Рівненська обласна наукова медична бібліотека

КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД РІВНЕНСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ РАДИ

Профілактика інфекційних хвороб, зокрема COVID-19

Інфекції є основною причиною хвороб і смертей в усьому світі. Особливо до них вразливі діти молодшого віку, літні люди, пацієнти, що страждають на хронічні хвороби, пацієнти з онкологічними захворюваннями і з імунодефіцитом.

Інфекції викликають певні мікроорганізми (патогени) – віруси, бактерії, гриби,паразити. Проникаючи в організм, вони розмножуються у сприятливому для них середовищі і можуть провокувати порушення роботи як окремих органів і систем, так і всього організму в цілому.

Розрізняють генералізовану інфекцію (збудник розповсюджується лімфогематогенним шляхом), локальну інфекцію з можливим переходом у загальну (місцева запальна реакція, що розвивається через пошкодження тканин і проникнення патогену), загальну інфекцію (проникнення збудника в кров і поширення по всьому організму), латентну інфекцію (захворювання має перебіг без симптомів, характеризується тривалим збереженням збудника в організмі) тощо.

Сезонне зниження імунітету, погана екологія, неякісне харчування і дефіцит вітамінів сприяють тому, що численні віруси та інфекції долають природні захисні механізми організму людини і отримують можливість розвиватися і мутувати. Для інфекційних захворювань характерна наявність інкубаційного періоду, тривалість якого залежить від сукупності різних факторів, починаючи від способу потрапляння віруса в організм і закінчуючи типом патогенних бактерій.

Стрімке розповсюдження вірусів та інфекцій загрожує людству виникненням неконтрольованих епідемій та пандемій. Тому використання ефективних заходів профілактики можуть істотно знизити швидкість передачі інфекції і скоротити кількість пацієнтів.

Для того щоб робити адекватні заходи безпеки з профілактики того чи іншого інфекційного захворювання, необхідно точно знати, яким чином воно потрапляє в організм людини. Виділяють наступні шляхи передачі інфекційних захворювань.

Повітряно-крапельний. Передається від людини до людини під час вдихання повітря, наповненого бактеріями, які виділяються хворими при кашлі та чханні. До цього виду захворювань відносяться COVID-19, всі типи гострих респіраторних вірусних інфекцій: грип, коклюш, кір, вітряна віспа, краснуха, туберкульоз, а також менінгококова та аденовірусна інфекції. Про новий коронавірус COVID-19 мова піде далі.

Фекально-оральний. Передається через заражені харчові продукти, брудні руки, воду, що містить патогенні бактерії. Передача подібним шляхом характерна для дизентерії, ентероколіту, сальмонельозу, різних видів кишкових інфекцій, поліомієліту, дифтерії, скарлатину, гепатиту А, лептоспірозу тощо.

Контактно-побутовий. Передається при безпосередньому контакті із збудником інфекції або через заражені побутові речі. Такими захворюваннями можуть бути герпес, короста, правець, газова гангрена, гельмінти, бруцельоз, також COVID-19.

Трансмісивний. Передається через укуси комах (висипний тиф, малярія, чума, енцефаліт), а також через плаценту від матері до дитини – в тому випадку, якщо вагітна жінка інфікована будь-яким вищезазначеним інфекційним захворюванням незалежно від традиційного шляху його передачі.

Статевий шлях передачі – вірусний гепатит В, С, ВІЛ, СНІД, генітальний герпес, сифіліс, гонорея тощо.

Передача інфекцій через кров – вірусний гепатит В, ВІЛ.

Як і будь-які інші хвороби, інфекційні захворювання простіше не допустити, попередити, ніж потім лікувати. Для цього використовується профілактика інфекційних захворювань, яка дозволяє попередити розвиток інфекційного процесу.

Виділяють загальну та індивідуальну профілактику. Індивідуальна профілактика передбачає щеплення, загартовування, прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом, правильне харчування, дотримання правил особистої гігієни, відмова від шкідливих звичок і багато чого іншого.

Загальна профілактика включає систему заходів по охороні здоров’я колективів: створення здорових і безпечних умов праці і побуту на робочому місці.

