Наше серце – унікальний і надзвичайно працьовитий орган. За життя людини воно скорочується понад 2,5 мільярди разів, перекачуючи стільки крові, що вистачило б, аби заповнити близько 3500 залізничних цистерн!

У стані спокою серце виштовхує в артерії 70–80 мл крові з кожним ударом, а при фізичному навантаженні цей обсяг зростає у 4–5 разів. Уявіть собі: лише 12 ударів серця достатньо, щоб заповнити літровий пакет!

❗️Дублерів у серця немає. Тож бережімо його щодня:

  • рухайтеся більше,

  • правильно харчуйтеся,

  • уникайте шкідливих звичок,

  • контролюйте стрес.

Всесвітній день серця відзначається з 2000 року за ініціативи Всесвітньої федерації серця та за підтримки ВООЗ. Це ще один привід нагадати собі: здорове серце – запорука повноцінного життя. ❤️

Більше інформації ви можете знайти, перейшовши за посиланням:https://www.calameo.com/read/00787468493a75f392c49