КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД РІВНЕНСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ РАДИ

Автор: Ілліна Валентина Page 7 of 8

РУБРИКА РОНМБ “ЛІКИ ПРИРОДИ” РОЗПОВІДАЄ ПРО ЦІЛЮЩІ ВЛАСТИВОСТІ ЧОРНОБРИВЦІВ

Чорнобривці одна з найпоширеніших квіток в Україні. Сушені чорнобривці можна запарювати до чаю, оскільки мають антивірусну та протизапальну властивість. Свіжі – додавати у салат, а ще це прекрасний захист від шкідників Посадіть чорнобривці навколо полуниці – і забудете про проблеми з цими шкідниками!

Чорнобривці знезаражують ґрунт від грибків, що викликають фузаріоз. Не люблять запах цих квітів клопи, попелиці, блішки. Також їх запах не подобається колорадському жукові. Висадивши чорнобривці між грядками, ви не тільки органічно, без хімії, захистите свій город, а й прикрасите його.

Про цілющі властивості квітів чорнобривців розповідає бібліотекарка Ольга Онищук.

ДЕНЬ ПРАЦІВНИКІВ ВЕТЕРИНАРНОЇ МЕДИЦИНИ

 

У 2024 році день працівників ветеринарної медицини припадає на 11
серпня.

Необхідність лікування домашніх тварин люди усвідомили дуже давно
— з часів, коли з’явилися перші приручені тварини — коні, рогата худоба та
собаки, які виконували роль пастухів. З ростом чисельності поголів’я в стаді
зростала ймовірність різних хвороб, а оскільки від стану господарства залежав
добробут родини, то для лікування тварин використовували всі можливі засоби,
якими на той час лікували й людей — цілющі трави й мінерали, магічні ритуали
та замовляння, навіть примітивні хірургічні операції.

В Давньому Єгипті існували спеціальні жерці-цілителі, які лікували
людей і тварин. Давній папірус, датований 1800-м роком до нашої ери, містить
відомості про способи лікування великої рогатої худоби та ліки від паразитів
для собак. В кодексі вавилонського царя Хаммурапі регламентувалися наслідки
ветеринарних операцій: власник тварини, яка видужала, мав заплатити
цілителю певну суму, а якщо в результаті операції тварина гинула, ветеринар
відшкодовував господарю чверть її вартості.

Давньогрецький лікар Гіппократ вперше висловив думку, що на хвороби
тварин, як і на людські недуги, впливає харчування та навколишнє середовище,
а не гнів богів. Арістотель класифікував тварин і описав деякі їхні
захворювання, зокрема, сказ. Першість серед домашніх тварин греки віддавали
коням, тому ветеринарів називали гіппіатрами (від слова «hyppos» — кінь), а
роботи грецьких вчених щодо анатомії та хвороб коней складають цілу збірку
під назвою «Hippiatrica», датовану V-VI століттями.

В ті часи епідемії серед тварин були звичним явищем, і якось після
чергової масової загибелі від чуми поголів’я худоби у Франції хірург-ветеринар
Клод Буржела відкрив перший ветеринарний коледж. Це сталося в 1762 році, а
вже через три роки за рішенням короля Франції  Людовіка XV заклад
перейменували на Королівську школу ветеринарної медицини.

Саме поняття “ветеринар” з’явилося ще у 17-му столітті. Щоправда тоді
люди більше переймалися здоров’ям тварин, які їх годували. Зараз все по-
іншому. Величезна увага і до домашніх улюбленців, які не обов’язково служать
чи захищають, а дарують щось набагато цінніше – любов, увагу та ласку!
Ці люди допомагають берегти життя домашніх улюбленців. Без їхніх
порад ми припускалися б численних помилок, часом фатальних.
Ці фахівці не лише стежать за здоров’ям домашніх улюбленців, а й
працюють з тваринами на фермах чи в зоопарках.

Професійне свято день працівників ветеринарної медицини в Україні
відзначають у другу неділю серпня.

Кого ж навчають українські навчальні заклади? Звісно ж, ветеринарних
лікарів, а ще – фахівців з фармації, безпеки продуктів тваринництва, гігієни та
санітарії. Медики обирають той напрямок, який їм найбільше до душі – хтось
займається гризунами, а інший котами чи собаками.  І часто це не просто
робота, а справа життя. За статистикою, майже 80% практикуючих ветеринарів складають
жінки.

Ветеринарна наука свідчить, що близько 61% всіх збудників хвороб у
людей приходять від тварин. У певних ситуаціях у ветеринарів може бути дуже
небезпечна робота. Незалежно від того, наскільки добре себе веде та чи інша
тварина, немає ніякого способу визначити, що може статися з ветеринаром в
процесі його роботи. За статистикою, більш ніж половина усіх ветеринарів
отримують серйозні травми при лікуванні тварин і тим не менше, вони не
відступають. Навпаки, їх любов до своєї роботи змушує відступати ті хвороби,
з якими вони борються, рятуючи наших улюблених тварин.

Професійне свято працівників ветеринарної медицини встановлено
Указом Президента України Леонідом Кучмою №1035/2001 від 1 листопада
2001 року, відзначається щорічно у другу неділю серпня і носить назву «День
працівників ветеринарної медицини».

Леонід Данилович відзначив вагомий внесок працівників ветеринарної
медицини у забезпечення ветеринарного і епізоотичного благополуччя,
ветеринарно – санітарної безпеки продуктів тваринництва та охорони
навколишнього середовища, крім того була підтримана ініціатива Міністерства
аграрної політики України.

 

Список рекомендованої літератури:

1. Кривомаз Т. Захист лабораторних тварин / Т. Кривомаз // Фармацевт –
практик. – 2021. – №11/12. – С. 10 – 11.
2. Малюга В. Великі неприємності від мізерних тварин / В. Малюга //
Бібліотека сімейного лікаря та сімейної медсестри. – 2018. – №1. – С.
41 – 45.

