КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД РІВНЕНСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ РАДИ

Автор: Васюха Людмила Page 5 of 43

МІЖНАРОДНИЙ РОЗВАНТАЖУВАЛЬНИЙ ДЕНЬ

5 січня весь світ відзначає Міжнародний розвантажувальний день. Свято з’явилося зовсім недавно – у 2018 році. Його мета – у розпал новорічних свят нагадати про важливість здорового способу життя.
Відзначати свято легко – головні правила Міжнародного розвантажувального дня: рекомендовано перейти на легкі страви (без великої кількості вуглеводів та жирів). Також, радять відмовитися хоча б на цей день від газованих напоїв, але додати до свого раціону трав’яні чаї, очищену воду без газу, домашні несолодкі компоти. Крім того, краще утриматись від продуктів, що затримують воду в організмі. Це насамперед – сіль, спеції, соуси.
Завдяки таким простим порадам ви зможете привести всі процеси організму в норму та перейти до звичного режиму харчування після свят!

ЯК НЕ ЗАХВОРІТИ НА ГРИП?

Як не захворіти на грип?
Про це під час проведення “Дня спеціаліста” в рівненському регіональному центрі “Інваспорт” розповідали бібілотекарі. Спеціально для цього заходу було відібрано книги та журнали із фондів медичної бібліотеки, які присвячені темі профілактики грипу.

Найперше говорили про необхідність вакцинації, а потім про власну гігієну. Тобто увагу треба приділяти регулярному миттю рук, не торкатися брудними руками носа, очей, рота. Необхідно дбати про чистоту спортивного інвентаря, інвалідних колясок, протезів або інших засобів медтехніки.
У випадку захворювання на грип варто обмежити участь у масових заходах та приділити увагу збалансованому харчуванню для зміцнення імунітету.
І звичайно, акцент зроблено на необхідності зволоження та провітрюванні приміщення, де знаходиться хворий.

МЕДИЧНИЙ КАЛЕНДАР НА СІЧЕНЬ 2025 року

Медичний календар на січень 2025 року

Міжнародні медичні дати:

  • 4 січня, субота – Всесвітній день азбуки Брайля.
  • 13 січня, понеділок – Всесвітній день боротьби з депресією.
  • 14 січня, вівторок – День проти прокрастинації (відзначається з 2015 року).
  • 30 січня, четвер – Всесвітній день допомоги хворим на проказу.

Ювілейні події медицини на Рівненщині:

  1. 15 січня:
    • Ювілей у Мельника Юрія Васильовича, лікаря-дерматовенеролога амбулаторно-поліклінічного відділення Рівненського обласного шкірно-венерологічного диспансеру.
    • Вітаємо Підлісну Вікторію Степанівну, лікаря-кардіолога кардіологічного відділення КЗ «Рівненська обласна клінічна лікарня» РОР.

КОРОЛЕВА КРИСТИНА: ДЛЯ ДУШІ НЕМАЄ СТАТІ

Кристина Августа Шведська (1626–1689) увійшла в історію насамперед не як монархиня скандинавської держави, а як ексцентрична особистість із незбагненною поведінкою. Маючи обтяжену спадковість і непросте дитинство, схильність до меланхолії та гендерної дисфорії, вона все життя намагалася досягти внутрішньої гармонії. Як відомо, Королева була винятково освіченою й прогресивною особистістю для свого часу, однак до нас дійшли переважно неймовірні міфи про неї як про «шведську амазонку», андрогіна чи навіть гермафродита. Вона й сама охоче підтримувала власну скандальну репутацію, зауважуючи: «Є чоловіки — такі самі жінки, як і їхні матері, і жінки — такі самі чоловіки, як і їхні батьки. Для душі немає статі».

Більше про цю історичну постать можна дізнатися із статті в журналі:Нейро NEWS 2024 №3

ЯК ХАРЧУВАТИСЯ НА СВЯТА?

