«Робота не вовк, у ліс не втече» — такою є відома приказка, яка підкреслює важливість своєчасного відпочинку.Дефіцит відпочинку призводить до вигоряння – синдрому, який у 2019 році ВООЗ включила до Міжнародної класифікації хвороб. Згідно з опитуванням, проведеним агрегатором вакансій Indeed, у 2021 році 52% респондентів відчули симптоми вигоряння.

Є три типи ефективного відпочинку. В ідеалі потрібно знаходити час на кожен, але можна почати хоча б з одного.”Відпочинок” – тема тренінгу, проведеного у Рівненській обласній наукові медичній бібліотеці. Зі студентами Рівненська медична академія розвіюємо стереотип, що відпочинок – це байдикування. Під час заняття з’ясовуємо, що відпочинок – це вміння організувати максимально швидке та ефективне відновлення сил, здоров’я та енергії
Тобто відпочинок – це робота на яку завжди варто зберігати сили. Більше новин можна почерпнути на нашій сторінці у ФБ https://www.facebook.com/medlibrivne/