3. Порядок надання домедичної допомоги постраждалому від укусів
тварин та комах: алгоритм дій // Журнал головної медичної сестри. –
2018. – №7. – С. 56.
4. Спільний ризик діабету у власників собак та котів та їх домашніх
тварин: когортне дослідження на основі даних з реєстрів // Діабет.
Ожиріння. Метаболічний синдром.

ДО ДНЯ ОФТАЛЬМОЛОГА. У РОНМБ ГОВОРИЛИ ПРО ЗАХВОРЮВАННЯ ОЧЕЙ

Щороку 8 серпня  відзначають Міжнародний день офтальмології. Це – не лише привід подякувати лікарям, які дають нам можливість повноцінно бачити цей світ, а й нагода нагадати про важливість збереження здоров’я органів зору. Про це говорили у РОНМБ.

Бібліотекарка Лілія Троцько у Міжнародний день офтальмолога провела бесіду та нагадала присутнім  про  кілька простих правил, які допоможуть зберегти  очі здоровими якомога довше.

  1. Регулярно проходьте огляд в офтальмолога, особливо якщо спостерігаєте зниження гостроти зору;
  2. Дотримуйтесь здорового способу життя: відмовтеся від куріння (тютюновий дим погіршує зір, сприяє синдрому сухого ока), займіться спортом; зменште споживання алкоголю, адже він зневоднює організм, а великі дози взагалі можуть стати причиною токсичної амбліопії – суттєвого погіршення зору;
  3. Стежте за своїм харчуванням та вагою, оскільки ожиріння підвищує ризик виникнення цукрового діабету, що може призвести до таких ускладнень як діабетична ретинопатія, глаукома та катаракта;
  4. Подбайте, щоб у вашому раціоні були корисні для зору зелень та риба (джерело Омега-3);
  5. Не забувайте про якісні сонцезахисні окуляри, щоб захистити свої очі від шкідливого впливу УФ-променів, які можуть пошкодити рогівку та сприяти розвитку катаракти;
  6. Слідкуйте за режимом зорового навантаження, відволікайтеся від ґаджетів, давайте очам відпочити;
  7. Пам’ятайте про правила гігієни, коли ви користуєтеся окулярами чи контактними лінзами.

Бібліотекарка також розповіла невтішну статистику, яку фахівці зафіксували з початком повномасштабної війни.  Питання збереження зору постало ще гостріше, сказала пані Ліля,  через тривале перебування людей у погано освітлених укриттях й через відключення світла під час опалювального сезону.

РОНМБ ПЕРЕДАЛА СОЛОДОЩІ ВІЙСЬКОВИМ

Печиво, цукерки та шоколадки придбали бібілотекарі Рівненскої обласної науково-медичної  бібліотеки та передали через волонтерів для українських вонів. 

8 серпня 2024 року бібліотекарі Рівненської обласної науково – медичної бібліотеки передали воїнам 14 окремої стрілецької бригади, котрі захищають нашу країну поблизу Слов‘янська, солодощі.

Бібліотекарки самостійно влаштували невеличкий збір серед колективу та придбали воїнам цукерки, печиво, шокладки. Усе зібране передали через волонтерів.

ТРАДИЦІЙНА РУБРИКА РОНМБ “ЛІКИ ПРИРОДИ” РОЗПОВІДАЄ ПРО КОРИСТЬ ЛОХИНИ

ПРО ГЕПАТИТ РОЗПОВІДАЄ ЗАСЛУЖЕНА ЛІКАРКА УКРАЇНИ ГАЛИНА МАРТИНЮК

 

Гепатит – це серйозне захворювання печінки, яке вимагає своєчасного виявлення та кваліфікованого лікування. У Рівному з 2003 року  функціонує спеціалізований гепатитний центр, який надає високоякісну медичну допомогу пацієнтам з гепатитом.  Центр відомий своєю професійною командою, серед якої особливо вирізняється завідувачка Галина Мартинюк, Заслужений лікар України, доцент, досвідчена лікарка, яка ретельно дбає про здоров’я кожного пацієнта. До Всесвітнього дня гепатиту РОНМБ спілкувалася з Галиною Андріївною Мартинюк. 

Галина Андріївна пригадує, як важко було засновувати центр, адже ніхто у 90 -х не вважав, що кількість хворих на гепатит зростатиме, що доведеться мати справу з новими типами гепатитів.

” Тоді мені допомагали отримати дозвіл на відкриття гепатитного центру у Рівному Євген Кучерук, котрий був головним лікарем міської лікарні та тодішній начальник управління охорони здоро‘я пан Маслій. Я їм вдячна за допомогу, адже моя ініціатива, а їх підтримка послугували тому, що Рівне стало першим містом, де з‘явився гепатитний центр, а далі нашарувалися хороші лікарі, фаховий персонал, медична техніка”, – розповідає пані Галина.

Гепатитний центр у Рівному обладнаний сучасною медичною технікою та використовує новітні методи діагностики і лікування гепатиту. Однак, ключову роль у процесі одужання пацієнтів відіграє команда професіоналів, яка працює у центрі, каже завідувачка.

 “Людяність  та турбота  про пацієнтів – це запорука успіху лікування будь – якої хвороби. Я вдячна за усі ці роки роботи колективу”, – зауважує Галина Андріївна.

Своєчасне виявлення гепатиту є критично важливим для успішного лікування захворювання. Лікарка центру завжди акцентує увагу на важливості регулярних обстежень та ранньої діагностики. У гепатитному центрі в Рівному використовуються передові методи діагностики, які дозволяють виявити гепатит на ранніх стадіях і розпочати ефективне лікування.

“З кожним роком кількість наших пацієнтів збільшується, – пояснює Галина Андріївна. – Наприклад, тільки за минулий рік у нас стаціонарно пролікувалося понад 600 осіб. Враховуючи те, що у нашому відділенні тільки двадцять ліжок, то іноді нам доводиться працювати в досить скрутних умовах. Це не завжди просто і легко, адже реально ми виконуємо план з ліжкоднів на понад 170%. І це говорить про те, що гепатоцентр терміново потребує розширення ліжкового фонду, аби надавати допомогу усім, хто того потребує”.

