Гіподинамія – це патологічний стан, для якого характерне порушення ключових функцій людського організму.

Як допомогти дитині рухатися більше?

Варто подбати про сприятливі умови:

  • активний сімейний відпочинок (велосипеди, каяки, пляжний волейбол тощо);
  • прогулянки родиною, з іншими дітьми;
  • піші одноденні походи;
  • спільні тренування, спортивний куточок вдома;
  • спортивні гуртки;
  • домашні танцювальні забави;
  • активний відпочинок у спеціальних закладах чи на майданчиках (ролердром, скейтодром, батути, скеледром, льодовий стадіон);
  • спорядження для активного міського відпочинку (якщо громада має умови для безпечного катання на роликах чи скейті).Більше інформації ви знайте в нашій презентації:https://www.calameo.com/read/00614621869e759c49161