Святковий стіл часто рясніє смачними, але калорійними стравами, і важливо підтримувати баланс між задоволенням і турботою про здоров’я. ось кілька порад;
Плануйте наперед, складайте меню та не голодуйте перед застіллям.
Набирайте невеликі порції різних страв, щоб спробувати все, але не переїсти.
Слухайте своє тіло: зупиніться, коли відчуєте насичення, навіть якщо на столі ще багато смачненького.
Овочеві салати (без майонезу) і закуски повністю збалансувати важкі м’ясні та жирні страви. Споживайте запечені чи тушковані овочі як гарнір.
Контролюйте споживання жирів і цукру.
Будьте обережними з напоями.
Їжте повільно, добре пережовуючи їжу. Це дозволить уникнути переїдання та насолодитися кожним шматочком їжі.
Знайдіть час для прогулянки чи легких фізичних вправ навіть під час свят. Це допоможе травленню і покращить самопочуття.
Якщо відчуваєте, що не можете з’їсти все за один раз, не хвилюйтеся. Святкова їжа може стати чудовим перекусом наступного дня.
Дотримуючись цих простих порад, ви можете насолодитися святковими смаколиками без шкоди для здоров’я і самопочуття.

АТЕСТАЦІЯ МЕДИЧНИХ ПРАЦІВНИКІВ

Згідно з Проєктом,  із 1 січня 2025 року МОЗ планує відновити атестацію медичних працівників. Усі працівники сфери охорони здоров’я, строк дії посвідчень про кваліфікаційну категорію або сертифікатів спеціаліста яких сплив у період дії воєнного стану, матимуть атестуватитися до 31 грудня 2025 року.  Пропонуємо вашій увазі онлайн-платформу,яка покликана спростити навчання медиків.

Аксемедин — Accelerator of Medical Information (Акселонлайн-платформи ератор Медичної Інформації) — це освітня онлайн-платформа, яку створено виключно для професіоналів сфери охорони здоров’я. Метою Аксемедина є якісне, безперервне вдосконалення професіоналізму лікаря в Україні. Навчання в Аксемедині проходить за інтерактивною схемою, яка сприяє легшому засвоєнню інформації та сповільнює процес її забування. Міжнародна освітня модель спеціально адаптована для потреб сучасної спільноти лікарів України.
Аксемедин надає Вам можливість у будь-який час отримувати доступ до бази потрібної та актуальної інформації, безперервно підтримувати та вдосконалювати власні знання. Зручна система освітніх пазлів, на які поділені навчальні курси, відрахує лише 15 хвилин на день Вашого часу. Запам’ятовуйте більше корисної інформації завдяки інтерактивним освітнім програмам з елементами гри, що стимулюють до розвитку.
Аксемедин допомагає лікарям легше отримувати необхідні знання задля кращого їх втілення у практику. Аксемедин надає професіоналам галузі охорони здоров’я всі необхідні освітні інструменти, а також приклади їх впровадження, разом із допоміжними довідниками та іншою важливою лікарю інформацією.Користувачі Аксемедина можуть формувати додаткові навички та підтримувати їх у здоровому тонусі, зважаючи на обмеження часу та навантаженість складної праці українського лікаря.

ОЦИФРОВАНІ ВИДАННЯ

Оцифровані видання книг та статей з періодичних медичних журналів стали важливим етапом у збереженні й популяризації світової культурної спадщини. Сучасні технології дозволяють перенести сторінки стародавніх фоліантів, рідкісних рукописів і цінних друкованих видань у цифровий формат, забезпечуючи доступ до них широкій аудиторії та захист від фізичного руйнування.

Оцифрування книг та журналів — це процес перетворення друкованих або рукописних текстів у цифровий формат за допомогою сканерів і спеціального програмного забезпечення. У цьому процесі використовуються високоякісні зображення, які дозволяють зберегти всі деталі, включаючи текст, ілюстрації та навіть текстуру паперу. Завдяки оптичному розпізнаванню символів (OCR) текст стає доступним для пошуку та аналізу.