Гепатитний центр у Рівному пропонує індивідуалізований підхід до лікування кожного пацієнта. Лікарка уважно вивчає історію хвороби, проводить детальну діагностику та розробляє персоналізовані плани лікування. Центр використовує сучасні методи терапії, включаючи медикаментозне лікування, дієтотерапію та підтримуючу терапію для поліпшення загального стану пацієнтів.

“Лікування пацієнтів залежить від стадії хвороби. Ми завжди акцентуємо увагу, що до лікаря звертатися потрібно завчасно. З кожним роком збільшується кількість пацієнтів з онкопатологією і це дуже складна хвороба, складне і тривале лікування. На ранніх стадіях ще можливо допомогти, далі – ви самі розумієте… Ми маємо безкоштовні препарати, держава забезпечує безкоштовну противовірусну терапію. Просто призначення завжди відерміновані у часі. Обстеження займає багато часу. Без виначення першопричини лікавання неможливе”, – розповідає лікарка.

При лікуванні гепатитів важливим є не лише призначення медикаментозної терапії,  зазначає лікарка, а й комплексний підхід до стану здоров’я пацієнта. Кваліфікований лікар враховує всі аспекти, щоб забезпечити ефективне лікування та відновлення організму.

 “Лікар збирає анамнез, включаючи інформацію про симптоми, можливі шляхи зараження, попередні медичні стани та спосіб життя пацієнта. Ця інформація допомагає сформувати загальну картину захворювання. Для підтвердження діагнозу гепатиту та визначення його типу лікар проводить низку лабораторних та інструментальних обстежень, зокрема: аналіз крові на наявність вірусних маркерів гепатиту, біохімічні аналізи для оцінки функції печінки, ультразвукове дослідження (УЗД) печінки. Після встановлення діагнозу лікар призначає медикаментозне лікування, яке може включати противірусні препарати, імуномодулятори та інші засоби, спрямовані на знищення вірусу та підтримку функції печінки. Вибір препаратів залежить від типу гепатиту, стадії захворювання та загального стану пацієнта”, – говорить Галина Андріївна.

Окрім медикаментозної терапії, лікар може рекомендувати дієту та підтримуючі заходи, такі як вітамінотерапія, фізіотерапія, а також регулярні медичні обстеження для контролю за станом печінки та ефективністю лікування.

“Важливою складовою лікування гепатиту є дієта.  Зазвичай рекомендується: відмова від алкоголю та жирної їжі, обмеження споживання смажених, гострих та копчених продуктів, збільшення кількості овочів, фруктів, білків (особливо рослинного походження) та складних вуглеводів у раціоні, пиття достатньої кількості води.Якщо пацієнт хоче одужати, то він буде дотримуватись порад, а якщо ні , то , як кажуть, медицина тут безсила”, – підсумовує Галина Анріївна.

Кількість випадків гепатиту, зазначає лікарка,  у світі продовжує зростати, що викликає серйозне занепокоєння серед медичних фахівців та громадськості. В умовах зростання захворюваності, кожен з нас має бути більш уважним до свого здоров’я та вживати заходів для запобігання інфекції.

Зростання кількості випадків гепатиту наголошує на необхідності більш ретельного ставлення до свого здоров’я. Дотримання профілактичних заходів, регулярні обстеження та здоровий спосіб життя допоможуть знизити ризик інфекції та забезпечити довге та здорове життя. Турбота про своє здоров’я – це найкраща інвестиція в майбутнє.

 

МЕДИЧНИЙ КАЛЕНДАР НА СЕРПЕНЬ 2024

1 серпня, четвер – Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування; Міжнародний день грудного вигодовування і лактаціі (проводиться в рамках Всесвітнього тижня підтримки грудного вигодовування); Сироїдіння

6 серпня, вівторок – Міжнародний день «Лікарі світу за мир»;

8 серпня, четвер – Міжнародний день офтальмології;

10 серпня, субота – День фізкультурника

11 серпня, неділя – День працівників ветеринарної медицини;

16 серпня, п’ятниця – Міжнародний день поширення інформації про шизофренію

19 серпня, понеділок – Всесвітній день гуманітарної допомоги

20 серпня, вівторок – Всесвітній день москітів (В пам’ять про відкриття британського доктора сера Рональда Росса, яке він зробив в 1897 році. Йому вдалося встановити, що саме жіночі особини комарів передають малярію між людьми)

26 серпня, понеділок – Міжнародний день боротьби з хворобою денге;

28 серпня, середа – Всесвітній день обізнаності про синдром Тернера

29 серпня, четвер – День «Більше трав, менше солі»;

31 серпня, субота – Міжнародний день поінформованості про передозування (Щорічно в світі сотні тисяч людей помирають від передозування наркотиками, здебільшого опіоїдними)

 

Ювілейні  дати  медицини  Рівненщини

Серпень 2024

3 серпня відзначає ювілей Ушкевич Олег Аркадійович, заступник директора КП

 «Обласний центр екстреної медичної допомоги та медицини катастроф»РОР

Публікації  О.А. Ушкевича

Екстрена медична допомога  : Європейські стандарти – 2010 : матеріали Всеукраїнської наук.-практ. конференції з міжнародною участю 31 березня – 1 квітня 2011 року,  м.Київ / За ред. О.М.Орди, 2011. – 168 с. (Введено оглавление)

Критические состояния, обусловленные острыми расстройствами функции сердечно-сосудистой системы [Текст] : (клиника, диагностика, лечение): тезисы докладов IV конференции анестезиологов-реаниматологов Украинской ССР(Львов, май 1982 г.), 1982 (Введено оглавление)

Марчук И.К. Хирургическое лечение изолированных и сочетанных ранений сердца / И. К. Марчук, С. А. Фицыч, О. А. Ушкевич // Клінічна хірургія. – 1984. – N 10. –  С. 61-62

Операція “відчаю”: [виразкова хвороба ДПК, ускладнена рецидивуючою кровотечею, нестабільний гемостаз] / І. В. Сидорук  [и др.] // Шпитальна хірургія : Наук. – практ. журн. / Терноп. держ. мед. Академія ім. І.Я. Горбачевського, Ін-т урології і нефрології АМН Укр., та інш. – Тернопіль, 2006. – N1. – С. 122-123.