Для підтримання хорошого імунітету і як наслідок, зниження сприйняття організму людини до захворювань, що передаються повітряно-крапельним шляхом, необхідно здійснювати такі заходи, як загартовування організму з використанням різних водних процедур, виконання регулярних фізичних вправ, пробіжок, щоденне вологе прибирання з використанням дезінфікуючих засобів. Також промивання слизових рота і носа спеціальними антисептичними розчинами, дотримання основних правил особистої гігієни.

Обмежуйте соціальні контакти в період розповсюдження інфекції, відмовтесь від відвідувань місць скупчення людей і розважальних заходів до моменту закінчення епідемії.

Останні заходи особливо актуальні для COVID-19.

Заходи профілактики орально-фекальних інфекційних захворювань.

Для того щоб надійно захистити себе від подібних захворювань, потрібно дотримуватися правил зберігання продуктів харчування і прислуховуватися до таких порад:

Завжди мийте руки з милом після відвідування вулиці, туалету, після контакту з тваринами. Не їжте сирі м’ясо та рибу, ретельно готуйте їх і термічно обробляйте. Пийте тільки кип’ячену або бутильовану воду. Ретельно слідкуйте за терміном придатності, що вказаний на пакуваннях продуктів. Не зберігайте готові продукти у холодильнику більше п’яти днів. Під час купання у відкритих водоймах уникайте заковтування води.

Заходи профілактики контактно-побутових інфекційних захворювань.

Для того щоб захистити свій організм від проникнення хвороботворних вірусів та інфекцій, лікарі-інфекціоністи розробили такі заходи: необхідно ретельно обробляти предмети і речі, що використовуються одночасно великою кількістю людей, наприклад іграшки у дитячому садочку. Потрібно дотримуватися особистої гігієни, мати свій рушник і уникати відвідування місць загального користування – наприклад сауни.

Медичних препаратів, спрямованих на профілактику даної групи інфекцій, не існує. Крім вакцини від правцю.

Заходи профілактики трансмісивних інфекційних захворювань.

Дотримуючись простих заходів безпеки, можна максимально убезпечити себе від зараження захворюваннями, що передаються таким шляхом. Для цього необхідно уникати довгих прогулянок в лісі або лісосмузі, також парках, скверах міст у період підвищеної активності комах, що передають інфекції. Слід відмовитися від подорожей у екваторіальні країни.

Вагітним жінкам слід суворо дотримуватися всі вказівки лікуючого лікаря і вести здоровий спосіб життя. Якщо породілля має в анамнезі хоча б одне із вищевказаних захворювань, то з метою запобігання інфікування плоду під час пологів і заради здорового майбутнього дитини, лікар може обрати оперативний спосіб розродження.

Спалах і розповсюдження нового коронавірусу COVID-19 розпочалося наприкінці 2019 року. Перший випадок був зареєстрований у провінції Хубей, Китай. Сьогодні вірус проник у всі країни і на всі континенти земної кулі. Новий коронавірус COVID-19 встиг увійти в статус пандемії. Пандемія від епідемії відрізняється у масштабі розповсюдження, який набагато більший за регіональне захворювання.

У Рівненській області щодня фіксують кількасот нових випадків захворювання на COVID-19. Також кілька десятків людей щодня помирають від ускладнень, спричинених COVID-19. Оперативний штаб при Рівненській обласній держадміністрації цілодобово впроваджує всі необхідні заходи задля того, щоб не допустити більш потужного спалаху цієї інфекції. Обласна Програма «Запобігання поширенню, діагностики та лікування на території Рівненської області COVID-19» активно спрямовує кошти на закупівлю апаратів штучної вентиляції легень, кисневих концентраторів, необхідного устаткування для лабораторій та ліків. Також для медичного персоналу закуповуються засоби індивідуального захисту та дезінфікуючі засоби.

В області здійснюється постійний моніторинг епідеміологічної ситуації. Цілодобовий оперативний штаб при Рівненській ОДА щодня інформує громадськість і нагадує про заходи захисту та безпеки від COVID-19.