Переваги оцифрованих видань

  1. Доступність. Завдяки цифровим копіям будь-яка людина з доступом до Інтернету може ознайомитися з рідкісними виданнями, які раніше були доступні лише у спеціалізованих бібліотеках або архівах.
  2. Збереження. Оригінали рідкісних книг з часом можуть зношуватися. Оцифрування дозволяє зберегти їхній зміст і вигляд для майбутніх поколінь.
  3. Можливості аналізу. Цифровий формат полегшує текстовий аналіз, машинний переклад і інші форми дослідження.
  4. Екологічність. Оцифровані видання сприяють зменшенню потреби у друку додаткових копій, зберігаючи ресурси.

Відомі приклади цифрових бібліотек

  • Google Books: масштабний проєкт оцифрування мільйонів книг, доступних для пошуку та читання.
  • Europeana: європейська цифрова бібліотека, яка містить мільйони об’єктів культурної спадщини, зокрема рідкісні книги.
  • Проєкт Гутенберг: платформа, яка пропонує безкоштовний доступ до текстів, що перебувають у суспільному надбанні.

Виклики та перспективи

Попри значні досягнення, оцифрування має свої виклики:

  • Авторські права: багато книг усе ще захищені авторським правом, що обмежує їхнє оцифрування.
  • Технічні обмеження: збереження великих обсягів даних потребує значних ресурсів і складних систем управління.
  • Збереження автентичності: важливо не лише оцифрувати текст, але й передати його історичний контекст та естетичну цінність.

Оцифровані видання відкривають нові горизонти для дослідників, студентів і любителів літератури. Завдяки їм ми можемо зберегти минуле й зробити його доступним у майбутньому, поєднуючи традиції з інноваціями.

ЧИСТОМОВКИ АБО КОРИСНО ПОПРАКТИКУВАТИСЯ І ДОРОСЛИМ

Скоромовки або чистомовки спеціально створено так, щоб змусити нас запинатися.  Це короткі, ритмічні фрази чи речення, що поєднують складні звуки. Регулярне використання має безліч переваг для розвитку мовлення, мислення, уваги, пам’яті та  дикції. Для ораторів, акторів, дикторів або викладачів чітка дикція є надзвичайно важливою. Скоромовки допомагають зробити мову яснішою та зрозумілішою.

Деякі фрази можуть бути такими складними, що навіть прочитати їх – досягнення. Найбільш популярні скоромовки для дітей, але й дорослим корисно в них попрактикуватися.

Запам’ятовування і повторення скоромовок розвиває зосередженність та короткочасну пам’ять. Ця навичка корисна не лише для мовлення, а й у повсюдному житті. Проголошення віршів-скоромовок розвиває мовленнєвий апарат, робить мову чіткою і розбірливою, тренує пам’ять і підвищує впевненість у собі.

Найскладнішими вважаються скоромовки з буквою Р. Проблеми з вимовою цього звуку є навіть у багатьох дорослих.

Пропонуємо пригадати одну із найскладніших скоромовок для дикції:

 Карл у Клари вкрав корали,

А Клара у Карла вкрала кларнет.

Королева Клара суворо карала

Карла за крадіжку корала.

 А ще скоромовками можна послуговуватися для розваг та емоційного розвантаження.

ЧАТ-БОТИ ЗІ ШТУЧНИМ ІНТЕЛЕКТОМ ТА ТЮТЮНОПАЛІННЯ: ЩО ЇХ ОБ’ЄДНУЄ?

Тютюнопаління – одне з найбільш поширених видів побутової токсикоманії, найпоширеніша у всьому світі шкідлива звичка.

Залежність від тютюну внесено в Міжнародну класифікацію хвороб. Нікотин є своєрідним стимулятором нервової системи, що має патологічний вплив на організм особливо у розвитку ракових хвороб.

