від сьогодні у Рівному працюватиме центр Домедичної допомоги.

Його мета навчити людей як діяти до приїзду медичної допомоги. Центр створено коштом Громадського бюджету міста Рівне.

Шість інструкторів, які є кваліфікованими лікарями служби екстреної медичної допомоги навчатимуть всіх охочих за двома програмами:

• перша допомога,
• допомога при кровотечах.

Навчальний курс розрахований на 6 годин.

Центр буде розташований у приміщенні ЦПМСД “Центральний”. Ініціювали створення центру активісти Го Центр порятунку життя.

Джерело: https://bit.ly/3bZsaXT

Джерело: Міністерство охорони здоров’я України

Індія тимчасово призупинила експорт найбільших партій вакцин від коронавірусу AstraZeneca, що виробляється Інститутом сироватки крові.

Рішення про зупинку експорту пов’язане із зростанням заражень в країні та задоволенням внутрішнього попиту.

Очікується, що вказаний крок вплине на ініціативу ВООЗ – COVAX, яка покликана надати вакцину від коронавірусу для близько 180 країн.

Наразі COVAX отримав 17,7 мільйонів доз AstraZeneca. Загалом же Індія вже експортувала 60,5 мільйонів доз препарату, виробленого в Serum Institute.

На сайті міністерства закордонних справ країни вказано, що з 25 березня вакцини не будуть експортувати, тому що Індія хоче спрямувати зусилля на імунізацію власного населення.

«Ніякого експорту, нічого до того часу, поки ситуація в Індії не стабілізується. Уряд не піде на такий великий шанс у той момент, коли стільки потрібно зробити щеплення в Індії “.

Офіційних коментарів у МЗС країни ще не надали.

Водночас, в ЮНІСЕФ не одразу, але прокоментували вказану інформацію. Там заявили, що Індія, скоріш за все, затримає поставки вакцини, заплановані на березень та квітень.

“Ми розуміємо, що поставки вакцини проти COVID-19 до країн із низьким рівнем доходу, які беруть участь у програмі COVAX, скоріш за все, зіштовхнуться із невдачами у отриманні експортних ліцензій”, – йдеться у листі від ЮНІСЕФ.

Проте у Фонді зазначили, що ведуть перемовини із урядом Індії щодо забезпечення найшвидшої доставки вакцини.

У межах цієї ініціативи було законтрактовано 1,1 мільярда доз від  AstraZeneca і Novavax.

За час пандемії в Індії зареєстрували майже 12 мільйонів випадків коронавірусу, що є третім показником за кількістю заражень серед країн світу. Наразі право на вакцинацію в Індії мають люди похилого віку та громадяни старше 45 років із супутніми захворюваннями. На початку кампанії у січні першочергове право на щеплення мали медпрацівники. За останніми даними, було введено більше 51 мільйона доз, із яких 47 мільйонів – вакцина AstraZeneca. Уряд очікує від виробника ще 141 мільйон доз.

Джерело: https://bit.ly/39b3FoX