Для того, щоб мінімізувати ризики зараження, кожній людині слід ретельно ознайомитися із всією достовірно відомою інформацією про це складне захворювання.

Коронавірус COVID-19 розповсюджується через краплі, які утворюються, коли інфікована людина кашляє або чхає. Крім того, вірус може розповсюдитися через брудні поверхні, наприклад дверні ручки. Після дотику до брудних поверхонь залишається доторкнутися до очей, носа, рота для того, щоб піддати себе ризику коронавірусного захворювання.

Ймовірність зараження COVID-19 надзвичайно висока: в середньому один інфікований може заразити ще трьох людей. Тому дуже важливо дотримуватися заходів безпеки для стримування і розповсюдження нового вірусу.

Як знизити ризик зараження на COVID-19? Ось деякі важливі поради для повсякденного життя.

Найбільш важливою порадою, без сумніву, є гігієна рук. Руки потрібно мити завжди, навіть після контакту з домашнім улюбленцем. Для профілактики також підійдуть протирання рук вологими серветками і дезінфікуючими розчинами.

Не можна стискати руки і цілувати у щоки своїх знайомих під час зустрічі. Варто утриматись від таких контактних вітань. Пам’ятайте, у нинішній ситуації варто уникати будь-якого фізичного контакту.

Тримайте руки подалі від обличчя, очей, носа та рота. Адже патогенні мікроорганізми легко переходять із рук до слизових оболонок вищеназваних частин обличчя.

Всі ми звикли кашляти і чхати у долоні, проте це тільки допомагає розповсюдженню коронавірусної інфекції. Тому що вірус залишається на долонях і легко передається через дотик.

Регулярно провітрюйте приміщення, тому що в них кількість вірусів у повітрі значно зростає. Регулярне провітрювання (3-4 рази на день, по 10 хвилин) протидіє вірусам і знижує ризик зараження. Також це покращує клімат у приміщенні і запобігає пересиханню слизових оболонок носа і рота.

На вулиці, у людних місцях тримайте дистанцію, принаймні метр-півтора. Таким чином можна уникнути вдихання коронавірусних крапель, якщо людина поруч з вами інфікована. Також на вулиці, у транспорті та інших людних місцях носіть маску на обличчі.

Уникайте предметів загального користування, регулярно очищуйте поверхні і пристрої, до яких ми торкаємося, наприклад, клавіатура комп’ютера, екран смартфона, пульти від телевізорів, дверні ручки тощо. Їх слід обробити дезінфікуючими розчинами, а потім помити руки.

Чи можна вилікувати новий коронавірус COVID-19? Звісно, можна. Проте на сьогодні ще не існує противірусного засобу від нового коронавірусу – так само немає специфічного лікування від більшості інших респіраторних вірусів, що викликають застудні захворювання. На випадок розвитку пневмонії під час захворювання на COVID-19, лікування спрямоване на підтримання функції легенів.

Люди будь-якої вікової категорії ризикують заразитися коронавірусом COVID-19. Загальноприйнято, що вік 15-88 років складає найбільш уражену вікову категорію. Проте, як у випадку більшості інших вірусних респіраторних захворювань, діти і особи старше 65 років, також люди з ослабленою імунною системою та хронічними захворюваннями – у зоні ризику тяжкого перебігу хвороби.

Пам’ятайте, яким би тяжким не було будь-яке вірусне захворювання, прості заходи безпеки рятують життя.

У медбібліотеці рівнянам розповідали про вірусні гепатити

Днями у нашій медичній бібліотеці пройшов захід, присвячений вірусним гепатитам. Захід провела провідний бібліотекар Лариса Федорчук.

May be an image of 1 особа

Відомо, що захворюваність на вірусні гепатити в нашій країні і в світі не зменшується. У світі понад мільярд людей щороку страждає на вірусні гепатити різних типів.

У Рівненській області кількість хворих, які знаходяться на диспансерному обліку з приводу хронічних вірусних гепатитів, за останні роки дещо зменшилась. У 2020 році таких хворих було близько шести тисяч. У минулі роки їх кількість доходила до 10 тисяч пацієнтів. Для третини хворих це закінчується цирозом печінки, ще третина щороку помирає від різних ускладнень.