Автори статі Можливості використання чат-ботів з штучним інтелектом для боротьби з тютюнопалінням

Демчук А.В. Константинович Т.В. Слепченко Н.С.  Побережець В.Л. Гаркуша В.В. вирішили дослідити як це працює.   Стаття опублікована в Українському пульмонологічному журналі за 3/2024 рік

Мета дослідження. Оцінити якість відповідей, які дає ChatGPT на запитання щодо боротьби із тютюнопалінням, оцінити безпечність цієї інформації, її доступність для тих, хто має намір кинути палити. Матеріали та методи. З метою оцінки можливостей ChatGPT ми задали 14 запитань, що стосувались впливу тютюнопаління на організм, способів кинути палити, шкоди від альтернативних видів вживання нікотину, тощо. Кожне із цих запитань було представлено для аналізу ChatGPT, версія 3.5 окремо з персонального комп’ютера (ПК) та смартфону. Відповіді аналізувались панеллю із 7 експертів-пульмонологів за допомогою шкали Лайкерта. Для оцінки кожної відповіді використовувались наступні критерії: повнота відповіді; якість інформації; доступність/зрозумілість інформації; безпека для пацієнта; важливість для успішної боротьби із тютюнопалінням. Для оцінки валідності відповідей нами було обраховано коефіцієнт валідності змісту (CVR).

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНІ АСПЕКТИ НАВЧАННЯ ДОРОСЛИХ У СИСТЕМІ НЕПЕРЕРВНОЇ ОСВІТИ

“Застосування освітніх платформ для організації безперервного професійного розвитку лікарів” – тези, які ми підготували для Х Міжнародної науково-практичної конференції “Психолого-педагогічні аспекти навчання дорослих у системі неперервної освіти”, на базі Білоцерківського інституту неперервноїпрофесійної освіти ДЗВО “Університет менеджменту освіти” НАПН України.

Серед основних напрямів роботи:
– роль освіти дорослих у відновленні суспільства в умовах воєнного стану;
– інноваційні практики у формальній, неформальній та інформальній освіті: зарубіжний досвід;
– індивідуально- психологічні особливості навчальної мотивації у здобувачів освіти;
– використання новітніх технологій навчання в андрагогіці;
– реалізація інклюзивної освіти в професійно-технічних навчальних закладах: виклики та можливості;
– гуманізація навчальних процесів у системі професійної підготовки: інноваційні підходи та стратегії;
– інноваційні підходи до організації професійної перепідготовки та підвищення кваліфікації фахівців;
– психологічний вплив воєнного часу на процеси навчання дорослих: виклики та стратегії підтримки.

Освіта дорослих нині стає одним із найбільш суттєвих чинників, що сприяють  економічному зростанню країни та певною мірою гарантують соціальну стабільність, забезпечує розвиток інститутів громадянського суспільства.

Андрагогіка, як наука про освіту дорослих, є напрямом сучасної педагогіки, що враховує особливості потреб, можливостей та інтересів дорослих-учнів. У сучасному світі розвиток технологій суттєво впливає на всі сфери життя, включаючи освіту. Інноваційні підходи у навчанні дорослих з використанням цифрових інструментів значно підвищують ефективність навчального процесу та сприяють задоволенню різноманітних освітніх потреб.

Безперервний професійний розвиток (БПР) лікарів є основою для підтримки високої якості медичних послуг та адаптації до сучасних викликів у системі охорони здоров’я. Сучасна медицина стрімко розвивається, вимагаючи від лікарів постійного оновлення знань, вдосконалення навичок і впровадження новітніх методів.

НОВІ НАДХОДЖЕННЯ ПЕРІОДИЧНИХ ВИДАНЬ

Шановні користувачі бібіліотеки! Пропонуємо ознайомитись із фаховими періодичними виданнями, що надійшли в грудні 2024 року за цим посиланням.https://www.calameo.com/read/0061462180b620f17abaf

П’ЯТЬ ОСОБЛИВОСТЕЙ ЛЮДСЬКОГО ОРГАНІЗМУ

А чи знаєте ви?

1.Якщо промивати ніс солоною водою, можна уникнути багатьох неприємних симптомів, у тому числі алергічного походження.

