Щороку у червні світ відзначає Всесвітній день прогулянки (World Walking Day) — ініціативу, що покликана нагадати про важливість регулярної фізичної активності для підтримки здоров’я. Прогулянка — це найдоступніший вид рухової активності, який не потребує спеціального спорядження, а лише бажання рухатись, дихати свіжим повітрям і відновлювати внутрішню рівновагу.

🚶‍♀️ У рамках цього дня працівники Рівненської обласної наукової медичної бібліотеки підготували бібліографічний огляд з добіркою джерел про користь пішої ходи, роль помірних фізичних навантажень у профілактиці хронічних захворювань та позитивний вплив природи та екології на самопочуття.

📚 До огляду увійшли такі джерела: за цим посиланням ви можете ознайомитися з джерелами інформаціїhttps://www.calameo.com/read/007874684e6ec0229c00d

🌿 Прогулянки в парках, набережних чи просто вулицями міста — це не лише користь для тіла, а й відпочинок для душі. Запрошуємо ознайомитися з матеріалами бібліографічного огляду на абонементі нашої бібліотеки!

#ВсесвітнійДеньПрогулянки #РОНМБ #ЗдороваХода #ФізичнаАктивність #Екомислення #БібліотекаРівне #ЗдоровийСпосібЖиття #ПрогулянкаЦеЗдорово