Організація надання виїзної неонатологічної допомоги фахівцями виїзної бригади відділення анестезіології та інтенсивної терапії новонароджених Рівненської обласної дитячої лікарні  / Г. В. Думановський [и др.] // Медицина неотложных состояний. – 2013. – № 3. –  С. 150-154

Тестування теоретичного рівня знань бригад екстреної (швидкої) медичної допомоги під час проведення змагань – важливий фактор підвищення якості надання екстреної медичної допомоги [Текст] / О. А. Ушкевич [и др.] // Медицина неотложных состояний. – 2013. – № 4. – С. 125-127

Тромбоемболічні та геморагічні ускладнення після виконання апендектомії [Текст] / Є. М. Боровий [и др.] // Клінічна хірургія. – 1998. – N 2. – С. 49

Ушкевич О.А. Досвід надання виїзної невідкладної ендоскопічної допомоги фахівцями територіального центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф [Текст] / О. А. Ушкевич, Ю. М. Мокрик // Екстрена медична допомога : Європейські стандарти – 2010 : матеріали Всеукраїнської наук.-практ. конференції з міжнародною участю 31 березня – 1 квітня 2011 року,  м.Київ / За ред. О.М.Орди. – К., 2011. –  С. 140-141.

Ушкевич О.А. Пріоритетні напрямки надання екстреної хірургічної допомоги на сучасному етапі / О. А. Ушкевич, О. Л. Нестеренко // Медицина неотложных состояний. – 2013. – № 3. –  С. 175-176

 

У РОНМБ ПРОЧИТАЛИ ЛЕКЦІЮ ПРО ОТРУЙНІ ГРИБИ

Цьогоріч традиційна пора «тихого полювання» в українських лісах розпочалася влітку. Та нині виникає резонне запитання, а хто ж на кого полює? Річ у тім, що нині гриби становлять неабияку небезпеку для людського життя, випадки отруєнь дедалі частішають. Про отруйні гриби говорили у Рівненській обласній науково медичній бібліотеці. 

29 липня у Рівненській обласній науково медичній бібліотеці прочитали лекцію про отруйні гриби. Присутнім розповіли про початок грибного сезону та про те , які небезпеки можуть таїти в собі дари лісів.

“Як відомо, гриби активно вбирають і накопичують у собі радіонукліди та інші канцерогени. Отже, навіть їстівні та нібито безпечні для здоров’я гриби можуть містити в собі шкідливі речовини та викликати значні розлади організму. Досвідчені грибники радять варити будь-які їстівні гриби протягом 30-60 хвилин у солоній воді, тоді в них можна знизити вміст шкідливих речовин”, – розповіла Наталія Цубан, провідний бібліотекар РОНМБ.

Також бібліотекарка наголосила, що неїстівні гриби активно розвиваються в усі періоди життєвої активності їстівних, тобто протягом всього грибного сезону можна натрапити як на їстівні, так і отруйні гриби. Перші з них з’являються ще у квітні, але пік їхньої активності випадає на середину і кінець осені – саме на сезон грибного полювання. Не варто забувати про те, що період вегетації їстівних та й більшості отруйних грибів однаковий. Наприклад, починаючи з червня аж до жовтня розвиваються такі гриби нейротропної дії, як: іноцибе смугастий, мухомор, клітоцибе, а гепато-нейротропної дії – бліда поганка (зелена, жовта, біла). А восени розвиваються гриб парасолька та опеньок помилковий.

“При будь-якому отруєнні грибами треба негайно викликати медичну допомогу чи відправити хворого до лікарні. Тут уже від швидкості залежить життя людини. Дещо можна зробити хворому до приходу лікаря. Насамперед, треба прикласти до живота і ніг грілки. Щоб не допустити активного всмоктування отрути в організм, треба як найшвидше промити шлунок: дати випити хворому 3-4 склянки солоної води, а тоді викликати блювання. Процедуру повторювати декілька разів. Після цього рекомендується дати хворому міцного чаю, кави або молока”, – зазначила пані Наталія.

Бібліотекарка також наголосила на тому, що у  жодному разі не можна давати хворому спиртних напоїв чи розчину оцту, оскільки вони сприяють пришвидшенню засвоєння отрути. Щоб установити причини отруєння, варто зберегти рештки грибів та звернутися у лікарню якнайшвидше.

РОНМБ ВІТАЄ З ДНЕМ МЕДИКА!

 

 

ДОРОГІ МЕДИКИ!

Споконвіку більше за всі скарби світу цінувалося здоров’я людини. Тому професія медика завжди була, є та залишається однією з найнеобхідніших і шанованих. Немає вищого і благороднішого покликання, ніж повертати людям життя, особливо у такий  складний час, як тепер.

Нині чимало українських медиків змушені виявляти не тільки гуманізм, але  й стійку мужність та патріотизм. Сотні відданих своєму фаху лікарів працюють у зоні бойових дій, де рятують поранених військових, надають допомогу місцевим мешканцям, волонтерам і всім, хто небайдужий до долі нашої країни.

Бажаємо вам, шановні медики, міцного здоров’я, терпіння, витримки, благополуччя, родинного тепла  і людської шани. Хай усе хороше, зроблене з душею та натхненням, повертається до вас сторицею.

Здоров’я вам, дорогі медики, щастя та мирного, переможного українського неба!

 

З повагою колектив

Рівненської обласної науково медичної бібліотеки

10 ПРАВИЛ, ЯК ЗБЕРЕГТИ МОЗОК ЗДОРОВИМ

Як зберегти мозок здоровим до самої старості і розвинути його:

1. Розумове навантаження. Під час активної розумової діяльності розростається нейронна мережа і відбувається утворення нових нейронів.

2. Спорт. Під час занять спортом посилюється кровотік і кров, збагачена киснем, активніше надходить у мозок. Формуються нові судини в мозку. Виникають нові нейронні зв’язки.