2.Фрукти та овочі можуть допомогти організму виробити власний аспірин.

3. Година сну може надовго підняти бадьорість духу. Загальновизнаний рекорд перебування без сну – 264 годин (11 днів).

4. Полуниця та харчова сода можуть зробити зуби білішими, часник убиває грибок на нігтях, а мед допомагає пом’якшити похмілля.

5. Регулярна гімнастика може знизити захворюваність на рак у жінок (за умови повноцінного сну).

ДЕНЬ ЗБРОЙНИХ СИЛ УКРАЇНИ

Сьогодні, 6 грудня, в Україні – День Збройних сил України. Це свято усіх військових, які служать у ЗСУ, та тих, чиї імена навіки вписані в історію нашої держави.
Дорогі захисники та захисниці України!
Щиро вітаємо вас із Днем Збройних сил України!
Цей день є нагадуванням про вашу мужність, силу духу та безмежну любов до рідної землі. Завдяки вашій відвазі ми можемо жити, мріяти та будувати майбутнє нашої країни.
Бажаємо вам міцного здоров’я, незламної віри, впевненості у своїх силах та перемоги у всіх починаннях. Нехай у ваших домівках завжди панує мир, затишок і любов, а в серцях – гордість за свою Батьківщину.
Дякуємо за вашу службу та самопожертву! Ми пишаємося вами.
Слава ЗСУ! Слава Україні! 💙💛

ТРЕНІНГ З НАДАННЯ ДОМЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ

Як надати домедичну допомогу потерпілому без свідомості, але з ознаками дихання та потерпілому без свідомості і без ознак 🫁серцево-легеневої діяльності учнів 11 А класу Рівненського ліцею ч.12 навчали студенти Рівненської медичної академії.
📢Спочатку майбутні медичні працівники озвучували школярам сценарії та демострували алгоритм дій в подібній ситуації, а потім просили відтворити усе побачене охочих.
Таким чином, вдалося відпрацювати навики переведення людей, які втратили свідомість у стабільне бокове положення та здійснення, щоправда на маникені, серцево-легеневої реанімації.
Такі навики особливо потрібні старшокласникам, адже висока ймовірність виникнення непередбачуваних ситуацій під час воєнного стану, коли дуже важливо не розгубитися, а навпаки згуртуватися і без зволікання почати діяти.

1 ГРУДНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ ЗІ СНІДом

До Всесвіднього дня боротьби зі СНІДом зі студентами Рівненської медичної академії говоримо про профілактику ВІЛ-інфекції.
Йдеться про прості речі, які рятують життя.
Інформаційні кампанії, розповсюдження презервативів, обмін голок та шприців – відносяться до немедичних профілактичних заходів. А от регулярне тестування – навпаки, суто медичний профілактичний засіб.
Від загальної кількості ВІЛ – інфікованих, наркомани складають 88%. Тому здоровий способ життя має бути у пріорітеті.
При цьому важливо знати, що нині вакцини для профілактики захворювання не існує, і методи лікарської терапії теж не достатньо ефективні. Більше інформації ви знайдете у нашій презентації:

МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З НАСИЛЬСТВОМ ПРОТИ ЖІНОК

25 листопада – Міжнародний день боротьби за ліквідацію насильства щодо жінок. Його оголосила Генеральна Асамблея ООН ще 1999 року. Відтоді уряди багатьох країн світу та різноманітні організації привертають увагу до цієї проблеми з метою боротьби проти такого явища як насильство.
З тих пір ситуація докорінно не змінилася. Проблема насильства щодо жінок досі залишається викликом для сучасного світу. За оцінками, опублікованими ВООЗ, приблизно кожна третя (30%) жінка в усьому світі протягом свого життя зазнавала фізичного та/або сексуального насильства.
67% жінок в Україні зазнавали психологічного, фізичного чи сексуального насильства з боку партнера чи іншої особи, починаючи з 15-річного віку. Насильство немає кордонів, воно трапляється в кожній країні, у кожному суспільстві: у школі, на роботі, на вулиці, вдома, у соціальних мережах. Жінка може стати жертвою як в умовах збройного конфлікту, так і в мирний час.
За даними статистики, у 2024 році кількість заяв про домашнє насильство зросла на 80% порівняно з попередніми роками. Експерти пов’язують це з наслідками війни та посттравматичним стресовим розладом.
Необхідно змінювати терпиме, а іноді й байдуже ставлення суспільства до насильства. Кожен з нас має сказати «Стоп!» насильству у власній родині.

