У своїй книзі доктор Девід Сінклер, один із провідних вчених у галузі дослідження старіння, пропонує революційний погляд на процес старіння, стверджуючи, що це не неминучість, а хвороба, яку можна лікувати. Він розглядає наукові досягнення, які показують, як можна сповільнити, зупинити або навіть звернути назад старіння, змінюючи уявлення про людське життя.
Книга пояснює ключові механізми старіння на клітинному рівні, такі як зношення ДНК, порушення роботи мітохондрій і епігенетичний вплив. Сінклер також знайомить читача з концепцією «інформаційної теорії старіння», яка стверджує, що старіння є наслідком втрати «даних» у клітинах, подібно до цифрового шуму в комп’ютерній системі.