May be an image of стоїть

Гепатит – це загальна назва гострих і хронічних запальних захворювань печінки. Гепатит може виникнути через різні причини, про які варто знати кожному, щоб своєчасно попередити розвиток гепатиту або його загострення, якщо гепатит перейшов у хронічну форму.

Вірусні гепатити є таких типів: A, B, C, D, E, F, G. На відміну від лікарських, автоімунних та інших незаразних гепатитів, вірусні проявляються не тільки жовтяницею, збільшенням печінки, головним болем, високою температурою, нудотою і блюванням. Необхідно знати, що від деяких вірусів, наприклад, C, позбутися дуже важко, а всі заходи лікування зводяться до зняття симптомів і загальмуванням репродукції вірусу.

Ці гепатити представляють величезну проблему у зв’язку з тягарем захворюваності і смертності, до яких вони призводять. Крім того, вони викликають епідемічні спалахи і швидко розповсюджуються серед людей. Наприклад, гепатити B і C спричиняють розвиток хронічної хвороби у сотень мільйонів людей і є найрозповсюдженішою причиною цирозу печінки і раку печінки у світі.

Причиною гепатиту A і E є вживання в їжу забруднених харчових продуктів та води. Гепатити B, C і D зазвичай розвиваються в результаті парентерального контакту з інфікованими рідинами організму. Передаються ці віруси за допомогою переливання зараженої крові та її компонентів, інвазивних медичних процедур з використанням брудного устаткування. Гепатит B також передається від матері до дитини під час пологів, а також при сексуальних незахищених контактах.

Віруси гепатитів передаються переважно з біологічними рідинами людини, але мають стійкість у зовнішньому середовищі – здатні зберігатися у воді та на медичних голках до декількох тижнів. Щоб уникнути зараження вірусними гепатитами, необхідно повністю обірвати ланцюги ймовірного зараження, оскільки навіть найстійкіший імунітет не здатний усунути розвиток клінічної картини. Крім того, необхідно враховувати, що гепатити B і C – найстрашніші його форми, що здатні передаватися від матері до дитини.

Профілактика вірусних гепатитів особливо актуальна в наш час.

Дотримання особистої гігієни допомагає у профілактиці зараження вірусами гепатиту A та E з фекально-оральним шляхом передачі.

Кров та інші біологічні рідини пацієнтів з гострим інфекційним гепатитом B, C вважаються зараженими. Рекомендується бар’єрний захист, проте ізоляція хворих лише трохи зменшує розповсюдження гепатиту A і не впливає на розвиток гепатитів B і C.

Зараження гепатитами внаслідок трансфузій мінімізовано за рахунок скринінгу всіх донорів на гепатити B і C.

Проти вірусних гепатитів можуть діяти прості правила:

  • Слід ретельно мити руки.
  • Не використовувати спільно голки, шприци для ін’єкцій.
  • Не використовувати спільно зубні щітки, бритви, манікюрні ножиці.
  • Практикувати безпечний секс з презервативом.

До вірусних гепатитів слід відноситися не як до вироку, а як до можливості змінити свій спосіб життя і мислення з небезпечного на безпечний. Це рішення залежить від нас!

Зображення може містити: текст «ронмб #medlibrivne хай вашій оселі радсть пануе, христос охрестився, мир свту даруе, щоб мали ви мцне здоров'я щоб сповнилися мудрост сил, щоб кожен день уже сьогодн, лиш тльки радсть приносив! 3 повагою колектив ронмб»

Зображення може містити: одна або кілька осіб, текст «правила купання на водохреща PO0 до водохреща купайтесь не вживайте обирайте перед зануренням загартуите присутност медикв алкоголь водойму 3 воду зробить органзм рятувальникив перед купанням безпечним спуском зарядку не стрибайте не прнайте рзко воду перебуваите води не бльше секунд сля виходу 3 He допускайте води розтриться купання дтен без рушником нагляду дорослих запобгти. врятувати. допомогти.»

