3 вересня відзначається Всесвітній день гігієни. Гігієна як наука є дуже
широким поняттям, що охоплює практично всі сторони життя людей. Це
гігієна для вагітних жінок, гігієна післяпологового періоду, гігієна дитини, гігієна
харчування, праці, ротової порожнини, особиста гігієна і миття рук.
Гігієна – це сукупність знань і навичок, які люди повинні застосовувати
для того, щоб контролювати чинники, які можуть чинити шкідливий вплив на
здоров’я.


З дитинства нас вчать дотримуватися правил гігієни. Нас привчають
мити руки, чистити зуби, прибирати нашу кімнату, парту, робочий стіл.
Підтримка тіла та навколишнього середовища в чистоті – це та необхідність,
яка захищає нас від шкідливих бактерій і від деяких захворювань.
В епоху науково- технічного прогресу, який супроводжують хімічні й
фізичні забруднення навколишнього середовища, особиста гігієна стає
вагомим чинником запобігання серцево- судинним та іншим поширеним
захворюванням. Вона дозволяє ефективно боротися з нервово-психічним
перенапруженням, послаблює несприятливі наслідки впливу різних
професійних шкідливостей та чинників навколишнього середовища.
Як свідчать дані ВООЗ, велика частина населення в усіх країнах світу
серйозно порушує правила особистої гігієни, курить, зловживає алкогольними
напоями, не приділяє належної уваги фізичній культурі, загартуванню та
іншим елементам здорового способу життя.
Суспільне значення особистої гігієни визначається тим, що
недотримання її вимог у повсякденному житті може негативно впливати і на
здоров’я інших людей ( пасивне куріння, поширення інфекційних захворювань
і гельмінтозів ). Щоб запобігти такому становищу, знання та навички
особистої гігієни потрібно прищеплювати дітям з раннього віку.
До сфери особистої гігієни входять гігієна тіла і порожнини рота,
фізична культура, загартування, запобігання шкідливим звичкам, гігієна одягу
і взуття, гігієна відпочинку і сну.
Людське тіло покривають кілька мільйонів потових залоз. Коли бактерії
руйнують піт, як наслідок виникає характерний запах. Регулярне миття тіла
запобігає роздратуванню шкіри. Миття волосся видаляє жир і забруднення.
Часте миття рук – один з кращих способів уникнути розповсюдження
інфекційних захворювань.
Стоматологічна гігієна – це більше, ніж гарна посмішка і білі зуби. Вона
допоможе запобігти появі таких проблем, як захворювання ясен, карієс і
поява неприємного запаху з рота.
Крім дотримання правил особистої гігієни та підтримання чистоти в
будинку, важливою частиною культури є шанобливе ставлення до
громадських місць.

Список рекомендованої літератури:

1. Антибактериальные и антисептические свойства вагинального душа
Дреагин бакт в эксперименте // Жіночий лікар. – 2019. No4. – С.32-37
2. Асмолова А.А. Состояние гигиены ротовой полости больных с
верхнечелюстным посимплантационным синдромом при лечении
мебифоном / А.А.Асмолова // Вісник стоматологіі. – 2018. – No 1. –
С.26-28
3. Внесок науковців ДУ “ІГЗ ім. О.М.Марзєєва НАМНУ” у вирішення
актуальних питань гігієни водопостачання та якості питної води в
Україні // Довкілля та здоров’я. -2018. – Спецвипуск 86. – С.30-37
4. Де Лео Винченцо. Фармакологическая, микробиологическая и
клиническая эффективность средств для интимной гигиены женщин
на основе растительных экстрактов / Винченцо Де Лео //
Репродуктивное здоровье. Восточная Европа. – 2021. -No1. -С.124-
142
5. Особенности индивидуальной гигиены у пациентов, находящихся на
ортодонтическом лечении. // Стоматология. Эстетика. Инновации.
-2021 – No1. – С.8-16
6. Особенности профессиональной гигиены у пациентов, находящихся
на ортодонтическом лечении. // Стоматология.Эстетика.
Инновации. – 2021. – No3. – С.245-259
7. Ридный С. Проблемные вопросы гигиены рук медицинского
персонала / С.Ридный // Журнал головної медичної сестри. – 2018. –
No5. – С.10-14
8. Характеристика состояния тканей пародонта и гигиены полости рта
у лиц старшего возраста при коморбидной патологии и пути ее
улучшения // Сучасна стоматологія. -2021. – No5. – С.52-56