ЧОМУ МИ ТАКІ НЕНАЖЕРИ?

Книга “Чому ми такі ненажери. Як приборкати апетит” (The Why We Eat Too Much) британського лікаря та хірурга Ендрю Дженкінсона розкриває глибокі механізми, які впливають на наш апетит, вагу та харчові звички.
Автор досліджує основні причини переїдання, спростовує популярні міфи про дієти та пояснює, чому багато спроб схуднення зазнають невдачі.
Дженкінсон базується на наукових даних, щоб показати, як генетика, гормональний баланс, метаболізм і навіть сучасна харчова індустрія сприяють набору ваги. Особлива увага приділяється ролі гормону лептину, який регулює відчуття ситості, а також впливу неправильного харчування та стресу на роботу організму. Автор також пропонує практичні поради, як змінити спосіб життя та харчові звички, щоб природним шляхом знизити апетит і вагу без виснажливих дієт.
Книга є корисним путівником для всіх, хто прагне зрозуміти природу своєї тяги до їжі та знайти збалансований підхід до здорового харчування. Вона мотивує читачів ставитися до свого організму з розумінням, а до харчування — з усвідомленістю.

ЗАГАЛЬНОНАЦІОНАЛЬНА АКЦІЯ “ЗАПАЛИ СВІЧКУ ПАМ’ЯТІ”

Працівники медичної бібліотеки та їхні колеги з Рівненська Медична Академія доєдналися до загальнонаціональної акції -“Запали свічку пам’яті” до Дня пам’яті жертв Голодомору.

Напередодні скорботного дня в закладі облаштували куточок пам’яті. Головні атрибути – колоски пшениці та свіча.

Присутні в залі переглянули документальні матеріали про події тих часів та мали нагоду поспілкуватися з пані Тетяною, яка охоче ділилася спогадами батьків про періоди Голодоморів.
Йшлося про жорстокі злочини, що ламали людські долі, але не змогди зламати людської гідності та прагнення українського народу до незалежності.
Сьогоднішній день – це не лише хвилина мовчання, це – мірило справедливості та критерій людяності. Тому наш моральний обов’язок не бути байдужими до пам’яті про тих , хто мріяв жити у вільній і незалежеій Україні.

ДЕНЬ ГІДНОСТІ ТА СВОБОДИ

Сьогодні ми відзначаємо День Гідності та Свободи – свято волі і демократії, прав і свобод людини і громадянина, української державності та європейського вибору.

З незламною і нескореною душею український народ постав перед всім світом під час двох революцій: Помаранчевої революції (2004 року) та Революції Гідності (2013 року), обираючи для себе за найвищу цінність – честь, гідність, свободу свого народу, проявивши свою готовність до активності, єдності і заради майбутнього – відданої самопожертви.

Тільки разом ми сильні, разом ми вільні, разом до Перемоги!

Слава Україні! Вічна пам’ять Героям!

 

ЗАПАЛИ СВІЧКУ ПАМ’ЯТІ

Запрошуємо усіх бажаючих на захід під назвою “Запали свічку пам’яті” щодо вшанування жертв Голодоморів.
Учасникам пропонуємо перегляд книжково-ілюстративних матеріалів та свідчення історика Миколи Солтиса.
Подія відбудеться 22 листопада 0 10.00 в читальній залі медичної бібілотеки.

Page 5 of 43

© «Рівненська обласна наукова медична бібліотека»

Rivne Design. 2020.