Всесвітній день миття рук або ж Всесвітній день чистих рук відзначають 15 жовтня. Це не просто дата в календарі, це нагадування про важливість щоденної гігієни, яка може захистити наше здоров’я та здоров’я оточуючих.
Руки є одним із основних факторів ризику поширення хвороботворних мікроорганізмів. На шкірі рук людини постійно знаходиться від 100 до 1000 мікроорганізмів на 1 квадратний сантиметр. 70% інфекційних хвороб, викликаних вірусами, бактеріями, грибками та паразитами, передаються через недотримання правил гігієни рук.
Миття рук це простий і доступний спосіб запобігти поширенню вірусів і бактерій. Для цього потрібно всього 60 секунд. Це зовсім небагато часу, щоб захистити себе і своїх близьких.
Щодня ми торкаємося безлічі предметів , спілкуємось з людьми, і наші руки можуть переносити на собі мікроби, яких ми не бачимо, але які можуть стати причиною хвороб. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, чисті руки можуть запобігти до 30% кишковим інфекціям та до 20% респіраторним хворобам.
Варто мити руки:

  1. Перед прийомом або приготуванням їжі – це знижує ризик потрапляння бактерій та вірусів до шлунково-кишкового тракту.
  2. Після відвідування туалету – одне з найважливіших правил, яке допомагає запобігти розповсюдженню кишкових інфекцій, таких як ротавірус чи кишкова паличка.
  3. Після чхання, кашлю чи при нежиті – на руках залишаються краплі, що можуть містити віруси та бактерії, тому їх необхідно видаляти.
  4. Після контакту з тваринами – вони можуть бути носіями різних бактерій та паразитів.
  5. Після контакту з брудними поверхнями або предметами – це ручки дверей, поручні, екрани гаджетів, які можуть бути джерелом небезпечних мікроорганізмів.
  6. Після користування громадським транспортом або дотиком до грошей – гроші та громадські місця є місцями швидкого поширення інфекцій.
  7. Перед доглядом за хворими людьми або ранами – запобігає внесенню інфекцій у відкриті рани або ослаблений організм.

Правильна гігієна рук допомагає запобігти інфекціям, тому що:

  • Люди часто торкаються своїх очей, носа і рота. Так мікроби можуть потрапити в організм і спричинити захворювання.
  • Мікроби з немитих рук можуть потрапити у харчові продукти та напої, коли люди їх готують чи вживають.
  • З немитих рук мікроби можуть потрапити на інші предмети, наприклад, поручні, столи, іграшки, а потім на руки іншої людини.

Тож миття рук допомагає запобігти діареї та респіраторним інфекціям і навіть може допомогти запобігти інфекціям шкіри та очей. Крім того, зменшення кількості цих інфекцій через часте миття рук допомагає запобігти надмірному використанню антибіотиків – фактора, що призводить до стійкості до цих препаратів у всьому світі. Обробляти руки антисептичним засобом треба мінімум 30 секунд. Вміст спирту в ньому має бути щонайменше 70%. Для однієї процедури гігієнічного оброблення рук достатньо 3 мл антисептика.

Дана інформація взята з фонду нашої бібліотеки, яка нараховує понад 100000 книг, де можна отримати відповіді на медичні вузькогалузеві запитання.

Список рекомендованої літератури:

  1. Александрова Г.А. К оценке безопасности средств для обработки рук / Г.А. Александрова // Инфекционный контроль. – 2013. – No 2. -С.24-25
  2. Крапля А. Актуальность правильной и качественной антисептики рук / А. Крапля // Журнал головної медичної сестри. – 2015. – No1. -С.38-39
  3. Крапля А. Неософт – бездоганний догляд за шкірою рук / А. Крапля // Журнал головної медичної сестри. – 2016. -No12. – С. 10-11
  4. Малюга В. Знезараження рук медичного персоналу / В. Малюга // Журнал головної медичної сестри. – 2013. – No1. – С.36-47
  5. Солошонок Л. Основні помилки у практиці гігієни рук / Л. Солошонок // Журнал головної медичної сестри. – 2015. – No5. – С.64-66