У медбібліотеці рівняни оздоблювали святкові свічки

Свічка — джерело життя і світла, тепла домашнього вогнища та захисту. Кажуть, якщо посидіти трохи біля свічки і поспостерігати за її полум’ям, то вона зніме втому, злість і образи, вбираючи весь негатив в себе. Полум’я вогню споконвіку дарувало людям спокій і душевну рівновагу.
Зображення може містити: свічки
Також свічка є одним з головних атрибутів українських свят, у тому числі святвечорів.
Зображення може містити: 2 людини, люди сидять, стіл та у приміщенні
Напередодні Водохресного святвечора ми зібралися у читальному залі медичної бібліотеки та оздоблювали свічки різноманітним декором, створюючи при цьому оригінальні світильники.
Зображення може містити: 2 людини, люди сидять, стіл та у приміщенні
Лунала приємна музика, було чути сміх та різноманітні перекази, які ми оповідали одне одному.
Зображення може містити: 1 особа, квітка та у приміщенні
Спільний процес творчості додав усім учасникам святкового настрою та налаштував на позитив і віру у те, що все, у нас в Україні, буде добре.

17 січня – Всесвітній день снігу (World Snow Day)

Щороку в третю неділю січня з ініціативи Міжнародної федерації лижного спорту (FIS) відзначається — Всесвітній день снігу (World Snow Day) або Міжнародний день зимових видів спорту. Це доволі молоде свято. Вперше його відзначили взимку 2012 року

Мета свята — підвищити інтерес до зимових видів спорту та залучити молодь до активного способу життя. За задумом FIS, в цей день повинні проходити «сніжні фестивалі», під час яких діти та дорослі зможуть взяти участь у змаганнях на ковзанах, лижах або сноубордах. Як замислюють організатори, «цей день дасть всім можливість насолодитися снігом, познайомитися з кимось і зануритися в світле майбутнє зимових видів спорту, які будуть сприйматися не тільки як змагання, але і як розвага».

Сьогоднішні діти часто дивляться в майбутнє з песимізмом, і ми сподіваємося, що завдяки цьому заходу ми зможемо показати їм та їхнім сім’ям, скільки задоволення вони можуть отримати завдяки снігу, зберігаючи при цьому здоровий, безпечний і екологічний спосіб життя, — заявив президент Міжнародної федерації лижного спорту Джан-Франко Каспер.

Організація цього свята стала другим кроком в реалізації програми FIS «Виведемо дітей на сніг». Дата проведення Дня снігу обрана невипадково: в кінці січня, коли закінчується сезон різдвяних і новорічних канікул, важливо привернути увагу до гірськолижних курортів.

Якщо в перший рік проведення свята участь у ньому взяли понад 20 країн світу, серед яких США, Канада, Австралія, Швейцарія, Фінляндія, Німеччина, Великобританія, Норвегія, Польща, Туреччина, Казахстан, Україна та інші , то до другого року готовність підтримати міжнародний фестиваль висловили вже близько 40 держав. Що цікаво, в їх числі не тільки традиційні «гірськолижні» країни (Швейцарія, Фінляндія чи Норвегія), а й менш відомі в цьому сенсі Угорщина, Японія, Естонія і навіть Пакистан.

Свято прийнято відзначати спільними гуляннями, проводити спортивні змагання, влаштовувати карнавали. Не обходиться день снігу і без гри в сніжки. Звичайно гості свята беруть участь в змаганнях: хто краще вміє кататися на сноуборді і на лижах. Також проводиться традиційне узяття сніжного містечка, який будують зі снігових блоків. Для тих, хто любить творити, є конкурс на найкращого сніговика.

Велика увага приділяється дитячому дозвілля:

  1. Дітлахи дошкільного та молодшого шкільного віку можуть відвідати майстер-класи, де їх навчать правильно стояти на лижах або коника;
  2. Не забувають організатори і про театралізованих виставах, із задоволенням запрошуючи різних артистів.