3. Здорова та корисна їжа. Ті, хто харчуються овочами і фруктами, горіхами і натуральними маслами рідше стикаються з в літньому віці проблемами деменції.

4. Відмова від куріння. Куріння не тільки «забиває» судини і викликає кисневе голодування, а й сприяє порушенню когнітивних функцій.

5. Відмова від алкоголю. Через вживання алкоголю до мозку надходить збіднена на кисень кров, що призводить до кисневого голодування. Це спричиняє запаморочення, нудоту, порушення координації, погіршення мислення. Масово гинуть клітини мозку, які вже не відновлюються.

6. Мінімум стресу. При тривожних і депресивних станах мозок не в змозі перезавантажитися, що викликає смерть нервових клітин і призводить до порушення в роботі багатьох внутрішніх органів. Потрібно контролювати свої емоції, а в стані хронічного стресу або інших емоційних розладів звертатися до психотерапевта.

7. Спілкування. Активне соціальне життя, спілкування з великою кількістю людей тренує мозок, допомагає уникнути стреси й депресії, сприяє зниженню ризику деменції в старості.

8. Безпека голови. Удари по голові, дрібні струси, які залишаються проігнорованими чи непоміченими, можуть з віком стати причиною розвитку когнітивних порушень і деменції.

9. Хороший сон. Під час глибокої фази сну мозок перезавантажується, відновлюється, відпочиває. Саме тому людина повинна спати не менше 8 годин на добу. Якщо сон триває менше або він переривчастий, мозок не відпочиває – нервові клітини гинуть.

10. Профілактика діабету, ожиріння, гіпертонії. Ці захворювання катастрофічно позначаються на стані мозку, погіршують когнітивні функції, що призводить до розвитку деменції. Тому потрібно з юного віку й протягом усього життя контролювати свою вагу, займатися спортом, добре харчуватися, уникати стресів і піклуватися про себе.

Виконуйте ці правила і будьте здорові!

У РОНМБ ДІЄ ВИСТАВКА ДО ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ МОЗКУ

 

Всесвітній день мозку. Дату заснувала Всесвітня федерація неврології ще у 1957 році. Зараз до організації входять понад 120 професійних асоціацій неврологів із різних країн. Однією з цілей роботи федерації є вивчення хвороб, які можуть порушувати мозкову діяльність, і пошук засобів для збереження ясності розуму до кінця життя людини.

У Рівненській обласній науковій медичній бібліотеці діє виставка приурочена до дня мозку. Користувачі зможуть ознайомитись з підбіркою літератури на цю тему.

Метою Всесвітнього дня мозку – привернення уваги людства до цього головного органу центральної нервової системи, підвищення інформованості щодо необхідності підтримки мозку у здоровому стані.

Саме мозок відповідає за функціонування усіх органів та систем організму. Від його роботи залежить життєздатність людини, можливість здійснювати інтелектуальну діяльність та проявляти фізичну активність. Розділ медицини – неврологія вивчає різні захворювання центральної та периферичної нервової системи й головного мозку, що є її найважливішим органом.

Треба пам’ятати, що спорт, повноцінне харчування, якісний сон, відмова від шкідливих звичок та постійний розвиток – основа здоров’я мозку.

РУБРИКА “ЛІКИ ПРИРОДИ” РОЗПОВІДАЄ ПРО ЛІКАРСЬКІ ВЛАСТИВОСТІ ДЕРЕВІЮ

Серед травників та прихильників народної медицини давно відомо, що деревій — це рослина з яскраво вираженими лікувальними характеристиками. Подібні властивості забезпечує їй багатий склад, який включає в себе велику кількість біологічно активних речовин:

  • ефірні олії: містять у собі азулени, складні ефіри, борнеол, камфору та ін. компоненти, чинять потужну антибактеріальну та антигрибкову дію;

  • ненасичені жирні кислоти: активізують виділення жовчі, нормалізують метаболізм;

  • вітамін К: покращує згортання крові, попереджує виникнення кровотечі;

  • дубильні речовини: мають вʼяжучу і антисептичну дію;

  • сесквітерпенові лактони та ахілеїн: позитивно впливають на секреторну функцію шлунка, завдяки чому покращується травлення;

  • алкалоїди: стимулюють обмінні процеси та поділ клітин.

ЯК ВБЕРЕГТИСЯ ВІД СПЕКИ

 

Україну накрила аномальна спека, стовчики термометра далеко перетнули позначку за 30* С. Люди важко переносять таку високу температуру, почастішали випадки серцевих нападів. Як вберегтися від спеки, говорили у Рівненській обласній науково медичній бібліотеці. 

Бесіду на тему: “Як вберегтися від спеки” для бібліотекарів РОНМБ провела бібліотекарка та колишня лікарка Лілія Троцько. Перегрівання та тривале перебування під сонцем, зауважила вона,  може призвести до сонячних ударів, опіків, судом та інших видів теплового ураження. Аби безпечно пережити гарячі дні, пані Лілія озвучила кілька простих правил.

  1. У спекотні години краще залишатися в будівлях — навіть кілька годин, проведених в охолодженому приміщенні, можуть допомогти тілу адаптуватися до спеки на вулиці.

2.Варто обмежувати фізичну активність на свіжому повітрі опідні. Проконсультуйтеся із сімейним лікарем щодо фізичних навантажень за спекотної погоди. Намагайтесь не перебувайте на вулиці з 11:00 до 16:00 .

3. Важливо одягати вбрання з довгими рукавами, світлих кольорів, з натуральних тканин та вільного крою.

4.Найкращий спосіб охолонути — прийняти прохолодний душ або ванну. Якщо ви перебуваєте на роботі і такої можливості немає, тоді просто наповніть оприскувач водою та час від часу орошуйте відкриті частини тіла.

5. Підтримувати водний баланс важливо незалежно від того, наскільки ви активні. Пити треба багато, маленькими порціями та не чекати на відчуття спраги.

6.Вживання гарячих та важких страв створює додаткове теплове навантаження для тіла людини.

7.Добре розставити по кімнатах посуд наповнений льодом чи крижаною водою.

 

Бережіть себе та поділіться цими корисними порадами з близькими та друзями!