У різних країнах день снігу відзначається по-особливому;

Швейцарії, що славиться своїми гірськолижними курортами, такий захід проводився вже давно, але під іншою назвою — «The Brits», тобто «британці». Звичайно «сніговий» свято в Швейцарії святкують в середині березня, і — не безкоштовно. Щоб отримати можливість брати участь у всіх заходах, а також знімати затишний будиночок і добре харчуватися, потрібно заплатити близько 250 доларів;

Ще один знаменитий фестиваль снігу проводиться в Андоррі, і час його святкування так само випадає на перші дні весни. Називається це свято «The Big Snow Festival». Цьому фестивалю ще мало років, але він уже любимо багатьма туристами;

Розкішно святкують World Snow Day в Грузії. Ця країна особливо улюблена тими, хто не бачить своє життя без зимових видів спорту — адже сезон катання тут дуже довгий: з грудня по березень, а клімат досить м’який. У Грузії є чотири гірськолижні курорти, кожен з яких надає своїм відвідувачам безліч різних заходів і цікавих локацій.

І на останок просто цікаві факти))

Сніг — це прекрасне природне явище, яке дозволяє проводити безліч самих незвичайних ігор і заходів. Свята, присвячені цьому чуду, зародилися невипадково — адже сніг воістину дивний:

  • Ми звикли до крихітним сніжинкам, більшість з яких можна ясно розгледіти лише під мікроскопом. Але бувають і сніжинки- «гіганти». Одна така крижана красуня з’явилася в 1887 році: її ширина 50 см, а товщина 20 см;
  • Прийнято вважати, що сніг білого кольору. Насправді він безбарвний, а білим здається, тому що не здатний відбивати сонячне світло;
  • Але є випадки випадання снігу зеленого і навіть чорного кольору, а на Кавказі можна зустріти фіолетовий або рожевий сніг;
  • Майже половина всіх, хто живе на планеті ніколи «наживо» не бачила справжній сніг;
  • Швидкість падіння сніжинки дуже маленька, всього 0,9 км / год. Пов’язано таке повільне рух з низькою щільністю сніжинок;
  • Сніг видає характерний хрускіт, коли на нього наступаєш, через те, що ламаються кристали, з яких він складається. Чим холодніше сніжинки — тим голосніше їх хрест;
  • І в Сахарі йде сніг! У всякому разі йшов — в 1949 році.

Список використаної літератури:

  1. Всесвітній день снігу ( Міжнародний день зимових видів спорту ) [Електронний ресурс] – Режим доступу: http://calendate.com.ua/holiday/76
  2. Зимові види спорту [Електронний ресурс] – Режим доступу: http://repository.ldufk.edu.ua:8080/bitstream/34606048/10140/1/%D0%97%D0%98%D0% 9C%D0%9E%D0%92%D0%86%20%D0%92%D0%98%D0%94%D0%98%20%D0%A1% D0%9F%D0%9E%D0%A0%D0%A2%D0%A3.pdf
  3. Зі сковорідкою і мітлою: ТОП – 6 зимових видів спорту, які ви не чули [Електронний ресурс] – Режим доступу: проhttps://uk.etcetera.media/zi-skovoridkoyu-i-mitloyu-top-6- zimovih-vidiv-sportu-pro-yaki-vi-ne-chuli.html).
  4. Найнезвичайніші зимові види спорту [Електронний ресурс] – Режим доступу: https://molomo.com.ua/inquiry/unusual_winter_sports.html
  5. Незвичні зимові види спорту [Електронний ресурс] – Режим доступу: https://ridna.ua/2016/12/nezvychni-zymovi-vydy-sportu/
  6. Незвичні зимові види спорту [Електронний ресурс] – Режим доступу: http://www.volynpost.com/news/42953-zymovi-vydy-sportu-pro-iaki-znayut-ne-vsi-foto
  7. П’ять зимових видів спорту, про які ви не чули раніше [Електронний ресурс] – Режим доступу: https://uainfo.org/blognews/1516578334-5-zimovih-vidiv-sportu-pro-yaki-vi-nechuli-ranishe.html

Page 52 of 55

© «Рівненська обласна наукова медична бібліотека»

Rivne Design. 2020.