РОНМБ – 79 РОКІВ

ТРАВМАТОЛОГ: “ПІСЛЯ ІНТЕНСИВНОГО ДНЯ НАДАННЯ ДОПОМОГИ МОЖНА ЗАБУТИ ЯК ТЕБЕ ЗВАТИ”

Напередодні дня медика Рівненська обласна науково медична бібліотека підготувала серію матеріалів про рівненських лікарів. Нині мова піде про медичний тандем лікар-медична сестра, котрі сорок років разом працюють у травмпункті міської лікарні та у своїй роботі розчиняються, щодня надаючи допомогу чотирьом, а то й п’яти десяткам пацієнтів з різними травмами.

Травмпункт. Рівненська міська лікарня. Коридори цього відділення ніколи не бувають порожніми. І влітку, і взимку та будь-якої іншої пори року, часу доби ви завжди тут побачите людей. Бо щодня люди потрапляють у різні непередбачувані життєві ситуації, травмуючись, обпікаючись, ламаючи руки та ноги, зазнаючи нещадних укусів комах, плазунів та іншого травматизму. Отож й переповнені коридори травмпункту пацієнтами, котрі очікують на фахову медичну допомогу.

В’ячеслав Наумчук  лікар травматолог з понад сорока роками стажу розповідає, що змінювались часи, влада, але єдине, що залишалось незмінним – це кількість людей з травмами.


«У нас є такі дні, коли ми приймаємо 40- 60 людей з різними видами травм. Приходять люди з кліщами під шкірою, то з розряду найпростішого травматизму, велика кількість людей з переломами, особливо у зимовий період, з обмороженнями, з опіками. Усіх потрібно оглянути, надати первинну допомогу, правильно здійснити діагностику. Після такого інтенсивного дня до вечора можна забути як тебе звати», – говорить лікар-травматолог.

Валентина Ковальчук 41 рік працює операційною сестрою у травматології з них більшу частину пацієнтів приймає саме з В’ячеславом Васильовичем, тому наче на підтвердження його слів додає:

«Весь день гіпсуємо, шиємо, перев’язуємо рани. І скажу вам, що я аніскілечки не жаліюсь на свою зайнятість. Свою роботу потрібно любити, де б ти не працював, тоді ти не будеш психологічно виснажуватись та чахнути, а будеш горіти, хотіти працювати. Я уже на пенсії, але досі працюю, бо маю бажання та запал».

В’ячеслав  Наумчук в міську лікарню прийшов працювати 1 серпня 1980 року. З того часу місце роботи незмінне. Розповідає, що працював на різних посадах: ходив на виклики по оселях, лікував людей у стаціонарі, однак травмпункт залишився постійним місцем роботи на десятиліття.

«Усі молоді лікарі мали пройти школу життя у травмпункті, бо тут щодня потік людей, котрим потрібно надавати різнопланову допомогу, а значить відточувати свою лікарську майстерність. Через травмпункт пройшов колишній головний лікар міської лікарні Євген Кучерук, лікар Малевич, лікар Чайка, лікар Глінській, Дейнега, Савченко та багато інших фахових спеціалістів про яких знають рівняни, до яких звертаються як до справжніх професіоналів. Усі вони вчилися ставати професіоналами у травмпункті», – розповідає В’ячеслав Васильович.

І лікар травматолог, і медична сестра, котрі пліч-о–пліч сорок років надають первинну медичну допомогу у травмпункті одностайні у тому, що найважче у їхній роботі це різні психологічні аспекти, котрі виникають у процесі роботи з пацієнтом. Кажуть, що наше українське суспільство аж надто наелектризоване, негативне, часто вимагаючи від лікаря того, що йому не під силу, або того, у чому лікар не бачить доцільності.

«Ми стійко переносимо навантаження, бо роки роботи нас загартували. З досвіду скажу, що можна призвичаїтись до великої кількості пацієнтів, але ніколи не можна зрозуміти пацієнта, який агресує та вимагає від лікаря надмірної уваги, або хоче навіть диктувати свої правила лікування”, – пояснює лікар. – Можливо, це наслідки інтернетної освіти, там тепер про все пишуть, але це не значить, що там про все знають і можуть скласти точну схему надання допомоги хворому. От тому непорозуміння з пацієнтами переносити найважче».

«Хворий не може знати як треба трепанувати перелом, як надати первинну хірургічну обробку ран, видалення кліща, видалення рибацького гачка або сторонніх тіл. З усім цим пацієнти потрапляють у травмпункт, а потім вже їх розводять по відділеннях. Пацієнт вимагає від лікаря того, що лікар не може зробити, наприклад, хтось з рідних сказав, що потрібно йому те й те обстеження, але рідні – це не лікар. Тому треба бути розважливими», – зауважує пані Валентина.

Тільки задумайтеся, у скелеті людини понад 200 кісток, величезна кількість м’язів, суглобів, зв’язок і сухожиль, і травматолог повинен знати, як все це пов’язано між собою, і як допомогти пацієнту знову отримати радість руху. Тому, напевно, нам усім потрібно навчитися довіряти лікарям і бути толерантним, пам’ятаючи, що  психоемоційний  стан лікаря може впливати на хід обстеження та на точність та скорегованість дій при встановленні діагнозу, при наданні допомоги.

Варто зауважити, що у сучасному світі травматизм і смертність внаслідок травми постійно зростає. Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від травм щороку гине 2 млн чоловік, а травми різного ступеня тяжкості отримують близько 30 млн людей. На жаль, травматизм – це не тільки медична, а і соціальна проблема сучасного суспільства.

ПЕРІОДИЧНІ НАДХОДЖЕННЯ ЗА ЛИПЕНЬ 2024 РОКУ

Переглянувши нашу презентацію, ви зможете ознайомитися з документами, які поповнили фонди РОНМБhttps://www.calameo.com/books/006146218da307278e8eb

ДЕНЬ РІЗНОКОЛЬОРОВИХ ОЧЕЙ

12 липня щорічно відзначають незвичайне свято – День
різнокольорових очей. Присвячений цей день такому фізичному явищу, як
гетерохромія і людям, у яких це явище проявляється. Слово «гетерохромія» має грецьке коріння і буквально перекладається, як різний колір.

Зазвичай цей термін застосовують до кольору райдужки очей, але гетерохромія характерна також для кольору шкіри або волосся. Цікаво, але серед людей з гетерохромією переважають жінки, хоча наукового пояснення цьому факту немає.

Згідно зі статистикою, тільки щасливий 1% населення володіє цією
особливою пігментацією. Гетерохромія – це одне з найкрасивіших,
приголомшливих і загадкових фізичних явищ, якими володіє людство. У
цей день подаруйте своїм друзям з гетерохромією трохи додаткової любові і уваги.

Варто відзначити, що гетерохромія може спостерігатися як різниця в
кольорі між очима, так і різний окрас однієї райдужки. Є багато речей, які
можуть викликати гетерохромію, деякі з них є не чим іншим, як генетичною рисою, яка присутня з народження, інші викликані хворобою або травмою.

Залежно від забарвлення очей гетерохромію ділять на чотири види: повна
гетерохромія (найпоширеніший тип, для якого характерне різне, але рівномірне забарвлення очей), часткова гетерохромія (в цьому випадку різні кольори присутні на одній райдужці), центральна гетерохромія (в цьому випадку спостерігається наявність різнозабарвлених кіл на райдужці, розташованих навколо зіниці) і металозна гетерохромія (особливий тип гетерохромії, характерний для людей, які займаються обробкою металів).

Колір наших очей залежить від кількості меланіну в райдужці. Коли
пігменту дуже мало, очі матимуть світло – блакитне та синє забарвлення, коли його достатньо – зелене, а коли меланіну забагато, то очі будуть карими або темно – карими.

Кількість меланіну в очах визначають два гени в організмі. Коли в людини є різнокольорові очі, то, зрозуміло, що гени «працюють» лише в одному оці. Зазвичай причиною виникнення такої особливості є генетична
спадковість. Однак поштовхом до хвороби може стати щось інше:

– Запалення в оці (якщо хворіти на туберкульоз, грип, рак);- Чужорідне тіло в оці (механічні травми ока);
– Кровотеча (кров’яні маси можуть змінювати колір);
– Синдром Ваарденбурга (це важка генетична хвороба, внаслідок якої забарвлення
ока також може змінитися);
– Побічна ефекти деяких препаратів;
– Синдром Фукса (запальні процеси в тканинах органів зору).

Якщо колір вашої райдужної оболонки різко змінився, то вам потрібно негайно звертатися до лікаря, адже лише він зможе з’ясувати причину таких перевтілень.

Інша справа, коли ви генетично успадкували патологію, в такому випадку немає причин для хвилювання. Безумовно і безперечно, що погляд людини з двома різнокольоровими очима приголомшливий! Це погляд, який не забувається. Він явно викликає заздрість, так
як є люди, які часто купують кольорові контактні лінзи, щоб імітувати природний вигляд. Якщо ви один з небагатьох щасливчиків з різнокольоровими очима, знайдіть секунду, щоб оцінити це сьогодні і відсвяткувати.

1. Жабоєдов Геннадій Дмитрович. Офтальмологія: практикум: навч. посіб. для
студ. вищих мед. навч. закладів ІV рівня акредитації / Г. Д. Жабоєдов, В. В.
Кірєєв. – К.: ВСВ «Медицина», 2013. – 280 С.
2. Жабоєдов Геннадій Дмитрович. Практикум з очних хвороб: навч. посібник для
студентів вищих мед. навч. закладів І – ІІ рівнів акредитації / Г. Д. Жабоєдов, В.
В. Кірєєв. – К.: «Здоров’я», 2002. – 64 С.
3. Корконішко Оксана Мирославівна. Медсестринство в офтальмології: підруч. для
студ. вищих мед. навч. закладів І – ІІІ рівнів акредитації / О. М. Корконішко. – 2 –
ге вид., переробл. та допов. – К.: «Медицина», 2008. – 184 С.
4. Офтальмологія: підруч. для студ. вищих мед. навч. закладів ІV рівня акредитації
/ За ред. проф. Р. Л. Скрипник. – К.: ВСВ «Медицина», 2011. – 424 С.

Підвищена температура повітря: як працювати в спеку!

Останні дні в Україні температура повітря сягає понад + 30 ºС у затінку. Роботодавцям необхідно організувати оптимальний режим праці та відпочинку, аби не допустити перегріву працівників, а також відкоригувати час роботи працівників у спекотні дні.

Спекотний мікроклімат має шкідливий вплив на організм людинивикликаючи погіршення самопочуттязниження працездатностізагострення хронічних хвороб. Особливо це стосується тиххто працює на відкритих місцевостях, у виробничих і громадських приміщеннях без кондиціонуванняРобочий процес за таких умов необхідно організовувати з урахуванням заходів профілактики перегрівання організму і рекомендаційвикладених у пам’ятці.

Пам’ятка для працівників в умовах підвищеної температури повітря:

  1.  З метою профілактики перегрівання організму (гіпертермії) необхідно організувати раціональний режим праці. При роботах на відкритих місцевостях і температурі зовнішнього повітря 35 ºС  і вище тривалість періодів безперервної роботи повинна складати 15-20 хвилин з наступною тривалістю відпочинку не менше 10-12 хвилин в охолоджуваних приміщеннях.  При цьому допустима сумарна тривалість термічного навантаження за робочу зміну для  осіб, які використовують спеціальний одяг для захисту від теплового випромінювання не повинна перевищувати 4-5 годин, і 1,5-2 години для осіб без спеціального одягу.
  2.  В охолоджуючих приміщеннях, аби уникнути негативного впливу на організм великого перепаду температур, слід підтримувати температуру повітря на рівні 24-25°C.
  3.  Робота при температурі зовнішнього повітря більше 37 ºС за показниками мікроклімату відноситься до небезпечних (екстремальних). За цієї температури не рекомендується проведення робіт на відкритому повітрі. Слід змінити порядок робочого дня та перенести години роботи на ранковий або вечірній час.
  4. Для захисту від надмірного теплового випромінювання необхідно використовувати спеціальний одяг або одяг з натуральних тканин.
  5.  В умовах підвищеної температури рекомендується допускати до роботи осіб не молодше 25 і не старше 40 років.
  6.  З метою профілактики зневоднення організму рекомендується правильно дотримуватися питного режиму. Рекомендована температура питної води, напоїв, чаю +10-15 ºС. Для оптимального водозабезпечення рекомендується також відшкодовувати втрату солей і мікроелементів, що виділяються з організму з потом, за рахунок вживання підсоленої води, мінеральної лужної води, молочно-кислих напоїв (знежирене молоко, молочна сироватка), соків, вітамінізованих напоїв, киснево-білкових коктейлів.
  7. Пити воду слід часто і потроху, щоб підтримувати хорошу гідратацію організму (оптимальний вміст води в організмі, який забезпечує його нормальну життєдіяльність, обмін речовин). При температурі повітря більше 30 ºС і виконанні робіт середньої тяжкості потрібно випивати не менше 0,5 л води на годину – приблизно одну склянку кожні 20 хвилин.
  8. Для підтримки імунітету і зниження інтоксикації організму рекомендується вживання фруктів і овочів.

ГІПЕРТОНІЯ. ПРИЧИНИ ТА ПРОФІЛАКТИКА. У БІБЛІОТЕЦІ ГОВОРИЛИ ПРО ПОШИРЕНЕ ЗАХВОРЮВАННЯ

РІВНОВАГА ДОПОМОЖЕ ПРОДОВЖИТИ ЖИТТЯ

Здатність зберігати рівновагу і тримати баланс вказує на те, що внутрішня система людини, включаючи мозок, функціонує правильно. Нещодавно фахівці з’ясували, як ця навичка може впливати на тривалість життя.

Велике дослідження виявило чіткий взаємозв’язок між тим, як довго люди у віці від 50 років можуть стояти на одній нозі з закритими очима, і тим, чи будуть вони живі через 13 років.

Фізіолог з Каледонського Університету Глазго, професор Доун Скелтон зазначила, що з віком тримати рівновагу набагато важче, причому у деяких зміни починаються досить рано, вже в 35 років. Крім того, баланс стає трохи гірше з кожним поколінням, так як люди перестають бути активними і ведуть сидячий спосіб життя.

Для того, щоб зберігати баланс, мозок повинен інтегрувати безліч різної інформації, що надходить від усього тіла – починаючи від очей, всіх органів чуття, м’язів і суглобів, закінчуючи системами балансу внутрішнього вуха.

КІЛЬКА ПОРАД ЯК ЗБЕРІГАТИ РІВНОВАГУ

Для початку потрібно просто розслабитися і відволіктися від усіх справ. Задумайтеся про своє життя, що б ви в ньому поміняли і чим ви пишаєтеся, запишіть все це на аркуші паперу. Так само запишіть, через що ви турбуєтеся, що заважає стати урівноваженим. Тут головне просто записати, заглиблюватися у все це не потрібно. А вже на практиці почнете діяти і застосовувати всі знання, керуючись даними списком.

  • Допомагайте людям. Знайдіть тих людей, яким ви будете раді допомогти, так як в такому випадку ви почнете постійно відчувати душевну рівновагу, через те що допомагаєте тим, хто цього потребує.
  • Займіться йогою. Всі люди, які усвідомили, як набувати душевного спокою займалися саме йогою. Медитаціями, ви самі зможете себе заспокоювати, розслаблятися і відпочивати. Під час медитації, потрібно максимально розслабитися, і думати про найпрекрасніше, що є на білому світі. Для душевного спокою, це найефективніший варіант.
  • Більше позитиву в життя. Щоб душевна рівновага не покидала вас, вам потрібно почати сприймати тільки позитивні моменти в житті. Ваш мозок повинен бути постійно наповнений до максимуму тільки позитивною інформацією та емоціями, що б для негативних моментів не було місця. Спілкуйтеся з позитивними людьми і з тими, з якими ви хочете спілкуватися. Дивіться смішні фільми і відео, слухайте улюблену музику, читайте анекдоти і почніть любити і поважати цей світ, дякувати за те, що ви є.
  • Займайтеся тільки улюбленою справою. Причина, з якої ви не можете відчути душевну гармонію, це втома і нерви. Втома безпосередньо залежить від радості, яку ви відчуваєте чи ні, виконуючи роботу. Знайдіть на своїй роботі щось цікаве, придумайте якесь змагання, що б якось прикрасити всю виконувану роботу. Якщо не виходить то найкраще знайти в житті саме ту справу, якій ви присвятили б все своє життя. Вона вам не буде набридати, і відповідно ви перестанете втомлюватися. Тому наповнюйте своє життя новими фарбами.
  • Проблеми та їх вирішення. В основному душевний спокій, залежить від того, як ви вирішуєте всі свої проблеми. А для цього засвойте одну істину, вирішуйте проблеми відразу, як вони з’явилися, ніколи не відкладайте їх на потім. Таким чином, ви завжди будете спокійні, так як у вас не буде великої кількості накопичених проблем, і буде час для заняття улюбленою справою.
  • Психологи таки дійшли висновку, що спорт це найкращий спосіб позбутися від стресу. Звичайно, головний суперник спорту, це улюблене заняття і захоплення. Але ви можете чергувати спорт, або ж, зв’язати улюблену справу зі спортом. Проявляєте кмітливість, і ви зрозумієте, що вас найкраще заспокоює. Видів спорту багато, але в основному найкращий для цього вид спорту це плавання.
  • Читайте книги. Спробуйте почати читати книги, навіть якщо не вірите що вони, вам допоможуть. Просто виберіть відповідну тематику книги і починайте читати хоча б по 30 хвилин на день. Тоді ви переконаєтеся в тому, що це допомагає позбутися від тривог і знайти спокій та рівновагу душі.

Page 7 of 8

© «Рівненська обласна наукова медична бібліотека»

Rivne Design. 2020.